znaczy

Ee tam podejrzanie tanie - to jest hantla, filozofii w tym nie ma - nogi Ci nie urwie ;-) A może poszukaj sobie takich gdzie możesz ciężar regulować w jakimś przyzwoitym zakresie? Pewnie jakość materiałów i wykonania, jedyna chyba filozofia jaka może w tym być. Nie do końca rozumiem drugie zdanie, bo nie wiem co to znaczy przyzwoity zakres |-)

[...] jakieś trany, kompleksy witamin itd? Bo u dziewczyn w dziennikach się przewijają, a nie chcę na własną rękę decydować, bo się nie znam. Nie wiem czy taka informacja coś znaczy, ale mam bardzo suche włosy i zaczęły wypadać, zbiegło się jakoś z początkiem diety - to nie jest kwestia pielęgnacji, bo ta jest na pewno w porządku, zastanawiam się [...]

Brawo :-) Musia , zuch dziewczyna połowa drogi za tobą teraz troche trudniej będzie ale juz wygladasz porzadnie :-D zawsze mnie powolafakt jak mały spadek wagi potrafi dac niesamowite efekty wizualne, chudniesz tam gdzi epowinnaś, znaczy ze organizm dobrze reaguje na twoja diete i ja lubi :-))

[...] mi rece. Dzien1. 1a. rozpietki 5x12-15 15x9kg 12x10kg 10x10kg 9x10kg 8x11kg podejrzalam sobie ciezar w rozpietkach u Arphiel i ten moj wydaje sie teraz kosmicznie duzy- znaczy sie technika do poprawki. Mysle ze za wasko pracuje i nie rozciagam klaty tak jak powinnam. 1b.wyciskanie do szyi szeroko 5x8-10 90sek przerwy 20kgx14 25kgx8 25kgx6 [...]

Dziewczyny bardzo Wam dziekuje za tyle milych slow };-) To wiele dla mnie znaczy szczegolnie ze stresuje sie tymi debiutami ze chu chu :))

Nie wiem w jakich treningach widziałeś tak rozpisane, ale jest źle. Poza tym na rzeźbę (redukcję) jest dieta , trening to drugorzędna sprawa. To że zrobisz po więcej powtórzeń nie znaczy że robisz rzeźbę. Widać nie sprawdziłeś linka który ci dałem. Zmieniony przez - .Imagine. w dniu 2010-07-23 13:15:13

powoli do przodu:D znaczy sie w dół

Co to znaczy - nie dał rady? Zajechany czy brak czasu? Straciłeś fuchę:-) Wygląda na to, że jednak na kulturystyce nie da się zbić kokosów.:-) Chociaż może jeszcze nie wszystko stracone?! Na tenisie tak! Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-01-15 22:01:04

Już mam ale jest bez dźwięku... ekhem to znaczy bez przypraw hihi

[...] komentarz typu - lepszy nie jestes... po to wystawiaja swoje ciala/sylwetki publicznie aby ich oceniac i tez nie mam pojecia jakie kryteria musze spelniac zeby moc ocenic jakiegos prosa na tym forum ze ma np. slabe nogi czy klatke? jesli ma slabe to znaczy ze ja musze miec lepsze czy jak? Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2012-10-14 15:47:28

co to wogole znaczy to gift?%-) dla mnie jakieś poyebane i nie pasuje mi to do niego%-)

Phil jak wyjdzie to znaczy ze bedzie raczej pewny swojego :)

[...] na stopien robie 3x po 10 min jeszcze jedna seria i ide na silownie przed silownia zjem batonika matrixa :P dzisaj cwicze barki i kaptur barki to moja slaba strona znaczy sie wyciskanie sztangi za glowy kiedys na to dzwigalem spore ciezary a tera sie mecze :/ jak wruce zjem 150g cycka trochu łososia brazowego ryzu z 50g warzywka i oliva [...]

Bedzie ciekawie z Pudzianem na ringu ale nie wroze mu kariery sportowej (co nie znaczy ze medialnie nie zaistnieje). Saida - czytalas moj ostatni post w temacie Linia Przekazu? Mam wrazenie ze slowa typu "wydaje mi sie" sa nierozumiane przez Michala - i to dla tego ze on sam nie zna/ nie uzywa tych slow - on wie na pewno.... szkoda [...]

Ogólnie ok, ale powiedz mi co to znaczy: max powtórzeń? 40-50 czy 7? Musisz założyć jakiś przedział i w nim się poruszać. Inaczej ciężko będzie cyrkulować intensywnością, bo robienie tego przy pomocy ilości samych obwodów jest tylko cześcią tej metody.

Znaczy jeśli on "tylko" pływa przez te 5h i to zakładając że robi to na pełnym speedzie (co jest niemożliwe bo musi mieć ze 30min rozgrzewki) ale dajmy na to, to max w ciągu dnia na samo pływanie spala 4000-4200kcal. A wątpię że po takiej zasuwie koleś wyskakuje i leci na 40km rowerku a potem na siłkę na 3h! Bo nawet licząc że podczas [...]

jak osobiście nie wierzę żeby jadł majonezy itp. fast foody zawodowy pływak napewno je kalorycznie, co nie znaczy że nie zdrowo!!

heh moje też ale to nie znaczy że to jem ;)

ale biegac mozesz, to znaczy ze nie jest tak zle Cos na te nogi bys wymyslil bo facet powinien miec na czym stac Zwlaszcza przy tak sympatycznych proporcjach gornej czesci ciala PS Koles niekoniecznie musi byc bialkowo tluszczowy, troche wegli tez moze byc on nie robi redukcji, poki co Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-02-20 21:09:18

[...] ciężarmami ćwiczyć to już w wiosłowaniu hantlem nie wiem czy dam rade. Dla mnie tyle to już dosyć dużo. Wiesz, to że ktoś robi takimi ciężarami a ktos takimi to nie znaczy że ma więcej siły czy mniej. Ja akurat wiosłowanie robie bardzo bardzo dokładnie bez żadnych oszukanych ruchów i bujania korpusem bo przy tym ćwiczeniu to bardzi [...]