SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Ograniczenie w treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    raz popatrzy, potem da se spokój A nie można ćwiczyć samej klatki? Znaczy wiem, że plan powinien być ale czy coś to zaszkodzi? Zmieniony przez - bartosf w dniu 2008-09-30 20:05:23 Zmieniony przez - bartosf w dniu 2008-09-30 20:05:50

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2008-09-30 20:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan Iran

    Post
    Doping - zdjęcia

    Zo znaczy jw ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4110 Data: 2008-09-30 20:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponad 50 pozytywnych głosów w ankiecie przy czterech na nie. IMO to jednak coś znaczy. Rozumiem kasteta, że to po prostu produkt nie dla Ciebie. Po prostu ktoś, kto łapie się za środki w stylu venoma, o którym piszesz w swoim profilu, rzadko kiedy spojrzy na klasyczne suplementy. Zresztą już kiedyś pisałem, że na forum to liczy się tylko made in [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5528 Data: 2008-09-30 20:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolumb juz raz Ci to ktos usuwal znaczy ze ma nie byc

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-30 21:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na ławeczce na mase dla początkujących

    Post
    Trening dla początkujących

    o co chodzi z tym że mój max może wzrosnac o 15???i co to znaczy:"Przy wyciskaniu pamiętaj o sublimacji 12/10/8/6/6". tak nawiasem mówiac to poćwiczyłem wczoraj i coś mnie kręgosłup boli tylko nie wiem tak w polnej parti kregosłupa mnie boli i nie wiem co źle robie przy tych treningach doradzcie coś. z góry dzięki

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4920 Data: 2008-09-30 22:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie rozumie o co Ci chodzi-nikt nie pisze że to co robisz ty nie jest tym czego nauczał Lee,wszyscy natomiast starają się Ci uzmysłowić że to że Lee tak trenował wcale nie znaczy że ta technika jest dobrze wykonywana,WSZYSCY ZWRACAJĄ UWAGĘ NA BŁĘDY TECHNICZNE TYCH TECHNIK nikt nie pisze że to nie to jest tym co robił Lee.Ale zastanów się od [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-30 22:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noto znaczy sie że wszystko w porządku

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-30 23:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe przyrosty! Pomocy!

    Post
    Trening dla początkujących

    moze przeżuć się na splita 3 dniowego, 2 partie raz w tygodniu :) to ze cwiczysz duzo nie znaczy zawsze dobrze :). ja wlasnie takim cwicze i jedyne co narzekam to na bica :). A wydaje mi sie ze wlasnie zbyt mala intensywnosc jest. ja np robie w bicu Uginanie ramion 3s 10 pwt. uginaanie mlotkowym 3s 10 pwt. uginanie na lawce skosnej 3s.10 pwt. nom [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3615 Data: 2008-09-30 23:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23

    Post
    Trening dla początkujących

    Z bieganiem, to wlasnie taka dziwna rzecz, bo zabrzmi jak herezja, ale im mniej jem, tym lepiej mi sie zawsze biega. To znaczy zazwyczaj sniadanie i drugi lekki posilek bez weglowodanow dawalo mi najlepsze samopoczucie. Oczywiscie mowie o dluzszym biegu ( ok 60 min). Spoznione zyczenia z okazji urodzin ! No i dawaj dalej !

    Odpowiedzi: 675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-01 07:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultra Diet Shake

    Post
    Aminostar

    To, że biernol ma parę pryszczy, to nie znaczy, że zły chłopak jest. (boże broń żebym obrażał) Produkt zawiera również sporo białka, w cholerę witamin i minerałów + składniki aktywne wymieniane powyżej. Jako ekwiwalent posiłku jest jak najbardziej ok i może by stosowany niekoniecznie zaraz przez kulturystów, prawda? Proszę o szersze spektrum w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5065 Data: 2008-10-01 11:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Nowe formy suplementów by faftaq

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to bardziej wymyslnych rozwiazan suplementówych w nich upatrując klucza to dalszego postępu. Od kiedy skoncentrowalem sie na podstawach - wystarcza mi zwykłe mono, co nie znaczy, ze nie sięgam po stacki czy inne formy kretki (chocby po to by wyrobic sobie o nich zadanie). Aktualnie raczej wstydze sie tego w co kiedys wierzyłem, ale przyznaje [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6024 Data: 2008-10-01 11:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biako UK "Argos"

    Post
    Polacy za granicą

    zatem zgadzamy sie... zaregowalem na argosa bo w mojej opinii tylko maximuscle zasluguje na uwage, jesli w moim sklepie sieci vitamin-shop (mniejszym od argos;)) maxi jest tanszy o kilka funtow to znaczy ze mozna... pozdrawiam jak forma?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9552 Data: 2008-10-01 12:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy tak mozna wykonywac hiita?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w pewnym sensie można ... chodzi o to aby te momenty przyśpieszenia były wykonywane na maksymalnych obrotach zresztą zrób sam i sprawdź.. jesli po skończonym treningu masz to miłe uczucie że masz w płucach aliena i za wszelką cenę chcesz go zwymiotowac ale nie możesz to znaczy że HIIT się udał

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2008-10-01 13:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja czasem z 5h szukam kota, martwie sie i wogole wszyscy latają jak poje..b.ani a ona (Kicia, hehe) leży sobie spokojnie w ubraniach w szafie hehe A boimy sie o nią bo już kiedyś nam uciekła, znaczy wyszła za okno i sie zablokowała przy końcu budynku i ani w jedną ani w drugą strone, musieliśmy wzywać straż pożarną

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-01 15:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe przyrosty! Pomocy!

    Post
    Trening dla początkujących

    Nolin, ja jade tym samym planem :) Tylko wedle wlasnego uznania. Znaczy tak jak mi dyktuje moje cialo. A bica robie 1x na tydzien, w srode nia ma sensu powtornie go katowac. W dodatku jakos zawsze czuje napiecia w miesniach kolo ~3-5dni (a nawet zakwasy, czasem spore) zalezy na jaka partie miesni robilem cwiczenia. Diety nie mam zadnej cud miod, w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3615 Data: 2008-10-01 16:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monica Brant

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    fajne fotki i laseczka tez fajna ma idealną (w moich oczach) kobiecą sylwetkę, to znaczy, szczupła, bez tłuszczu, ale brak zarysowanych mięśni, tylko jędrne ciałko fitness - tak i to jeszcze zależa jaka laska kulturystyka (kobiet) - SOGa łap

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 14344 Data: 2008-10-01 17:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • **********PLAN DO OCENY***************

    Post
    Trening dla początkujących

    znaczy tak tylko bardziej a kaloryferka to zabardzo niemam ;P

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2008-10-01 17:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przytyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha i jak zakładasz temat to napisz nabrać masy a nie przytyć... Przytyć znaczy nabrać tłuszczu ;p

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 2008-10-01 19:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie widzisz kto Cie podgladal. Znaczy widzisz ale tylko 3 ostatnie os a reszty nie Kwas

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-01 21:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i dla jakiej dawki je odnosisz(1 mg?). Nie sugeruj sie forumami - gdyby na SFD kilku gosci nie trzymalo "porzadku" to czytalbys tu wiele bzdur co nie znaczy ze wszystko co pochodzi z forum jest "madre". Ja na zadnych forach o lysieniu nie pisze-a to moze dlatego ze mam juz spokoj z wlosami. Jakbym mial problem to [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7000 Data: 2008-10-02 10:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)