znaczy

"1. Wybierz ciężar, który będzie odpowiadał twojemu 6 R.M. i wykonuj serie z jedynie tylko 2 powtórzeniami w tempie 30X0 (X- z największym możliwie przyspieszeniem dop. tłumacza)" Czy mógłby ktoś napisać po chłopsku co to znaczy 6 R.M. ? oraz tempo 30X0 ?

Napisz jak było na treningu Wiem, że Twoim celem jest masa. Tylko do niej prowadzi długa droga, nie ma nic na skróty - to znaczy można sobie drogę prostować, tylko po co później w polu nocować (jak mówi stare hobbickie przysłowie). W temacie "Porusz swoje tricepsy", w połowie pierwszej strony masz drugą rozpiskę na wolne ciężary - chyba [...]

[...] stwierdzeniem: Wkrótce hitem na rynku będzie Glutamine Xplode Olimpu. Dlaczego? Są 2 gówne powody: pierwszy z nich to to, że jest Olimpu, a Olimp to jest marka, a marka znaczy wysoka jakość. Proste, ale prawdziwe. Drugi jest taki, że tak mówi Mirek. A jeśli już Mirek o suplach coś powie to powie. I koniec kropka. Dziękuje za poświęcenie 5 [...]

[...] rumem i od razu przechodzi przeziębienie :) Sporo technicznych zjazdów i podjazdów, muszę sobie w końcu przypomnieć jak to się robi Wykorzystałam początek wolnego weekendu(znaczy się bez zawodów, treningi jak najbardziej ) i zabrałam do lasu swojego górala Radziu porobiłam parę zdjęć lasy Łagiewnickiego, nie przedstawiają one całego jego [...]

Bodymaker o ile pamietam widziales Frankowskiego w napadzie reprezentacji po tym co wczoraj pokazal(znaczy sie nic nie pokazal)to do 3 ligi. pogratlujcie Markowi Zienczuowi dobrej gry 4 80% sytuacje lol uche nic nie pokazal a majdan tez dawal d... i sie nim nie podniecajcie bo co mial wyjac to wyjal a nic genianego nie pokazal i ich bym winil za [...]

[...] do Benachoura, a strzał Tunezyjczyka ofiarnie na róg wybił Głowacki. Po kornerze znów było bardzo gorąco... Końcówka meczu była fatalna w wykonaniu Baszczyńskiego. To nie znaczy może wiele, ale "Baszczu" nie potrafił nawet wykonać prawidłowo wrzutu z autu. - Czeka nas tu ostra walka w środku pola - zapowiadali przed meczem nasi [...]

[...] , ciężkie ćwiczenie, mógłbyś zakładać na siebie dodatkowe obciążenie w razie czego. Reszta jest ok. A co do łydek, to moim zdaniem nie ma potrzeby, chyba, że masz jakieś dysproporcje....Pamiętaj, że więcej nie zawsze znaczy lepiej. Ale jeśli koniecznie tego potrzebujesz, to możesz jeszcze dodać w poniedziałek 3 serie wspięć na palce. pozdr

ad 1) uwierz ze nie potrafisz. Do tego trzeba lat treningu,żeby zrobić odpowiednio dużo ale żeby nie przesadzić. To ze zrobisz 25 serii nie znaczy ze zmęczyłeś mięsień tak by musiał odpoczywac tydzień. ad 2) zobacz ile w tych planach jest serii. Ten split to nie to samo co split paertia raz na tydzien. ad 3) Na masę jest dieta. Ilośc powtórzeń w [...]

Czemu od razu taki sceptycyzm do małych dawek. To tak samo z metka niektórzy jedzą po 60mg a niektórzy 20/30 i są szczęśliwi. Podjadałem również tego antka i też w dawce "śmiesznej" bo 50 mg i nie narzekałem. Małe nie znaczy gorsze %-)

ja wbiłem 2 flakony dupy nie urywa znaczy urywa jak sie zrobi zapalenie :P

hrhrhr kompania 9 powiadasz?też pamietam ta scene%-)moje miesko i nikomu nie dam.to znaczy ja nie dam ale miesko samo pójdzie.hahaha i nie moje miesko ale niesmak pozostał%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-04-17 23:11:59

"właściwościach antyhistaminowych"- co to znaczy A można go kupić w Polsce?

[...] sytuacja jest niepewna. Podopiecznym Tadeusza Osika zabrakło do wypełnienia minimum 0.01 sek (w Leirii uzyskali 39.11). Zostaną włączeni do ekipy na Berlin, ale to nie znaczy, że wystartują w mistrzostwach świata. Mają jeszcze zaplanowany start na 8 sierpnia w Cottbus. Jeśli tam uda im się wypełnić normę, zostaną w składzie reprezentacji. [...]

zaskoczę cię - wady materiałowe i fabryczne jesli są to wyskakują od razu. a ty piszesz jak ambasador marki jakiś... jesli pisze że mu się podarło to znaczy że się podarło i nie ma się co nabijać. nie takie ciuchy-nówki jak mad dog leciały w strzępy na moich oczach, więc się niczemu już nie dziwię. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2011-10-31 [...]

[...] dojrzewania płciowego! W późniejszym okresie możliwy będzie głównie przyrost hipertroficzny – czyli powiększanie się włókien mięśniowych (ale ich ilość nie wzrasta)." czy to znaczy, że zaczynając ćwiczyć w moim wieku(w tym roku 33 lata), powinienem od razu założyć, że za dużo nie osiągnę? tzn jest napisane, że mięśnie się będą powiększać, więc [...]

Ach, ci faceci ! Myślicie, że lubimy okres ? Ja go osobiście nienawidzę i inne dziewczyny pewnie też. Ale dobra, wyjaśnię wam. Okres nie znika bez powodu. Więc kiedy go nie ma to znaczy, że z organizmem coś jest nie tak. Dotarło ?

[...] wiec moze daj sobie juz spokój i jedz izolaty. Porównanie izolatu do koncentratu jak ostrowia do prowitu? Co za typ Koncentrat jest lepszy Gorsze buialka?- wpc scitec np., provit np., sojavit np. itp. Co nie znaczy ze będzie różnica duza w efektach. Jadlem duuużo odrzywek, trenuję już kawał czasu, wiem co mówie. Idź spiewać o chince. Zdr.

Byles tam? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

[...] nagrać pare filmików. Pytanie. http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy_pliki/image004.jpg Napinając moją "klatę" czuje te mięśnie to dobrze w sensie idzie tam w dobrym kierunku? Okolice łopatek też czuje one troche mi wystają. Może to znaczy że trening grzbietu i barków wchodzi dobrze? Zmieniony przez - lzktom w dniu 2010-01-29 16:38:18

czy "do 15.08" znaczy włącznie? jak tak to: zgłaszam się