znaczy

[...] dalej, kiedy już ledwo się ruszałem. Ogółem było bardzo dobrze, bo zwykle ten sam odcinek drogi pokonywałem w przeciągu godziny, a teraz zajeło mi to o połowę mniej. To znaczy, że musiałem nieźle zapychać Jedyne, co zrobiłem źle tego dnia, to to, że zjadłem dwa ciasteczka z galaretką. Ale to tak lekkie i małe ciasteczka, że miały razem [...]

Dzisiaj robiłem barki i żeby powoli przyzwyczajać się do ćwiczeń które będę robił w przyszłym planie HST zacząłem od military press (to znaczy mam nadzieję że można to tak nazwać ) Powiem szczerze że daje w kość Tym bardziej szacuny za te Twoje 75x4 zza karku . Oglądałem Twoje dipsy +15 z wcześniejszego filmiku żeby porównać co robię źle I [...]

[...] ze w cwiczeniach w ogole musisz zwracac uwage nie tylko na tetno, ale najwazniejsze na jego tendencje do spadania. Bo w wytrzymalosciowych potrafi skakac chwilowo mocno, ale jak po takim interwale od razu widac ze tetno "chce" szyko spasc znaczy ze jest w porzadku. Na pewno twoj system krwionosny tez cwiczy i jest coraz sprawniejszy

Ze masz grilla to nie znaczy, ze nie mozesz urozmaicic jadlospis i ugotowac. Chcesz jesc ciagle grillowane?

znaczy, ze Ci sie udalo :) jesli to nie tajemnica to ile on tam kosztuje?? zobacz tutaj, koles niedawno tez wrocil z turcji :) http://www.sfd.pl/Wycieczka_do_Turcji_-_reportaz_z_wyprawy_po_SAA-t503708.html

[...] takie samo ładowanko, ale będę na nim bazował. Zapychać się naleśnikami, słodyczami, nie zamierzam, bo wtedy tylko się zapcham i bebzon będzie jeszcze bardziej wydęty. Kuskusa jeszcze nie jadłem, smaczne? :P nka - węgli jem 100g (DNT) - 200g (DT) dziennie. Bezelu co to znaczy, że carbo jest zdradliwe ? jeszcze nigdy carbo nie jadłem/piłem ;P;P

Grubmen, przystopuj obrazilem kogoś czy coś? to, ze jestem kibicem FCB to znaczy, ze nie mam prawa pisac w temacie Realu ?

jak czujesz podwyszony apetyt na sex to znaczy ze dziala

[...] tak teraz jescze mysle ze moze zamienic tam mete na winstrol i poleciec winko +prop (w sumie to tak wczesniej m i panowie radzili) tylko co z nowu z tym winstrolem,jaki jest dobry i malo podrabiany?? bo jak na przyklad wywale 150zl na winko i bedzie fake to sie juz zalamie?? powedz cos o winstrolu kolego p.s sorki ale co to znaczy edutuj:)??

to znaczy, ze amsz edytować posty a nie robić syf pisząc jeden pod drugim nie pisz o cenach!! prop ze starej alchemii z czerwonym kapslem dla mnie rewelacja, na nową raczej też nie narzekają winko oral razak albo scantel, strzały tylko desma/zambon jak chcesz masy-meta jak chcesz mniejszy przyrost lepszej jakości winko, proste dawaj soga

1. Oczywiscie przenosze ciezar ciala, staram sie tak cwiczyc na jednej nodze wlasnie 2. Probowalem juz kazdy zakres ruchu 3. Co to znaczy przeciagniecie napiecia? Staram sie wytrzymac w najwyzszym punkcie o to chodzi? 4. Siedzac to raczej plaszczkowaty beda obciazal a ten sie ma calkiem dobrze - praktycznie zadnego zaniku dzieki puma za pomoc

znaczy oponę mam jak siedzę :P(chodzi o to mi, że robi się taka fałda:/) i to mnie wnerwia bo jak stoję to za bardzo jej nie mam. Siłownią zajmę się za jakieś 3 tyg :) a % tłuszczu raz liczyłem, ale jakiś głupoty mi wyszły... policzę jeszcze raz i dam tutaj. MOże mi ktoś najwyżej powie, że źle liczyłem :P Zmieniony przez - Nekroo w dniu [...]

[...] progresja ciezaru i zarcie. jezeli spełnisz te 2 warunki urosniesz (przynajmniej na Twoim poziomie zaawansowania) Split nie jest najlepszym wyjsciem. Myslisz, ze wiecej znaczy lepiej? niestety nie, zwlaszcza jezeli nie dostarczasz odpowiedniej ilosci kcal to czym mniej zrobisz i ograniczysz sie do podstaw , tym lepiej. Ty mozesz dodawac [...]

znaczy sie nogi sa trenowane na treningu K1.A zalezy mi na ocenie treningu tego co napisalem i chcialbym wiedziec jak rozplanowac trening zeby moc cwiczyc dziennie albo chociaz 5 razy w tygodniu. prosze o pomoc

.mostek polecasz go początkującym i nie początkującym? WSZYSTKIM. Nie ma wyciskania bez mostka, jeśli nie chcesz mieć kontuzji barków. a.co to znaczy "zoptymalizować ruch wyciskania przez angażowanie tricepsów i wewnętrznej części klatki piersiowej - najsilniejszej oraz skrócenie toru ruchu" nie rozumie tego zdania,,,, A co tu rozumieć? [...]

[...] pisałem czymś rozwaliłem sobie wątrobę i teraz szukam co to może być (a koksów nie biore) pewnie na moim miejscu też byś pomyślał o tym WPC ze względu na to że dopiero co weszło na rynek i i na bardzo atrakcyjną cene :) ale jeśli u Krugero wszystko będzie OK to znaczy że ja i Wy będziecie mieć pewność że łowickie nie niszczy wątropby Pozdrawiam

ankiety nie wypelnil wiec tak na prawe goowno wiesz o nim. z nastoletnim stazem ? to znaczy z jakim ? jak ma wziac to i tak wezmie, nie mow mu co ma robic, chlopak pyta tylko o to, czy na drugiej takiej samej kuracji z trena bedzie mial efekty takie jak na pierwszej, wiec nie badz matka teresa ktora odradza ludziom tylko odpowiedz na pytanie, [...]

Obliques wyjaśnij mi prosze jeszcze 4 kwestie: 1) "jeżyki" to znaczy SKŁONY TUŁOWIA Z LINKĄ WYCIĄGU KLĘCZĄC?? 2) W ćwiczeniu woodchopper 3x 10 mam robić w jednej serii 10 powtórzeń na jedną stronę i 10 powt. na drugą?? 3) wznosy kolan w zwisie - tzn. w zwisie na drążku tak?? a nie unoszenie nóg w podporze?? 4) W obwodzie: - 7 przysiady [...]

fakt, matrix lepszy, ale to nie znaczy, że ostrowia to syf kwestia indywidualna, ja na ostrowię nie narzekam, dobra nie róbmy offtopu

Mam znajomą co mówi o swoim facecie "grubsza połowa" U mnie akurat lepsza połowa znaczy tyle, co ktoś kto o mnie dba bardziej, niż ktokolwiek kiedykolwiek. Stosuję zamiennie ze skrótem druga połowa, TŻ (towarzysz życia). Boi się tych mięśni, ale chwilowo chce mi zasponsorować karnet na siłownię jak tylko wybadam ceny i znajdę tą [...]