SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Split do FBW do sprawdzenia, pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    cement, zamiast nabijac sie z nich bo nie maja moze wiedzy jaka w literaturze, wytlumacz im co to znaczy a nie cisniesz beke. Nie kazdy musi miec pojecie profesjonalne. Bo kazdy glupi zrozumie o co mu chodzilo z tym roztrenowaniem a ze uzyl taki termin.. wynika z niewiedzy. Forum jest po to zeby sobie pomagac. Zmieniony przez - ZiomHG w dniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2014-05-09 00:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masowanie a wielki brzuch

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Piwo pijalem i to codziennie ale dawno temu. Teraz wogole. To znaczy od ponad roku praktycznie wogole.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2014-05-09 09:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino do 16-tego tygodnia a poza tym ok. Tylko jeszcze raz Ci mówię, że szkoda kasy na tyle środków przy takich treningach. To, że dasz 4 środki to nie znaczy, że coś więcej na nich zrobisz. Po prostu nie wykorzystasz ich potencjału a zrobisz dokładnie tyle samo ile na testo z metą.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2014-05-09 11:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening trojboj !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Znaczy wiesz, mnie to mało obchodzi czy ktoś mi wierzy ile wycisne i robie swoje, ale chodziło mi właśnie o takie szczegóły, które wypisałeś bo po to założyłem ten temat, żeby starsi koledzy, którzy przetarli szlak mi pomogli :) Mam 17 lat wiele przede mną, także mogę wiele zdziałać a mogę się stoczyć jak najgorszy dziad :D Dzięki i sog dla [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4364 Data: 2014-05-09 20:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy białko sojowe powiększa piersi ? znaczy czy może wystąpić Ginekomastia .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-09 20:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na masę.

    Post
    Trening dla początkujących

    Obojętnie co wyrzucisz i podejdź do klatki bardziej na luzie bo często spinka na wynik blokuje psychicznie W martwym ciągu jeśli ból jest mięśniowy to ok znaczy, że ćwiczenie działa

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2014-05-09 21:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o wydarzeniach, słabe umysły dyskutują o ludziach" Jeśli dla kogoś rozważanie tej całej szopki z Overeemem i Blackzillians wydaje się ciekawym tematem do dyskusji to znaczy ze jest durny jak różowe firanki w 100% podpisuje się pod postami mmmateusza, którego jak zawsze przyjemnie sie czyta Zmieniony przez - annihilus w dniu 2014-05-10 [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 8265 Data: 2014-05-10 08:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+ "coś" na 2mc do 200zł?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak pisałem wolał bym coś tańszego i niesterydowego ;P Chyba zostało brać samą krete ;) Boostery teścia i inhibitory aromatazy to nie sterydowe suple, to znaczy większość z nich bo zdarza się ,że są z lekką domieszką PH ale to są wyjątki potwierdzające regułę. MAJKELTSW też dobrze ci radzi BetaAlanina też się przyda PzDr

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2014-05-10 08:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mogłeś o tym pisać, bo coś takiego nie istnieje. I właśnie dlatego CF > BB w mojej opinii. Możesz mieć własną, co wcale nie znaczy, że masz rację, bo to jest SUBIEKTYWNE. Wymagający nie jest cf/bb, to zależy TYLKO I WYŁĄCZNIE od tego, czego ty sam od siebie wymagasz. I jeśli ja od siebie wymagam zap******u 12x/week treningów w trybie HIIT, to [...]

    Odpowiedzi: 872 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-10 14:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból nadgarstków

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nauczyć się prawidłowej techniki, najprawdopodobniej łyżkowałeś, to znaczy nie trzymałeś przedramienia pod sztangą.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2014-05-10 15:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najdłużej! Ale te 120g białka jest świetne, byle w przyszłości ciąć z tłuszczu, nie z niego ;-). DZIEŃ 56 DNT, rozciąganie. Ani w Auchan, ani w Decathlonie piłki nie było (znaczy była, ale za duża), więc zamawiam na allegro. A szkoda, bo nastawiłam się już mentalnie na te ćwiczenia ;-)... DIETA (B120/W150/T50): +suplementy: tran +płyny: woda, [...]

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-10 18:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo spamować każdy może...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ludzie piją tak jak powinni ... jak przepiją to im się ulewa ... a ja i inne pijusy jesteśmy k***a mac po prostu przechlani ... jak walisz sety jak inni piatki i jest ok to znaczy że ok nie jest ... te ceremoniały te zasady że tylko 3 piwa i max i takie tam ... normalni ludzie piją odpowiedzialnie bez żadnych "stawek" a ja jako pijak muszę sobie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-10 22:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczytałem trochę na Internecie o tym (tak z ciekawości). Czyli jak jednemu wyszedł AlAT 40, a drugiemu 20, to wcale nie znaczy, że ten drugi ma zdrowszą wątrobę tylko np. dzień wcześniej się przygładził i jadł lekko strawne posiłki? }:-( Też w organizmie są lekkie naturalne wahania tych wyników? Zmieniony przez - 1k1 w dniu 2014-05-11 12:05:11

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5099 Data: 2014-05-11 12:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Browne nie stanowił praktycznie zagrożenia. mimo to Fab zwolinił tempo od 3 i dalej-nie wydaje mi się aby adołał dotrzymać tempa Cainowi dłużej niż 2 rundy, wiadomo co to znaczy kiedy zawodnik nie mmoże złapać oddechu w 4 lub 5. Cain również osłem nie jest, więc nie sądzę by pod Werduma chciał walczyć dokłądnie jak JDS,pewnie również [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 18178 Data: 2014-05-11 13:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to znaczy, bo nie łapię?%-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-11 13:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powiecie na połaczenie masowania z bieganiem?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak nabrales 8 kg to znaczy ze odzywianie na mase nie jest zle oczywiscie jesli te 8 kg jakos wzglednie wyglada , bieganie nie zrobi tego co po nim oczekujesz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2014-05-11 16:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No własnie! Co to znaczy umiarkowane?100e7d/prolo/do końca swoich dni:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2014-05-11 18:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • że kolega jest idiotą to nie znaczy ze ty nim muszisz być,wyniki siłowe też wziete z kosmosu i po co kłamać bo nie wiem ?/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2014-05-11 20:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na obiad panie i panowie.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Stary diete tylko odpuscilem w piatke na imprezie ale i tak zjadlem z 2k kcal maximum a wczoraj to 200 kalori ? dzis nadrobilem to znaczy zjadlem tyle ile powinienem 3,300 kalori ale znowu makro jakies inne .. Od jutra znowu na 100% bo mnie dobil piatek konkretnie..Boks po alkoholu jest zawsze na propsie :D dexter nic nie pamietam to w sumie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-12 00:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki88 - poprawa.

    Post
    Trening dla początkujących

    10.05.2014 Dzień wolny, spędzony praktycznie od 8 do 19 poza domem. Szkoła. TRENING Dzień wolnego. MISKA Jedzenie takie sobie, to znaczy wpadły dwie rzadkie gorące czekolady z automatu (kubki te większe, chyba 230ml, cukier na zero kółeczek;)). Jedna wypita z rana, druga dolana do śmietanki z kakaem naturalnym, bo bez brakowało "słodkości" czy [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 13905 Data: 2014-05-12 10:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)