znaczy

To że O3 podnosi jak i np wit D nie znaczy że mu od razu podskoczy i to poczuje

ale co znaczy, że nie czujesz nic?

to że kupiłem leki to nie znaczy że je biorę...

a to takie dziwne :) znaczy cukier może być ale w ograniczonej ilości np. w owocach, czy porcji, rodzynek do śniadania

Znaczy się źle to napisałem. Chodzi mi o to ile trzeba mniej więcej ćwiczyć żeby utrzymać sylwetkę i nie budować masy.

Znaczy nie mówiłem o byciu kulturystą, tylko o poprawie wyglądu znacznego :) ja tez nie jestem kulturystą, dopóki nie startujesz to nie jesteś wafle produkt przetworzony, ale z braku laku lepszy niż zwykłe makarony czy chleb pszenny

W ćwiczeniach siłowych nie ma żadnego czucia.Tutaj całe ciało ma ze sobą współgrać. Jeśli czujesz bardzo mocno któryś rejon to znaczy, że jest on u Ciebie najsłabszym ogniwem bądź leży technika i w końcu się rozsypiesz.Prosty przykład- ludzie wyciskają leżąc bardzo szerokim chwytem i prowadzą sztangę na środek czy nawet górę klatki.W klatkę [...]

Jeżeli pali fat to yak ma być na mnie nie działa spalacz z efedryną :D znaczy mam wysoką tolerancje już, a większości to by dostała palpitacji serca

Tomek przecie spam post nie liczy się do czegośtam, to mi się nie chce edytować - myślałem, że można tak \-) Co do kombinacji: te max hiit i max aero to ja dla przyjemności robię, a z kaloriami to różnie bywa \-) Jakbym dał FBW 3x/week i 3x cardio to by mnie chyba jakiś szlag trafił, że nic nie robię no rozumiem, ze to lubisz, ale czasem trzeba [...]

Jeżeli pali fat to yak ma być na mnie nie działa spalacz z efedryną :D znaczy mam wysoką tolerancje już, a większości to by dostała palpitacji serca T-5? Może jak napocząłeś drugie opakowanie to trafiłeś na wy***kę %-) A wyrobienie tolerancji na efedrynę nie oznacza że ona nie pali fatu :) Ale tego Ci nie muszę raczej mówić %-)

Skoliozę można bardzo łatwo zdiagnozować... Pochyl się do przodu i jeśli będziesz miał po którejś ze stron pleców mały guz to znaczy że jest to skolioza :) Co więcej popatrz na kolce biodrowe przednie górne, są to te kości w dolnej części brzucha. Jeśli jedna z nich jest mniej widoczna od drugiej, bądź jest niżej osadzona to także jest objaw [...]

wg mnie okolo 2800-3000 kcal, zalezy jeszcze od aktywnosci fizycznej Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-08-16 14:58:34 Znaczy ja zamierzam ćwiczyć kick-boxing, to chyba lepiej zwiększyć.

wiem, ale to z kilku lat :) dlatego znaczy 90 % z tych wakacji

Dokładnie jw, masz już dobry zestaw a na siłe próbujesz wciskać kolejne produkty, wydasz przy tym X wiecej kasy a nie będzie to współmierne do efektów ;-) Więcej nie zawsze znaczy lepiej :-))

Nie. Robisz np: poniedziałek A, środa B, piątek A. następny tydzień wypada B A B. Oznaczenia w treningu gdzie masz napisane b1b2, c1c2 to znaczy że robisz te dwa ćwiczenia jedno po drugim od razu

Jak waga stanęła to znaczy, że metabolizm zwolnił zwiększ kalorie i jedź na bilansie 0 jak metabolizm się wyrówna zacznij obcinać.

Pij więcej wody, bo jak sam mówisz, że mało pijesz, to znaczy, że pijesz o wiele za mało. Ja dziennie to i 5 litrów wlewam, a też przecież jest mleko itp. A najbardziej to suszy mnie przy spacerach itp

nie wiem co to znaczy w podstawowych bojach ... ale jezlei chodzi o wyciskanie to prosta 75*8 skos 70 *5, jak pisąłem wyżej wolnych ciezarów nei robiłem ... i nie wiem czy powininem to zmienic i jak

Więcej nie znaczy lepiej, te powiedzenie jest adekwatne do Twojej rozpiski treningowej. Na tak mały mięsień jak dwugłowy ramienia ( Bicepsy ) masz tyle samo ćwiczeń co na nogi. Wrzuć pełną ankietę działu i zajrzyj w swoją dietę, bo jeżeli dostarczasz zbyt mało kcal swojemu organizmowi, to rezultat jest prosty - waga będzie stała. Koryguj swój [...]

Jak jest ciężko to znaczy żę forma idzie w dobrą strone :)