[...] odsypiałem. Dieta na dziś: -owsiane + mleko + banan -spaghetti -kurczak w warzywach + ryż -kurczak w warzywach + ryż -serek wiejski + chleb + mięso wieprzowe banany jak zwykle:) Siłownie mi zamykają na polibudzie od poniedziałku. Muszę poszukać czegoś nowego i niedrogiego. Jeśli ktoś jest z Poznania i zna jakąś spoko siłownie to dajcie znać:-)
[...] się to czyta, powód: słowa mądre, napisane przez człowieka doświadczonego, praktyka, wzięte z własnego doświadczenia, no i oczywiście każdy interesujący się kulturystyką zna autora i nie sposób zarzucić mu, że jego wiedza to suche tłumaczenia z zachodnich stron, jego sylwetka jest najlepszym argumentem za jego wiedzą. Krótko mówiąc jest dla [...]
[...] Dobrze: Twój syn staje się dorosły. Źle: Zaczął romansować z 40-letnią sąsiadką. Bardzo źle: Ty też. 4. Dobrze: Twój syn dużo czasu spędza w swoim pokoju. Źle: W jego pokoju znalazłeś filmy porno. Bardzo źle: W niektórych filmach grasz główną rolę. 5. Dobrze: Twój mąż stwierdził - "Dość dzieci!" Źle: Nie możesz znaleźć tabletek [...]
Koles, z jogurtem? Kto zna i lubi F. Mercury'ego to polecam tego gościa http://www.youtube.com/watch?v=dREKkAk628I&feature=player_embedded F. M. is alive
Aha to trochę głupie moim zdaniem bo chyba 15modow nie siedzi w dziennikach i nie zna karzdego dziennika...a głosując po przez filmik to nie wszystko,trzeba też znać dziennik...
skad wiesz? ludzie tu zagladaja, i oczywiscie ze najczesciej do swoich ulubionych dziennikow nikt nie zna wszytskich dziennikow bo to niemozliwe, ja tez nie A zauwaz, ze dzienniki wybrane zostaly przez tutejszych stalych bywalcow, a pozniej tylko wykruszylo sie wiekszosc na prezentacji...
Witam, w związku że jutro mam 1 dzień z serii "pojemnik z żarciem w szkole w której się nikt nie zna i będzię śmianie" mam pytaie: 1.Wystarczy że wezmę 1 pojemnik a w nim dwie piersi z kurczaka(smazone) (około 200g) + makaron razowy + jakieś warzywa(najprawdopodobniej ogórek) (około 100g) czy dodać coś jeszcze ? oliwa odpada - nie mam [...]
SMPA albo ktos kto sie zna napiszcie mi prosze jakie proporcje powinien miec dobry twarog. wczesniej smpa pisales ze tamten co jadlem jest zly. Teraz kupilem taki bialko 17.7g wegle 3.7 i tluszcz cos kolo 4.0 , czy on jest dobry?? hehe o ile ten twarog poprzedni (co mial tylko 7g bialka) mi nawet smakowal to ten teraz co ma 17.7g bialka jest dla [...]
jest sens walczyć o kogoś kogo prawie się nie zna? kogoś, kto wydaje się być ponad każdym? kogoś, kto się tobą nie interesuje? odbiło mi Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-09 15:00:37