znaczy

hmm a coś jeszcze? stricte na mięśnie przy podciąganiu? nw jakieś pomki na stojąco czy coś. znaczy stojąc na rękach przy ścianie :) Zmieniony przez - damiandanio w dniu 2014-05-28 16:13:36

To znaczy tak, ja rozumiem. Dietę będę miał ułożoną, chodzi o to, ze ja raczej tylko jej szkic będę mógł zachować. Np. teraz żyje tak, że nie jem śniadań, właściwie tylko obiady i kolacje i może coś pomiędzy ;P. Ze szkicem będę starał się utrzymać te 5 posiłków dziennie, ale na pewno nie dam rady codziennie np. 3 jajka, bo mnie nie stać. Ledwo na [...]

powtorze pytanie..nie za duzo prolo?i co to znaczy w rozpisce clomidu300/100/50?

Wystarczy 10 g krety i właśnie dobra dieta, znaczy dobra... może inaczej- odpowiednia . Ja ogólnie pije około 5litrów dziennie wody. Zresztą zapotrzebowanie na wodę osób które mają duży wysiłek fizyczny (czyt. np. siłownia) wynosi 4-5 litrów, więc ja zazwyczaj na cyklu z kretą pije około 6-6,5. Nie liczę tego, ale tak to mniej więcej wychodzi. [...]

jestem średniej postury 64 kg 173 cm wzrost. Duzo jem, cukier tez czesto, ogólnie jem duzo tylko troche nie zdrowo, znaczy jem zdrowe rzeczy+ te nie zdrowe, chipsów staram sie unikac, banany jem, pije mleko, jabłka jem, miesa duzo, ziemniaki, zupy różne, itp. rzadko jajka jem, jutro na sniadanie bede jesc, no i podczas treningu pije wode [...]

nie ten dział, a po drugie to że jesz wszystko i że trenujesz co dziennie to nie znaczy że robisz dobrze. No i te odżywki...

Suplementy tutaj nie maja żadnego wpływu , wręcz przeciwnie . Jak już to bardziej przyjrzyj się diecie . Jeżeli nie ma przyrostów to znaczy ze nie ma odpowiedniej nadwyżki kalorycznej . Pozatym jak już się uparłeś na ta same to musisz wiedzieć, ze ważąc się należy pamiętać jednak o tym by pomiary wykonywać zawsze o podobnej porze (najlepiej na [...]

[...] spożywasz kalorii w diecie i jak ona ogólnie wygląda. Odżywka białkowo-węglowodanowa służy do uzupełniania braków tych składników odżywczych w diecie. Skoro masa ciała spadła, to znaczy, że kalorii było zbyt mało. Zapraszam do działu odżywianie w celu analizy diety. Link wklejam poniżej: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

co wy takie ****y jestescie ???pobloli i przestanie, 2-3 dni i jest ok a kazdy kolejny szoot mniej bedzie bolalMusi bolec jak boli to znaczy ze dziala

...dodam jeszcze, że jeżeli nie masz jeszcze swegpo rodzaju obycia z tymi ćw. to zacznij pracować nie tyle nad siłą co nad techniką i dynamiką- małe więc w sumie ciężary a starannie technicznie/nie znaczy wolno/ a dynamicznie.

Srodki wybrał sobie do dupy, znaczy sie ich połaczenie. Jezeli chce siłe to propionat+ wino albo propionat + para Branie stanabolu po para nie jest zbyt madre i zdrowe bo jego watroba i tak juz dostała po dupie po trenie w tabsach. Jezeli juz ma te srodki i koniecznie chce na nich zrobic cykl to tak : Boldabol : 1) 400 mg, 2-9) po 200 mg Parabolan [...]

MKD, no proste... tak jest w zasadzie wszędzie Znaczy powinno być

wiem co to znaczy redukcja i gratuluje !

[...] piszesz, ale ja niczego nie cytowałem. }:-( Wnikliwie śledzę wyniki badań i zeń pobieram sporo informacji, jeśli przeszkadza ci to, że ktoś czerpie info ze źródeł to znaczy, że jesteś upośledzony intelektualnie. 4.Nie proś mnie o zdjęcia i nie pytaj z jakiej miejscowości jestem. Masz masę serwisów randkowych jeśli oczkujesz mokrego [...]

To znaczy, ze na 100g produktu masz tam mniej niż 15g białka i 30g tłuszczu. Śmieciowe jedzenie po prostu.

[...] idz do labu jak bedziesz miał 15 --> 2-8 to możesz być zadowolony dla tego nie pisz farmazonów bo nie ma w polsce chyba labu który miał by mniejszą skale niż 15 a jak ma to znaczy że sprzęt jeszcze za czasów komuny :-)) Jeśli chodzi o obwód tali to z takim rozumowaniem możesz mówić mając 42cm w bicepsie że koło 50cm masz Skoro uważasz że osoba [...]

Dokładnie, dla mnie 4000+ jest optimum przy wadze ok 95, 4-5 treningach silowych i 3 grapplingu... Nic to nie znaczy - serio. Gdy zbijasz wagę do zawodów na macie - też musisz jeść mniej, trenować cały czas ciężko itp jak startowałem w zapasach treningi nawet 2x dziennie, w boksie podobnie A nikt nie mówi by odciąć Cię od jedzenia, tylko na chwilę [...]

Dokładnie, dla mnie 4000+ jest optimum przy wadze ok 95, 4-5 treningach silowych i 3 grapplingu... Nic to nie znaczy - serio. Gdy zbijasz wagę do zawodów na macie - też musisz jeść mniej, trenować cały czas ciężko itp jak startowałem w zapasach treningi nawet 2x dziennie, w boksie podobnie A nikt nie mówi by odciąć Cię od jedzenia, tylko na chwilę [...]

zapewne boli.... \nie oszczedzales zapewne wiesz co znaczy oznaczenie np L4 ,s1 no sa wypukliny naszczescie nie uc iskaja one jak narazie nigdzie tragedi niema ale dobrze tez nei jest zwyrodnienie krazkow miedzy kregowych no coz wszystko sie kiedys zuzuwa ten proces zaczyna sie juz w wieku 20 laty nie zalezenie od trybu zycia obciazenia kregoslopa [...]

[...] o redukcje, sama jestem na redukcji od jakiegos czasu i cały czas testuje na sobie na mnie najlepiej działa dieta na poziomie wysoko białkowym i tłuszczowym, Ale to nie znaczy ze nie jem weglowodanów wogole. U mnie one wystepuja w okolicach okołotreningowych, czyli zawsze rano a na kolacje samo białko. Jesli ty trenujesz wieczorem to po [...]