znaczy

imo, Ty wszystkiego dajesz za dużo, i za dużo oczekujesz. Więcej nie znaczy lepiej, tak sądzę

ja jestem szczęśliwy dzisiaj,prawie nie czuję głodu. a jak nie ma głodu to znaczy że redu słabe, za dużo jem :-)

znaczy, że w ketozie masz nieskończone zasoby, czyli dopóki kręcisz palisz fat, no limits

[...] sie cwiczy dla siebie to oczywistym jest ze lepiej wygladac dobrze kiedy sie chodzi rozebranym niz ubranym. nie uwierze nikomu kto pisze ze cwiczy w 100% dla siebie i nic go zdanie innych nie obchodzi.w jakims stopniu kazdego obchodzi zdanie innych i nie da sie tego ominac. co to wogole znaczy wygladam dobrze dla siebie?nie ma czegos takiego.%-)

jeśli HF znaczy have fun to tsk :-)

zabiłbym jak psa :D znaczy u mnie, po prostu brat się pyta czy może a to co dla mnie chowam sobie po prostu

co się nie da bez pomyłki :D znaczy też jak duża :P

Znaczy ja bym tak zrobił, ale jak napyerdalasz tak cały czas i są efekty to zostaw \-)

Znaczy teraz lekko podcinam, wbijam na masę, a potem tnę do zawodów i formę chce zrobić najlepszą jaka mi się uda :-))

Popuri tryska w samotności na zapleczu siłowni %-) żebyś wiedział... aaa dzięki Dream :P jutro Co do snu to ważny zebyć tzw. pełny cykl fazu REM I i II, i potem nie wchodzić jeszcze raz będzie tzw/ " śnić na jawie " czyli zamykasz oczy na śnisz i potem znowu otwierasz i to samo to znaczy, że za dużo cykli

Z lewej znaczy się

a ja właśnie do pracy :D znaczy wpierw trening as usual

znaczy pop, ja się będę uczył, wiadomo; do zawodówki się nie wybieram, do technikum też nie, w gimnazjum też się sporo uczyłem

to znaczy że mnie wezmą :D!

sss... dzięki za odwiedziny i za wskazówki :) Dlaczego tyle bialka ? Gdzieś kiedyś wyczytałam, że powinno się dać 2g/kg masy ciała na redukcji. A że bilans ustalałam będąc bliżej 75 kg to tak sobie zaokrągliłam... Powinnam zmniejszyć? Olej slonecznikowy lepiej zamienic na jakies lepsze zrodlo tluszczu [...]

Poczułam się wywołana :) Tak naprawdę to ja zaczynałam redukcję na 2000 kcal, 120/200/80, bez ujawniania się na forum, ale to nie znaczy, że bez efektów :-) (opisane w pierwszym poście). Ale możesz i zacząć na 135/200/65, to przecież nie jest jakaś ścisła wiedza, trzeba przyjąć coś na początek i obserwować. Ew. dałabym Ci trochę więcej tłuszczu [...]

[...] to troche inne suplementy, fakt mozna wykorzystac je w tym samym celu 6oxo to antyestrogen, ciagnie wode, ubija sylwetke i ma calkiem inny mechanizm dzialania t-bol to booster tescia, przeznaczony glownie do pct(co nie znaczy ze nie mozna go uzywac w innym celu) swoja role spelnia dosknale imo Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-10-13 20:26:47

macie PW, korzystajcie z niego To ze majówka to nie znaczy ze moderator śpi %-)

Nie patrze na to co "ludzie mowia" a tym bardziej producenci. Jak cos mowie to znaczy ze testowalem na sobie

Nie patrze na to co "ludzie mowia" a tym bardziej producenci. Jak cos mowie to znaczy ze testowalem na sobie a\jaka dawke dawales i jak dlugo? bo ja mam dobre zdanie o glucie