znaczy

Krzywe som i owłosione :-( Czy Ty mnie uczyłaś fizyki w szkole? :D? Nieee, aż taka stara nie jestem %-) Że niby to znaczy że ja też stara? To chciałaś zasugerować? 8-O

Krzywe som i owłosione :-( Czy Ty mnie uczyłaś fizyki w szkole? :D? Nieee, aż taka stara nie jestem %-) Że niby to znaczy że ja też stara? To chciałaś zasugerować? 8-O Nieee, ale nie ma między nami takiej różnicy wieku żebym się na uczenie ciebie załapać mogła %-) Po za tym ja z fizyki tępawa jestem %-)

Krzywe som i owłosione :-( Czy Ty mnie uczyłaś fizyki w szkole? :D? Nieee, aż taka stara nie jestem %-) Że niby to znaczy że ja też stara? To chciałaś zasugerować? 8-O Nieee, ale nie ma między nami takiej różnicy wieku żebym się na uczenie ciebie załapać mogła %-) Po za tym ja z fizyki tępawa jestem %-) No dobra, dobra. Ja już tam swoje wiem ;)

[...] póki co - nie... Wszystko w zależności od upodobań, stanu portfela ;-) Jakość spożywanego tłuszczu też jest ważna. To, że nie potępiamy jedzenia boczku i karkówki, nie znaczy, że cały tłuszcz w misce ma być nasycony :-> O-3 z ryb, oliwa z oliwek, orzechy, awokado, olej kokosowy, oleje z orzechów (poza ziemnymi) i niedoceniany, zapomniany [...]

Ewentualnie z homeopatyczną dawką boczku, tylko dla zapachu. znaczy postawić koło lodówki, w którym jest boczek :)

[...] od samego patrzenia na sztangę będziesz rosnąć. Jeśli chcesz robić taki trening jak zaproponowałeś możesz go robić tylko patrz czy przynosi on efekty. Będzie progresja to znaczy że jest dobry. Tylko pamiętaj o jednym najważniejszym technika wykonywania ćwiczeń. To jest podstawa i to musi być naprawdę dobrze robione reszta tzn czy 2 czy 3 [...]

to, ze nie czujesz głodu nie znaczy, że się nie głodzisz ;-) Organizm jest naprawdę świetny w dostosowywaniu się na co dowodem jest bezskuteczność hopsanek na dłuższą metę, jak i głodówek na których nie jest się głodnym. Od zawsze tyłaś w brzuchu? Czy to się zmieniło np. po porodzie lub po jakimś epizodzie dietetycznym?

Dwie foty z dzisiaj... ch**nia na maksa jest z brzuchem, fat co prawda zleciał i nawet bardzo skóra nie wisi co znaczy że dobre ilości tłuszczu aplikowałem, ale brakuje mi tam mięśni!jakieś rady? Jak zrobić kratę? Rafal? };-) Głównie chodzi mi o ilość ćwiczeń/tydzień i jakie najlepiej. http://img442.imageshack.us/img442/8216/sdx5.jpg [...]

czasem to może być nawet siłowy, zależy czy partnerka jest progresem, znaczy innymi słowy, czy przytyła po słubie jak każda baba

Siedząc znaczy. Nagraj filmiki z tych dwóch ćwiczeń :-)

nie trzeba sięë przygoptowywac na siłownie. Idziesz i już. Przedramiona ciężko wyrobić,sporo tu ma genetyka jednak co oczywiscie nie znaczy by już na wstępie rezygnować... chodzi tylko o to byś nie nastawiał się na szybkie efekty jeśli wiesz ze genetyka Ci tu nie pomoże. Jak będziesz wytrwały i cierpliwy to efekty będą. A co do ćwiczenia Sandowa [...]

Znaczy na pewno już takie coś jest i cholernie drogie ;-)

Znaczy ja nie chciałam kupować tylko ciekawa byłam czy to nie jest coś w stylu herbalife :-> a mówił konkretnie o "restorate"

Aga - masz jakiś znak batmana przy oknie? Znaczy znak suchara? "SFD MNIE POTRZEBUJE!"

Okej jak nie ma zmian to znaczy, że coś robisz nie tak :>

No na klatę nie możesz, to ja wiem. ALe to nei znaczy, że technika ma kuleć i że masz się przy tym oszczędzać. Za to jest kilka innych części ciałą, które dotyrać możesz, nie:-> Oku, jak chcesz wyglądać zaj**iście, to nei szukaj wymówek. SKup się na celu i działaj.

No na klatę nie możesz, to ja wiem. ALe to nei znaczy, że technika ma kuleć i że masz się przy tym oszczędzać. Za to jest kilka innych części ciałą, które dotyrać możesz, nie:-> Oku, jak chcesz wyglądać zaj**iście, to nei szukaj wymówek. SKup się na celu i działaj. };-) OK! tylko szczerze się np bałam brac na suwnicy wiecej niż 70 kg - mimo że [...]

[...] poogladaj dzienniki, oswoj sie z mysla, ze bedziesz musiala zrobic sobie maly reset mozgu:) i zapomniec wszystkie bzdury, ktorych sie naczytalas w kolorowych pismach - co to znaczy, staram sie ciąć węglowodany? masz 21g węgli, to jest za mało, żeby utrzymać pracę mózgu, jaki jest cel takiego cięcia? Masz cukrzyce? Widzisz problem polega na tym, [...]

a ile ćwiczysz bez dłuższej przerwy? jak codziennie wyglądaja te treningi? co znaczy odmawiaja posluszenstwa? stajesz z lozka i upadasz na ziemie bo nogi staja sie bezwladne?

[...] to dobre dla zdrowia, ale chyba jeden taki zabieg nie powinien mi bardzo zaszkodzić. - już Ci prawdopodobnie zaszkodził. Skoro masa ciałą się zmniejsza a obwód pasa nie, to znaczy że cośjest nie tak. sprawdź przy pomocy tego kalkulator (orientacyjnie - dla zobrazowania swojej sytuacji) ile procent tkanki tłuszczowej miałeś wcześniej a ile masz [...]