znaczy

Jeszcze raz mono, nie ma słabszych i mocniejszych kreatyn, jeżeli nic nie poszło to znaczy że nie jadłeś i nie ćwiczyłeś jak trzeba. Nie wiem dlaczego 90% osób szuka przyczyn niepowodzeń w suplementach, mimo że są najmniej istotnym elementem układanki.

[...] odpuszczacie ???Czy są jakies artykuły na ten temat ze warto sobie zrobic dłuzszą przerwe w roku od zelastwa ??? Planuje od lipca do wrzesnia wogole nie tykac żelaza, co nie znaczy że nie planuje cwiczyc. Po zakonczeniu sezonu siłkowego, chciałbym zrobic ze 2 tyg. kompletnego odpoczynku od cwiczen, a potem katowac trening z ciezarem ciała jak [...]

Znaczy siła idzie do góry i właśnie nie chcę przerywać tego cyklu. Tylko te przysiady 3 razy w tyg... po prostu mnie zabijają kolana mnie non stop bolą no i te rotatory też Technika też nie leży, jest raczej wszystko ok. Przysiad głęboki, powoli, proste plecy itp. Wycisk, Mostek, łopatki ściągnięte, stopy pewnie na podłodze Tylko że robię [...]

zle to znaczy jak zle?cholera myslałem ze to bedzie tak jak na tesciu strzał co pare dni pare tabletek mety i bede rósł w oczach.Kurde moze zeczywiscie sie za to nie zabierac masakra teraz mnie wystraszyłes

[...] by bylo za duzo. zmniejsz ten plan do 2 razy silka i max 5 razy sw. jezeli po kilku tygodniach nie bedziesz przetrenowany dozuc sobie 1 silownie lub sw.Uwiez ze wiecej nie znaczy lepiej czasem przez 1h treningu wyciagniesz wiecej jak jestes pelen energi i wypoczety niz przez kilka gdy jestes potyrany tak ze nie mozesz sie skupic nawet [...]

dobra no to bedzie mono, dieta i plan opracowany wiec nie ma po co caly czas wspominac, skoro tu napisalem to znaczy ze reszta jest

No i się dogadaliśmy;D Co do Cissusa to dawkować go ciągle? znaczy zjeść za koleją 4paczki? dodać jakiś kolagen?

byl temat ktory czytalem o tym ze kilka osob chce wysiasc z pociagu "doping".. znaczy zalozyl go ktos kto rezygnuje z dopingu.. ale znalesc nie umiem Chcialem sie wpisac:) nasunela mi sie juz dawno refleksja - 90% ludzi nie wie na co sie pisze zaczynajac przygode z koksem.. ludzie mysla 1 bombka i koniec a to troche nie tak. po 1 cyklu [...]

wcześniej ide do znajomych na bro, tylko oni nie mają Polskiej telewizji i na walka wracam do siebie i nie wiem może też przyjdą, a jak nie to sam znaczy się z rodzicami przed TV

Stosuje diety? co to znaczy Konkrety bo tak mozemy powróżyć z fusów.

1. Trening nóg nie pomoże Ci szczególnie z prędkością biegania. Co nie znaczy, że masz ich nie robić, bo to podstawa. 2. A6W nie jest odpowiednim planem w każdym razie, na forum dużo o tym było. 3. Rozpiętki na barki? Modyfikacja A6W? Weź się za porządny trening a nie takie głupoty. Nie masz sprzętu- zapisz się na siłownie albo zobacz do działu [...]

Wypełnij pierw ankiete, pozatym miesnie musza miec czas na regeneracja przejzyj atlas to sie dowiesz jaki miesien ile, co wiecej nie znaczy ze przyniesie lepsze efekty moze wprost odwrotnie, cwicz raz ale ciezszy trening pzdr

znaczy to że 2/1-1.5/3 na kg to pamiętam i wiem , ale jak to w posiłkach ułożyć:P Śniadanie mam płatki na mleku ;d

[...] kopnąć. ściagneli obuke czy jak mu tam miał być gwiazdą i kolejny niewypał mamy Mistrzów Polski juniorow czemu nie wezmą z tamtąd chłopaków. Legia już o nic nie gra, nawet o honor za późno. wzieli by kilku dobrych młodzikó, ograli i napewno byliby wzmocnieniem a nie szrotem. to że ktoś jest brazylijczyiem nie znaczy ze bedzie gral jak Carlos itd

powitac:) co to znaczy MDS?? Niemoge tego rozszyfrowac:)

Dzięki bardzo :) Domyślam sie że chodzi o to że najpierw przebiec ten dłuższy dystans a potem te sprinty tylko nie wiem czy jakieś przerwy między tym czy bez przerw.A jeśli chodzi o rozbieganie to co to konkretniej znaczy ?

[...] wycisk nad głowę. Wielu trenerów nie ma pojęcia o poprawnej technice. Zresztą wszystko wyjdzie w praniu, jak dieta i regeneracja będzie odpowiednia, a masa będzie stała to znaczy, że technika leży. Przedział 6-12 póki co wystarczy. W treningu ramion możesz dać wyższe zakresy, w klacie/plecach/nogach niższe. Chociaż przewaga włókien to [...]

Witam. Za dwa tygodnie dokładniej 6 albo 7 czerwca mam takie zawody to znaczy bieg przełajowy (nawet nie wiem jaki dystans w poniedziałek będe wiedział ale myśle że 3 albo 5 km )no i wiem że te dwa tygodnei to mało czasu jednak bardzo mi na tym zależy i chciałbym jak najlepiej wykorzystać te dwa tygodnie .Jeżeli chodzi o moją forme to jest taka [...]

Dieta jest do dupy, jak każdy inny tego typu wynalazek. To, że opis tej diety jest na portalu nie znaczy, że jest dobra, ma raczej charakter informacyjnym że coś podobnego istnieje.

Chudy: ,,wiekszosc ludzi ma lupiez, ale to nie znaczy, ze ja mam tez go miec ,, Chudy gdzie na klacie? Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-05-20 17:05:27