SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Wskazówki dietetyczne i treningowe.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    " Tak jak mowie, aktualnie nie mam diety, staralem sie troche ograniczac, nie zrec czipsow, ograniczac sie z piciem, jest kurczaka, ryz itp. Podkreslam STARALEM, co nie znaczy, ze zawsze tak robilem. " Też nie chce być nie miły ale czytając tą wypowiedz moge stwierdzić, że nie masz zielonego pojęcia o podstawach żywienia, dlatego przeczytaj caly [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2014-01-12 12:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy ucznia. Do oceny/kilka pytań.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    10<8=8=8 to znaczy ze robisz 4 serie w pierwszej 10 powt i 2 3 4 seri po 8.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2012-11-18 20:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co clomid+nolva? Po ciężkich cyklach ludzie takich ilośći nie pochłaniają. Równie dobrze człowiek się odblokuje mniejszymi ilościami. Przecież przesadzone dawki też blokują. Po co schodzić z cyklu saa i przeskakiwać na cykl z sermów i hcg. w jaki sposób ma to pomóc?? Więcej nie znaczy lepiej! Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-10-13 15:10:49

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7039 Data: 2011-10-13 15:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozniej ? Jeszeli tamoxa biore juz od tygopdnia bo na cyklu zaczely mnie swedziecn sutki i peczniec , ale zabklokowalem to jest wszystko dobrze to b6 na pct oprocz tamoxa do konca jest dla mnie wskazana ? , skoro po propie z winem mam problemy z gino to znaczy ze jestem bardzo podatny : ( Zmieniony przez - towar14714 w dniu 2011-10-13 15:38:10

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7039 Data: 2011-10-13 15:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więcej nie znaczy lepiej... zupełnie nie zgadzam się z Tobą. Phiii katować mięsnie. Trening to jedynie bodziec, pamiętaj o diecie. Uważam, że dla osób o stażu 6 miesięcy do 2 lat 12 serii w zupełności wystarczy.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2005-12-13 21:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taki trening??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ogolnie plan zly = poczytaj podwieszonych tam jest ALL ^^ i jesli ukladasz taki plan to te 20 miesiecy zmarnowales!!!! nie wiesz podstaw jeszcez inna sprawa z dietą !! co popadnie, TO ćwicz tak dalej a efektow nie bedzie... wiecej nie znaczy lepiej, ktos jesli cwiczy 2 razy mnie niz Ty jednak ma diete i dobry plan to pobije Cie na glowe!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2009-04-27 19:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna (IF)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żadnej diety jadłem dużo mniej, dostarczałem około 1800 kcal. Czy jest więc sens aż tak podnieść kcal każdego dnia. Nie ma sensu. Jak jadłeś 1800 i trzymałeś wagę to znaczy że takie masz aktualne zapotrzebowanie. Żadne wzroki magicznie go nie zmienią. IF wcale nie wymaga treningu na czczo. IF to czas jedzenia do nie jedzenia. Jak nie jesz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3327 Data: 2015-03-10 11:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parabolin - Alpha Pharma

    Post
    Doping - zdjęcia

    genetyka tez blokuje to fakt ale pelna micha da sie troche gena pooszukiwac, trening niech zmienia na typowo masowy, jak sie lansuja duzymi ciezarami to i sila idzie a z masa biednie to normalnie i najlepsze koksy tu nie pomoga... wiecej nie znaczy lepiej

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 18714 Data: 2009-04-22 23:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Totalne osłabienie.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] siedze w tym sporo czasu i codziennie rozmowiam i czytam opinie osob , ktorzy walcza z ta choroba miesiace i lata a tylko kilku osobom udalo sie wygrac z ta choroba co nie znaczy ,ze ona nie powroci.Jak ktos ma swiezo grzybice to mozna sobie wiadomo duzo latwiej i szybciej z tym poradzic.No powiem ,ze spotkalem sie z kilkoma przypadkami ,ze [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3654 Data: 2013-02-21 11:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Haibike

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jedyne usterki to zerwany łancuch (HG 53 jest za***iście miękki) i rozwalone stery. We wrześniu pier...ł mnie kut...s pandą w tylne koło skończyło się tylko na centrowaniu(znaczy sprzęt wytrzymały) Ew. możesz dołożyć kilka zł i kupić http://www.allegro.pl/item899398916_haibike_edition_sl_z_3399_zl_wyprzedaz.html (o ile rozmiar pasuje) na Twoim [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16400 Data: 2010-02-02 19:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gra w ciąży:-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    aj caviorku - niekoniecznie katolicki znaczy zacofany. Czuje sie katolikiem a nie chodze do szamana wygnac zlego ducha co mnie przyprawil o przeziebienie ani nie wierze ze dzieci rodza sie w kapuscie. a propos - czytalem kiedys raport ze pewien procent (nie pamietam teraz dokladnie jaki) angielskich nastolatek wierzy ze najlepszy srodek [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 12590 Data: 2006-11-07 22:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest Carbo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Znaczy nie wiem czy mówiąc witaminy masz na myśli to co powiem...ale ogolnie biorę codziennie omega 3 i 6 do tego magnez z wit c

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-13 08:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że jeżeli po 3 latach na siłowni nie dorobiłeś się chociaż 40cm w łapce, że o wynikach siłowych nie wspomnę, ale za to dorobiłeś się bębna ponad 90cm przy wadze 79kg to znaczy, że coś mocno kuleje i najpewniej jest to dieta. Zatem polecałbym Ci redukcję na początek a nie metanabol, na którym, przy słabej diecie, zalejesz się wodą i fatem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2013-08-03 21:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pozbyc sie rozstepow?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozstepy mozesz tylko lekko wybielic krememi przeznaczonymi do tego. Niestety nie pozbedziesz sie ich. Beda mniej widoczne, jesli bedziez unikac sloneczka. Ale pociesz sie: skoro masz rozstepy, to znaczy, ze dobrze cwiczysz, bo skora nie nadaza sie rozciagac, podczas, gdy miesnie tak szybko rosna :)) Pozdrowienia, Prince$$

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-07-18 13:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może i za bardzo rozkminiasz (chociaż mi sie to akurat podoba) - ale pamiętam zdjęcia i z nich widać wyraźnie, ze te rozkminy dobrze Ci się przysłużyły. A to już znaczy, ze mogą być chętne na jesli nie branie przykładu, to podglądanie i adaptowanie niektórych "podejść". Tak jak Ty masz z działem dtp i dtz - tak ja mam z odżywianiem...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2018-07-29 21:23:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Proporcje BTW dla 'zwykłej' dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ma niedowagę (BMI-18) co jednak nie znaczy, że ma anoreksję. Jak to powiedział mój znajomy kiedyś na temat leczenia 'objawowego' w zab. odż.: 'choćbyś nie wiem jak mocno wysmarkała nos, nie pozbędziesz się kataru'. Wierz mi, że zdaję sobie sprawę, że dietą się bulimii nie wyleczy. I wcale w cudowną moc diety nie wierzę. Dziewczyna jest...no [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3832 Data: 2005-01-13 23:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase po przerwie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na trzy dni optymalny bedzie rozklad banana. Nigdy nie za bardzo rozumiem co oznacza "nie bede mial sily na biceps". Co to znaczy nie bede mial sily? Nie zrobisz cwiczen takim ciezarem jak bys robil bicepsy np. pierwsze na treningu? No i co z tego? Wazne jest odpowiednie dobranie cwiczen i odpowiednie pobudzenie miesni. To ze po treningu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2005-02-22 08:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tlenek, albo węglan - czyli? co to oznacza? znaczy że warto jesć, czy że nie warto.. czy jak? jak macie jakieś skuteczniejsze/opłacalniejsze opcje to dawajcie!!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8409 Data: 2008-04-20 11:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny/fbw 3 razy tydzień

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html To nie jest FBW. Ułóż jeden, max dwa zestawy. Jeśli kładziesz nacisk na jakąś partię to nie znaczy, że masz wykonywać więcej ćwiczeń na nią. W FBW piorytet dajesz na początek. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-02-21 16:06:02

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2010-02-21 16:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO 6 LATACH W PIWNICY

    Post
    Galeria Zdjęć

    SiemaWIDZE ZE CORAZ WIECEJ WIELKICH LUDZI SIE POKAZUJE NA FORUM A TO ZNACZY ZE WSZYSCY OSTRO NAPIERAJA NA SIŁAKCH I O TO CHODZI!!!!! POZDRO JESTES WIELKI

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-11 08:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)