znaczy

[...] rzeźbę i wielkość mięśni zawodnika, zwracają uwagę, czy mięśnie są proporcjonalnie rozwinięte w stosunku do sylwetki. Ważny jest też stopień otłuszczenia mięśni - to znaczy, jeśli jeden z dwóch zawodników w tej samej kategorii wagowej ma więcej tkanki tłuszczowej, zostanie oceniony niżej. W najcięższych kategoriach wagowych jest to już [...]

uwagi to tak: fbw jest dużo bardziej męczące, ćwicząc duże grupy na każdym treningu to kiepskie rozwiązanie, bo niema na tyle energii żeby każdą przetrenować dobrze co wiąże się z minimum ok 6 serii ... DLATEGO TRZEBA TRZYMAĆ ODPOWIEDNIĄ DIETE, DBAĆ O SIEBIE ETC. a 2 serie na grupę to generalnie nic nie dają ... 2 SERIE NA DANĄ GRUPE TO JUŻ W [...]

a ja ściągno.... znaczy się zakupiłem nowego Football Managera 2009 i qwa chyba nawet sobie dzisiejszą siłownię odpuszczę

[...] Opisane tu jest, że można dodatkowo obracać nadgarstki do siebie, aby mięśnie się dodatkowo napięły. Jest napisane, że w końcowej fazie ruchu, ale to znaczy obrócić na górze, jak już wyciśniemy, czy na dole :P? W sumie to mięśnie napinają się najbardziej jak wyciskamy i wtedy się powinno obrócić, ale wolę zapytać. Lepiej [...]

Łona to 6 km ode mnie mieszka i ma trabanta wypasionego. QUEBLO-czy pan lubi czaczę????Czy pan czaczę zna???ja panu wytłumaczę co znaczy cza cza cza Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-11-15 16:35:32

Jakie modyfikacje wprowadzałeś przez te 1,5 roku ? Bo tak w ogóle co to znaczy szwecka klata ?

[...] Jeśli chodzi o realną skuteczność to jest duże uwstecznienie a nie postęp. że z zabójcą by nie mial szans? - a kto był zabójcą? - to że zabijał i okaleczal ludzi nie znaczy że byl zabójcą - był mistrzem sztuk walki i tak zarabiał na zycie lub się bronił - nie bylo w tamtych czasach Kałaszy to się naparzali tym co mieli i tak powstaly [...]

Witam, Widze ze expertem jest kradam chociaz kazdemu bede wdzieczny za jakas odp Problem moj jest o tyle wiekszy ze obecnie nie jestem ubezpieczony co znaczy ze nie moge zarejstrowac sie do lekarza. Ubezpieczony bede dopiero za 2 tygodnie. Problem z moim kregoslupem zaczal sie okolo 4 miesiace temu. Podczas reducji i treningu FBW ( MC i przysiady [...]

RX znaczy że lek jest na recepte , a meta z jelfy :)

[...] Tak jak mówiłem. W przyszłości po zużyciu tego, chcę się ograniczyć do minimum:) Radziłbyś włączyć ciągi do każdego treningu? W jakiej kolejności wtedy to ustawić? To, że nie lubię nie znaczy, że nie będę ich wyknował:) Choć przyznam, że po treningach gdzie na jednym były siady i ciągi to "letko" zmęczony byłem

[...] posłuchać. Próbowałem przyjąć pozycję którą opisałeś w tym temacie ale nie jestem pewien czy do końca dobrze to robię. Tyłek na piętach siedzi ale ledwo co dotyka pięt(znaczy że nie czuje jakoby cały ciężar ciała na nich spoczywał, za małe rozciągniecie ?) tylko próbowałem przyjąć tę pozycję gdyż nie jestem pewien czy to tak ma być( [...]

co to znaczy - uczulenie na nabiał??? jakie są dolegliwości?? moze błąd lekarza?

"co to znaczy - uczulenie na nabiał??? jakie są dolegliwości?? moze błąd lekarza?" - moze ma nietolerancje kazeiny, lub cos podobnego. Nie ma co sie doszukiwac zaraz bledu u lekarza. Jak mowi ze nie moze no to pewnie robil jakies badania czy cos. Jak szkodzi to nie ma co na sile szukac sposobu zeby jednak to zjesc skoro jest wiele [...]

HST, jest minimalistyczne, ale to nie znaczy opieprzanie sie... Na upartego mozna robic i MC i przysiad, ale w zalozeniach daje sie na zmiane... Po efektach bedzie widac najlepiej...

zgaga znaczy nadkwasota

[...] ostatni tydzien mojego pierwszego hst, niestety nie posluchalem Waszych rad i zrobilem z 8 cwiczen, co okazalo sie za duzo i pewnie temu efekty nie byly zbyt duze(co nie znaczy,ze ich nie bylo;P). Teraz mysle zmiejszyc objetosc, moim celem jest masa, a szczegolnie ramion. Mysle o nastepnym hst i mam w glowie pomysl na taki plan 1.Przysiad/MC [...]

W jakim sensie zawodowcem? Skad wiesz jakie sa szanse skoro nie masz bladego pojecia kim jestem? PS. Co to znaczy duza masa zrobiona na suplementach? Zmieniony przez - scR w dniu 2008-11-15 23:40:03

[...] problem nie znika,albo znika ale na krotką chwile przyczyna moze tkwic w "zebach"mianowicie chodzi o zeby leczone kanalowo przy ktorych, tworza sie kieszonki to znaczy dziasla sie cofaja od zeba tworzac stan zapalny dziasel.moja dziewczyna miala problem z ustami przez kilka lat nic jej niepomagalo smarowala caly czas ale skorki i [...]

Wiesz Panters za duzo myslisz, bo to ze tu na forum napiszesz ze bedziesz robil wytrzymalosc, nie znaczy ze tak bedzie. Zobaczysz podczas treningow... W zasadzie ja jak cwicze to nie mysle czy ma to byc sila czy wytrzymalosc, bo staram sie robic to i to na maxa, na tyle na ile pozwala na to mi organizm. pozdro

DZieki wogole za zainteresowanie ;] Też bym robił dpisy i drażek jak bym był silny :P Dobra bede robił przysiady/mc , wyciasaknie na klate góra/dół wiosłowanie i cos na barki. Zobacze jak bede podnosił wieksze ciężrary to znaczy że idzie siła ;]