znaczy

no dokladnie , jednak znalazlem sklep internetowy, nie pamietam juz jaki,w którym w opisie produktu podana byla taka bzdeta... skoro nikt nic na ten temat nie wie znaczy ze falszywy alarm

Chungi Inaczej nie potrafię jak ćwiczyć, ze 100% zaangażowaniem. Bywa, że jest to błąd bo jednak są sytuacje kiedy powinno się odpuścić. Bezboleśnie to u mnie też nie jest - 60 tka na karku więc....musi boleć }:-( Ale.....jeśli czujesz ból, to znaczy, że wciąż żyjesz};-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e3fa01aadbc24206a2015fbd91912260.jpg

[...] it out not to failure so you are dead and can't train the rest of the week but it should take some life of you" To,że Wendler podaje,że sam zostawia sobie taki zapas nie znaczy,że każdy ma tak robić.Ilość powtórzeń w ostatnich seriach jest sprawą indywidualną,którą każdy powinien sam dopasować do siebie.Sam o tym wspomina w jeszcze innym [...]

Dobra forma z tych zdjęć z 6. strony ;) Ja mam nadzieję że dobra forma to będzie w sierpniu znaczy zrobię wszystko żeby tak było ;) teraz łapie kilka kg miecha, szczególnie na góre a potem znowu redukcja. Choć raczej na pewno dopiero w przyszłym roku będę mógł powiedzieć że mam taką sylwetkę jaką chciałem.

bo 2 razy odyebałem taka pauze koło miesiaca miała być 1-2 tyg a potem nie mogłem zacząć xD znaczy 2 razy łacznie z ta co teraz xD Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2013-03-11 19:21:32

ładny headshot^^ Co do Lakers, przełomową wiadomością będzie ich awans do PO, to że są na miejscu dającym awans jeszcze nic nie znaczy, sporo walki przed nimi o PO, nie ma sensu za wcześnie się cieszyć.

Co to znaczy słodkie wino ? Zapytam wprost- sama pędzę w domu i trochę cukru do niego idzie, to takie mogę pić czy nie? ;-) konkretnie 12-14 kg cukru na 50 litrów:D Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-03-11 17:58:24

1-5 meta 20mg ed 1-4 test enan 250mg e7d 5-8 test enan 250mg e5d 9-? test enan 250mg e4d 4-? deca 200mg e7d Tam gdzie znaki zapytania to znaczy że nie wiem kiedy dokładnie zmienie dawkę/środek wszystko zależy od tego jak sylwetka będzie się zmieniać

65kg przy 185kg i ty piszesz "Niekoniecznie na masse bardziej zeby szlo na rzezbe" ? :D twierdzisz, że jesz dużo ale nie możesz przytyć, to znaczy że nie jesz dużo-jedz więcej.Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dostosuj pod siebie diete,bez tego nawet twój cudowny suplement na "mase czy rzezbe" nie pomoże.

Przeciwskazania medyczne : noga po operacji, to znaczy wszystko w porządku ? jesteś gotowy na trening nóg ? Pytałeś lekarza ? Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-11 15:12:00

[...] patrze. Waże 82 kg przy wzroście 163 cm. Najgorszy jest brzuch, jest strasznie zalany tłuszczem. Próbowałam się już odchudzać 4 miesięcy temu niestety nieracjonalnie to znaczy najpierw było to 1000 kcal a później nawet bywało 600 lub 800. Schudłamw ten sposób wtedy z 80 kg na 72 w ciągu 2 miesięcy przy czym 4 razy w tygodniu ćwiczyłam na [...]

A tego nigdy nie wiem Rafal :-) To juz niech ktos kompetentny skomentuje, ale na moje oko jak masz zakwasy to znaczy ze miesien pracowal i urosnie. Cos takiego na szybko: http://www.sfd.pl/Zakwasy%2C_b%C3%B3l_mi%C4%99%C5%9Bni_...-t185552.html Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-03-11 13:21:13

Wiele ludzi bierze bez żadnych osłonek orale latami i wyniki mają w normach, co nie znaczy, że to jest najlepsze rozwiązanie. Na pewno nie bierz sylimarolu a resztę już wywnioskuj z tego co samemu przeczytałeś ;).

Sprostuje, jeśli chodzi o rozwój to u mnie dojrzewanie nastąpiło szybciej, to znaczy w 4 kl dostałam pierwszy okres a w 1 gimnajum już właściwie nie rosłam więc okres najwiekszego rozwoju raczej miałam juz za sobą jak zaczełam sie odchudzac pół roku temu.

[...] Więc znów dieta, coraz mniej jadłam, jeden dzień nawet była całkowita głodówka i w tydz z 65,5 kg zjechałam do 62 kg. Od września do list. całkowicie zawaliłam sprawe to znaczy potrafiłam jeść 2 posiłki dziennie, stosować diety 600, 800, 1000 kcal przez tydzień a potem 2 dni obżarstwa i wszystko wracało a ja znowu zaczynałam diete 800 kcal i [...]

[...] się za siebie, coraz mniej jadłam, jeden dzień nawet była całkowita głodówka i w tydz z 65,5 kg zjechałam do 62 kg. Od września do list. całkowicie zawaliłam sprawe to znaczy potrafiłam jeść 2 posiłki dziennie, stosować diety 600, 800, 1000 kcal przez tydzień a potem 2 dni obżarstwa i wszystko wracało a ja znowu zaczynałam diete 800 kcal i [...]

Jakieś zastrzeżenia co do mej osoby ? Smierdzisz kasza niewolniku %-) A tak powaznie to oczywiscie ze nie ale uwazam ze Mlekonieuk jest schodek przed toba i tyle. Staz i miska wiele znaczy w tym sporcie

nie korzystasz z nóg. Lecisz kolanami do przodu i walczysz o przetrwanie. No offence Rafał, ale masz fazę pod tytułem "Cała Polska ćwiczy z Antkiem". To znaczy, że jak masz zajawkę na wysokie zakresy, to wszyscy na sfd powinni robić wysokie zakresy. Jak jest faza na "pompowanie się powietrzem", to 15 kg na rozpiętkach jest kretynizmem. Jak jest [...]

No dźwiga dużo ale to wcale nie znaczy, że ja sobie na gębę z nim nie poradzę;-)

Haha warezz poczekaj do wakacji pokaze ci co do znaczy rzeźba i definicja mięśnia :D pach :D Trzeba się ze staruchów ponabijać a coooo %-)