Drogi kulturysto! Jeżeli to czytasz to znaczy ,że zaciekawił Cię ten post.To bardzo dobrze może to TY potrafisz mi pomóć... Otóż,ja 18-letni człowiek chcący być duży ćwicze i ćwicze(mój staż to 12 m-cy).Problem w tym ,że mam skazę białkową(wiem ,że było już dużo postów o tym i użyłem wyszukiwarki) i jestem uczulony na: wołowinę wieprzowinę [...]
[...] większt apetyt , nawet mojej dziewczynie kupiłem bo była troche za szczupła takrze bardzo dobrze jej to służyło ,mam do was pytanie szy ta odrzywka jest naturalna ? to znaczy czy nie ma tam jakis ukrytych ''' niedozwolonych'' składników ? myslałem o tym aby kupić synkowi coś takiego i podać codziennie w małych ilosciach np.łyżke stołową [...]
[...] i to on! tytuł mistrza brazylii w boksie plus jego wczorajsza walka, w której obalał nie obaleniami, tylko ciosami (2 knockdowny) dobitnie wskazują, do czego zmierza. bo nie znaczy to - jak pisali Royler i wilk - że Mino boi się parteru z Werdumem. On? bać się gleby? przecież nawet w dobrej pozycji do g'n'p w gardzie Fabricia rezygnował z walki. [...]
[...] Mormecka? BYRD: Zapomnij o sile. Kiedy jestem w szczytowej formie i boksuję mądrze, nie ma nikogo w wadze junior ciężkiej, kto mógłby mi dorównać. Nie przejmuję się, to znaczy wszystko może się zdarzyć, ale nie będę przejmował się mocą ciosów Bella czy siłą Mormecka. Nie raz już byłem trafiany przez dużych bokserów i wciąż stawiałem im [...]
[...] odblokowanie mogłoby wyglądac tak : 1-12 50mg Clo 1 tydź Tamo/Nolva 40mg day 2-21 20mg Tamo/Nolva day Co jeśli przedobrzymy ze środkami na odbloku i pojedziemy zwiększone dawki? Czy więcej w tym przypadku znaczy lepiej? ~ mówimy wyłącznie o aspekcie powrotu naszych jąder do normalnego stanu ~ Zmieniony przez - TyreX w dniu 2006-07-05 14:00:52
"Obustronne zmiany przerostowe ciała tłuszczowego Hoffy". Niewielkie zmiany włókniste po usunięciu fałdu maziowego przyśrodkowego kolana prawego. Niewielkie zmiany obrzękowe szpiku kłykcia przyśrodkowego prawej kośći udowej." To wyniki rezonansu obu kolan. Może mi ktoś napisać jaśniej co znaczy zwłaszcza to 1 i 3?;]
Jestem lewy calkowicie w dopingu i chcialbym zapytac co to znaczy odblok kiedy sie robi itd. Zamierzam wziac animal staka 2, no i slyszalem ze po tym trzeba odblok zrobic
[...] We wrześniu i listopadzie. na razie jednak o tym nie myślę. Chce Odpocząć. GW: - judo w Japonii to niemal religia, dlatego nazwisko Nastula od lat jest tam szanowane. A co znaczy Pan w tym kraju jako wojownik Pride (ang. duma) ? PN: - Myślę że skoro na ulicy ludzie proszą mnie o autografy i wspólne zdjęcia, to popularność jest. Formuła Pride [...]
[...] pory sie nie rozciagalem i od czasu do czasu pojawia sie umnie ból dokladnie w tym miejscu http://img98.imageshack.us/my.php?image=rys35sw.jpg i ten ból nie jest trwaly to znaczy nie boli caly czas tylko przy pewnych ruchach i raz na jakies czas np. jak rusze prawa noga (bo tylko przy tej mnie boli) w okolicach wlasnie kroku w prawa strone to [...]
[...] pory sie nie rozciagalem i od czasu do czasu pojawia sie umnie ból dokladnie w tym miejscu http://img98.imageshack.us/img98/8329/rys35sw.jpg i ten ból nie jest trwaly to znaczy nie boli caly czas tylko przy pewnych ruchach i raz na jakies czas np. jak rusze prawa noga (bo tylko przy tej mnie boli) w okolicach wlasnie kroku w prawa strone to [...]
[...] pory sie nie rozciagalem i od czasu do czasu pojawia sie umnie ból dokladnie w tym miejscu http://img98.imageshack.us/img98/8329/rys35sw.jpg i ten ból nie jest trwaly to znaczy nie boli caly czas tylko przy pewnych ruchach i raz na jakies czas np. jak rusze prawa noga (bo tylko przy tej mnie boli) w okolicach wlasnie kroku w prawa strone to [...]
[...] = 579 Kcal Weglowodan = 863,56 Kcal Tluszcz = 633,6 Kcal Łącznie Kcal = 2076,16 1. Dieta a regularność czy czas jedzenia jest tak istotny? czy jesc na wyczucie mozna? to znaczy na oko co 2 - 3 godziny kiedy juz cos glud sie poczuje? czy w diecie redukcyjnej niepowinno sie wogule dopuszczac do nawet chwilowego glodu? 2. W tej diecie utrzymuje [...]
hej! to znaczy występuje u mnie zjawisko dosyć chyba dziwne, a mianowicie wieczorem i tylk owiczorem zawsze mi sie przed snem chce siku i to nie ze raz po orstu zrobie siku i jak jeszcze nie skoncze wiem, jzu czuje ze bede musiał isc drugi raz (czuje parcie)nie wiem czy to kwestia psychiki?kiedyś brałem furaginum na to i urinal ale nic nei dało. [...]
[...] lub mikrocyklach bo cwiczone naraz znosza czesc efektow innych zakresow intensywnosci. Mowiac prosto : jesli wychodzi ci z testu ze masz przewage wlokiem wolnych, to znaczy ze nadal nalezy stosowac cykle na sile, mase itd. Tak na prawde wyszlo tyle ze masz dobra kondycje jak na mozliwosci silowe. Wiem ze temat pozostawia wiele do [...]
[...] żeby to odrobić to musiałem znowu robić mase, potem znowu redukcja bo tłuszczu przybyło i wogóle czas zmarnowany. Gdybym wtedy był cierpliwy, to teraz byłbym znacznie lepiej zbudowany i miałbym więcej siły niż obecnie. Podsumowanie. Róbcie mięśnie, a nie tłuszcz. Jeżeli przybieracie więcej jak 3 kg na miesiąc to znaczy, że to jest zły objaw!
Witam mam pytanie jakie srodki powoduja dobry przyrost dobrej jakosci masy przy najmniejszych spadkach po odstawieniu koksów (znaczy do nastepnego cyklu np:4miechy) Myslałem nad takim połączeniem: Boldabolon Holandia (Equipoise) + Omnadren 250 + Metanabol
[...] roznych diet, ale tak naprawde w wiekszosci sa to diety extremalne ( 400 gr bialka :>) dla ludzi ktorzy maja duzo stazu i nie jedna diete za soba ;] Jestem endomorfikiem ( znaczy tak mi sie wydaje, od zawsze mam problem z nadwaga, latwo tyje a przemiane materii mam bardzo mizerna) cwiczylem 2 lata, ale majac 3 lata przerwy zaczynam gorzej niz [...]
[...] Trenuj z radością: Jeśli trening nie daje ci radości, prawdopodobnie nie jest też dla ciebie korzystny. Możesz podziwiać kulturystyczne gwiazdy i studiować ich metody. Nie znaczy to jednak, że powinieneś trenować tak samo. Podobnie jest z odżywianiem. Powinno być dostosowane do twoich indywidualnych potrzeb. W jadłospisie uwzględniać [...]
[...] zacząć np. biegac. Noga mnie juz nie boli jednak przy chodzeniu czasem jest troszke spóchnięta(owijam ją bandazem elastycznym, to pomaga). Czy jezeli noga mnie nie boli to znaczy ze wszytsko jest w porządku? Byłem u lekarza tydzień po zdjeciu gipsu i powiedział ze jest git ale nie wiem czy moge juz biegac itd. ps. Czy cos takiego moze pomoc [...]
Witam mam 16 lat i mam rowniez lekkie nadcisnienie znaczy raz mam a raz wogule nie mam. Pojechalem ostatnio do kardiologa i powiedzal ze jak bedzie mi bardzo mocno skakac na treningu to nie bede mogl cwiczyc... Wiecie moze do jakich wartosci zwrasta cisnienie na treningu? lub moze spotkaliscie sie kiedys z takim czyms? Moze idotyczny temat ale [...]
JA SIĘ PODDAJĘ...POMOCY!
