zna

ja jestem za treningiem o niskiej intensywności i wydłużonym czasie - nieświadomość ludzka nie zna granic, ludzie myślą, że jak np. mają biegać 50 min i w tym czasie przebiegną 7/8 km to będzie to taki sam rezultat i wpływ na ciało jak ten dystans przebiegną w 30/35 min :) jeśli na czczo to odradzałbym interwały, organizm w nocy zszedł z zapasów a [...]

[...] spodobal i tez postanowilem opisac "swoja historie" mianowicie zawsze bylem malutkim grubaskiem(kiedys mowili na mnie klucha ) jak zaczalem chodzic do liceum to poznalem wspaniala dziewczyne z ktora jestesmy juz razem ponad 3 lata a nawiazuje do niej, zeby opisac to co mnie spotkalo... Idac sobie z Kasia normalnie w dzien w lato, [...]

niestety muszę się z wami nie zgodzić, mi włosy są bardzo potrzebne - bez niech wyglądam strasznie idiotycznie i jak sierota- jestem szczupły po twarzy i pasuje mi jedynie dość bujna fryzurka. Ciekaw jestem czy ktoś tu się zna na tych lekach.

dziekuje wytrysk - SOG dla Ciebie czy ktos jeszcze moze cos pomoc? Zalezy mi na pomocy odnosnie pytan ktore zadalem. Moze ktos sie zna?

[...] takie eksperymenty jak napisał Robert. Jedno odkładasz na bok, a skupiasz się na drugim by coś sprawdzić, czegoś się dowiedzieć i najważniejsze nauczyć. Z mojego doświadczenia, im więcej się ich (eksperymentów) zrobi, tym więcej się wie i lepiej zna się swój organizm, co bezpośrednio przekłada się na formę sportową. Ciekawe jak wielki będzie

Facet kupuje, bo się zna bardziej niż ja, a ja robię w garach %-) A w tym miesiącu mięska nie ma, zrobiłam sobie wyzwanie na wegański maj :-) Powiem, że jest spoko i nie ma nudy :-) Śniadania 2x owsianka (lub jaglanka, nie pamiętam) placki z jabłek, nasion chia i płatków owsianych omlet z mąki z ciecierzycy [...]

[...] skoro twierdzisz ze to "zboczenie zawodowe" bo tak zwodzisz innych to w ta to w tamta strone powiedz gdzie pracujesz napewno nie popełnisz zadnego wykroczenia to anonimowe forum nikt tu sie prawie nie zna w realu pza małymi wyjatkami Pozdrawiam SFD FIGHT CLUB Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu

Ja mam troszkę inny problem... Dokonałem kiedyś piercingu/kolczykowania na brwi i w uszach... Zostały mi brzydkie blizny... Stosowałem kilka preparatów, które wymieniliście, ale coś nie ma efektu.. Zna ktoś może coś mocniejszego???

Bede odwiedzal na bieżąco. Co do schematow i rozpisek , ogarnięty trener moze ci podpowiedziec co masz robic, on twojego ciała nie zna , wiec jezeli ktos ci wciska gotowe plany to czerwona lampka ze sie nadaje do strzyzenia trawnika. Masz dobre podejście, powodzenia

Wiem o tym. Na szczęście zmądrzałam i postanowiłam poradzić się kogoś, kto się zna :) W takim razie będę jeść te 1800 kcal, a potem coraz więcej. Tylko do ilu dojść?

[...] samej wadze ciał i tej samej ilości powtórzeń moim zdaniem powinien wygrać ten co pierwszy wyciskał, albo jak chcecie dogrywka. Ale moim zdaniem powinien być wyżej sklasyfikowany ten co pierwszy wyciskał, gdyż ten drugi zna już jego wynik. Natomiast przy wyciskaniu CC , zwycięża cięższy a przy jednakowej wadze także ten co zaczynał pierwszy.

[...] równej wadze lub równym ciężarze - to uważam - że tak jak w ciężarach. Ten sam ciężar na sztandze - wygrywa lżejszy.A gdyby się trafiła dokładnie ta sama waga i ten sam wynik na ławie - to tez bym dał wygraną wyciskającemu wcześniej, bo drugi zna wynik i wie ile musi zaliczyć żeby wygrać. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2014-09-12 09:13:41

Trening z pierwszej strony dość intensywny jak na 7 m-cy, ja proponuje zrobić tak jak tomot radzi - bo zna sie na tym. Nie wiem czy dobrze zrozumiałem... trenujesz tym planem już 4 m-ce bez przerwy?

[...] wiec to jakieś 26 godzin bez snu. Czytałem gdzieś kiedyś że dietę mogę robić tak jak wstaje, naprzykład wstaje o 16 to zjeść śniadanie i potem co jakiś czas posiłki według diety.następnego dnia wstaje o 18 to znowu śniadanie itp. A co do siłowni ktoś z was zna jakaś z okolic tarnowskich gór która pracuje 24h albo w takich dziwnych godzinach :) ?

[...] krążenia, paraliż mięśni oddechowych, paraliż kończyn. Ale żeby to zadziałało konieczne jest spełnienie kilku warunków: 1. Musi to robić ktoś kto NAPRAWDĘ się na tym zna (np. nasz wykładowca, który "dał mi to odczuć" od 46 lat zajmuje się akupunkturą i akupresurą, oprócz tego ćwiczy tai chi) 2. Należy BARDZO dokładnie i [...]

[...] miala. Czy ktos wie jak sie objawiaja korzonki? i jak je leczyc? i dlaczego mi wszystko na raz sie dzieje? mostek lopatka teraz te plecy... a w karku mi tak wszystko strzyka ze masakra... szelesty; pluskanie; przeskakiwanie .... juz naprawde cierpliwosc mi sie konczy jest tu jakis specjalista na tym forum? ktos kto sie zna na rzczy? pozdrawiam

[...] ze wiedza wszystko lepiej od lekarzy, a jakby im dac mozliwosc wypisywania recept to by sie sami leczyli ale lekarze czasem naprawde sa leniwi i nie chce im sie szukac (znam to az za dobrze z autopsji). ilu burakow (bo inaczej ich nazwac nie moge) kierowalem wlasnie na "tory" chorob reumatycznych to nawet nie zlicze i zawsze z ich [...]

[...] Kozak, bo tak czekam od dluzszego czasu i nie bardzo wiem o co Ci chozzzilo, gdy zakladales ten topic? Nie zadales zadnego pytania. Wkleiles tekst, ktory wiele osob tutaj zna. Pytanie: Po co go wkleiles? jest chyba na miejscu. Bo jesli chcesz pogadac o SPECNAZIe czy Sambo to jest tu sporo takich tematow duzo ciekawszych niz na razie ten. Wiec? [...]

Coż wiele osob go zna a jednak jeszcze wiecej nie wiec go zapodalem zeby przyblizyc szerszej gawiedzi ciekawy opis poslugiwania sie bronia "niekonwencjonalna" chyba nikogo nie urazilem co ??

No tak to jest jak czlowiek sie nie zna Liczylam wszytsko cholercia zeby bylo jak najdokladniej Poprawie hehe, dzieki bardzo