znaczy

[...] pomoc udało mi się rzucić do 135 ze 151kg będąc na 2200kcal może zostane przy tym dalej? zapisz się od razu w kolejkę do endokrynologa, to że wejdziesz na niższy bilans nie znaczy że szybciej schudniesz, to ma być powrót do zdrowia a nie pakowanie się z deszczu pod rynnę, ileś lat budowałeś ten nadmiar łuszczu więc teraz musisz cierpliwie i [...]

[...] powiedzial to byc moze byl to niedoswiadczony pracownik.Zreszta na innych stoiskach tez bylo mnóstwo ladnych panienek które nie mialy bladego pojecia co sprzedaja a to nie znaczy ze ten towar byl do niczego!?! Firma ma 15 lat i zajmuje sie głównie technologią zywienia miesnego (dodatki do róznych wyrobów miesnych i inne...doswiadczenie w [...]

[...] hormonów, głównie hormonu wzrostu somatotropiny. Hormonami można sterować za pomocą leków itp. ale to tylko pod ścisłym nadzorem lekarza. Pamiętaj taka ingerencja może mieć różne skutki, dlatego lepiej jak się tym zajmie fachowiec. Masz 15 lat, a dziewczyny dorastają o kilka lat szybciej niż chłopcy, co nie znaczy, że ty jeszcze nie urośniesz :)

Jeszcze jedno - czytając te linki które mi podałeś (do UP) wyczytałem o "białkach z jajek". To znaczy że żółtka na bok? Co z nimi jest nie tak?

Fakt że jakiś czas się nie udzielałem na forum. Skądś się wzięło pojęcie "split" a ja nawet nie wiem skąd. Jakiś czas temu jeszcze nikt o tym nie mowił. Wiem co to znaczy, tylko że ten trening podobnie jak i HST jest dedykowany troche już obeznanym w temacie a raczej z odpowiednim stażem a jak koleś daje 6s na klate no to ja uważam go za [...]

Proszę bardzo ;-) a na poważnie w kwestii ładowani się czy lekami czy stymulantami to nie ma co eksperymentować i to że odczucia działania mogą nie być za silne nie znaczy że nie ma wpływu na organizm a tych niestety negatywnych może być sporo.

w ogóle. to, że coś pomijam nie znaczy, że mam odmienne zdanie, nie czytałem diety, tylko napisałem co ma zrobić. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-12-14 20:30:19

[...] artykuł: http://potreningu.pl/articles/1575/chudy-z-brzuszkiem--sposob-na-sylwetke-- Jeśli sam widzisz, że przybywa tłuszczu (ja tego co prawda nie widzę po zdjęciach), to znaczy że nadwyżka jest za duża. Zbudujesz coś tam, ale będziesz musiał w końcu zredukować tłuszcz, którego będzie przybywało, przy redukcji stracisz część mięśni i wrócisz [...]

[...] Jeden na kilkunastu żołnierzy,jako dowódca drużyny,grupy,czy jak tam to zwać. Więc musi być wielu szeregowych i starszych szeregowych,by kaprale mieli kim dyrygować,co znaczy,że możliwości awansu na stopień podoficerski mimo zasług będą i są bardzo ograniczone. W armii jest taki problem, że aparat dowodzenia jest bardzo rozbudowany,tylko na [...]

Hcg najlepiej będzie Jak pod koniec zrobisz badanie testa, jak będzie dość wysoko to znaczy że jest ok tak będzie najpewniej, nie wiem czy tyle letro do hcg nie będzie za dużo, to w sumie już zależy jak reagujesz na to Sermy mogą być jw tylko nolva 20mg zamiast 40 pod koniec zbadasz LH i Fsh i też powinno być wysoko Z provi na pct nie mam [...]

Hcg najlepiej będzie Jak pod koniec zrobisz badanie testa, jak będzie dość wysoko to znaczy że jest ok tak będzie najpewniej, nie wiem czy tyle letro do hcg nie będzie za dużo, to w sumie już zależy jak reagujesz na to Sermy mogą być jw tylko nolva 20mg zamiast 40 pod koniec zbadasz LH i Fsh i też powinno być wysoko Z provi na pct nie mam [...]

[...] (Sorry za English, ja nie znam wszystkich polskich terminow uzywanych w treningu sportowym). Jako fatigue management przyjelo sie stosowac tzw. "clustering", to znaczy wykonywanie serii z mniejsza iloscia powtorzen, niz to powinno miec miejsce. Celem jest absolutne niedopuszczanie do zalamania miesniowego. 2. Alternatywnie mozesz [...]

[...] smakowego 665g smak pomarańcza wypiłem przed chwilą porcje na wieczór jak mówił gościu z siłki- rozpuściłem w 500ml wody jak mówił Czarny- jak nie zhewtam sie za godzine to znaczy ze juz chyba dobrze panowie nie zygalem- wypilem o 20;25 kolacje o 20;50 bylo mi troche nie dobrze i gorąco ale nie zygalem- to sie liczy zobacze jak rano i dam znac [...]

Heh zdjęcia wrzucać nie będe ale zapewniam cię że wogóle nie ma śladu, ale wiesz, że na mnie tak to podziałało to nie znaczy że tobie też tak pomoże, tym bardziej że tobie się to dopiero zaczyna, a ja już swoje lata mam. Ale wrto spróbować bo zobaczysz że jak pójdziesz teraz do dermy to wciśnie ci jakąś maść po której będziesz miał chwilową [...]

Ćwiczę żeby być pewnym siebie, lubić siebie i czuć się dobrze ze sobą. Co z planem?Czy trenowanie takim planem daje Ci pewność siebie? Jeśli tak to znaczy, że ona działa. BTW To nie jest żaden plan, to zarys, schemat.

[...] chyba już wcześniej pochodził - z jakieś 3 - 4 miesiące zanim zabrał się za kretke. I gra na pozycji hmmm chyba na skrzydle (cos kiedys chyba mowil ze na 'trójce' ale nie wiem co to znaczy). Jeśli ma być "niskim skrzydłowym" nawet to wydaje mi sie ze mimo wszystko troche wiecej masy mu sie przyda Dzięki wszystkim za rady i pozdrawiam!

hmmm no to znaczy trening 3 razy w tygodnu to ja robie we wtorek czwartek i sobote teraz karzda grupe miesniowa raz w tygodniu czy to wystarczy ???? czy moze wiencej tych treningów????

jedz posiłek normalnie jak przed treningiem, to znaczy moim zdaniem minimum 2 godz. na low carb energie czerpie organizm przewaznie z tluszczy, wiec nie powinnas jakos szczególnie odczuc roznicy dodajac węgle przed hiit'em.. zostawilbym tak jak jest, czyli węgle po treningu.. i zacznij od większego pułapu tzn. np. 20-30sek. sprint / 50-60sek. [...]

w takim razie skoro ma sklep z suplami i chce wszystkich nawrocic czyli znaczy ze sam nic nie bierze, wiec co on moze wiedziec o dobrym koksie??

Oczywiście ze tak. To, że coś jest źródłem białka, czy węglowodanów nie znaczy, że zawiera tylko jeden składnik odżywczy. Kieruj się dziennikiem. Wklej Wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego. Coś dużo tych kcal.