SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • http://www.sfd.pl/SPLIT_do_poprawki_%3A_-t442086.html jak ktos sie zna to pisac jak nie to nie pisac

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-12 00:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michalix / Dziennik / Sylwetka - Walka o mase %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] silownia + tanciec sie jednak nie łaczą... no bo niby jak? Widzieliscie kiedys napakowanego tancerza ? Ja nie... Wiec narazie koncze przygode z treningiem silowym, co nie oznacza ze koncze calkiem z tym pieknym sportem. Bede chodzil 3x w tygodniu na basen,biegal, podciagal sie na drazku raz po raz w domu no i cwiczyl brzuch ABS II. Priorytet: [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6251 Data: 2008-10-12 16:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wychodzenie po linie - mięśnie

    Post
    Trening w domu

    Wiem, że zły dział, sorry. Nikt nie zna odpowiedzi? Na pewno najszersze grzbietu, obłe i inne pleców ale czy np. aktony lub bic też biorą udział?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 2008-10-12 17:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko wybrać ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    może być ostrowia ile mas zna to $$$?? bo są też inne białka niż ostrowia i kaziena

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2008-10-12 18:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zna sie na tym to musi byc fachowiec

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-12 19:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to każdy na początku powinien startować według Ciebie od 10wskażówek? bo nie ważne czy ma 15 czy 20lay to i tak mało kto zna się na odżywianiu. ale przeciez od tego jest to forum,a na nim dużo objaśniających artykułów żeby móc stosować zbilansowana dietę. czyli są jakieś zastrzeżenia do diety zbilansowanej oprócz trudnosci jej ułozenia i [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-12 21:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tez chcialam miec dziennik,ale zrezygnowalam. Nawet mam trudnosci co do planu. W ogole ktos zna sie dobrze na treningu,ale bardziej dla kobiety? Skupienie sie bardziej na nogach,brzuchu,klatce,a nie barach,plecach,ramionach choc ogolnie wszystko sie liczy. http://www.sfd.pl/Trening_do_sprawdzenia-t408149-s6.html#post4 4 miesiace temu mi juz nie [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-12 21:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze zna ktos tytul piosenki 0.41 sie zaczyna http://pl.youtube.com/watch?v=m7c4i3KpzvY

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-12 21:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reso to to juz kazdy zna!!

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-12 22:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z dupy, Emilka redukcje chce zrobic, a soga nawet nie chce odbic, Reso to juz w ogole inna bajka, wali se gruche, az mu klaszczą jajka, Rock za to omke se wali w trica, a znając go to bedzie wyglądał po tym jak dziewica, Ball ze swoją laską zerwał, bo gdy nie chodzi na siłownie, pali mu sie rezerwa, Wassup tylko energy kocha, ale zawsze po [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-13 21:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dwa jajka jem na śniadanie już codziennie, czterech w ciągu dnia nie dam rady No to jutro spróbuję wciągnąć bez chleba, jak nie zwrócę to ok A może zna ktoś jakieś fajne sposoby na przyprawienie twarogu tak żeby zniwelować trochę jego smak?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-13 22:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki ... tylko do znawców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "Na siłowni mam tylko wolne ciężary i wyciąg " A po co komu wiecej. Rozpisalem tam jak cwiczyc gdy nie ma sie maszyn. Raptem 1-2 czy dwa cw i to izolowane. Wiekszosc osob nie zna techniki i pyta sie na bierzaco. Laduj sie do eskperymentu, wklej swoj formularz i do dziela.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2008-10-14 12:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema, jak ktoś sie zna i ma cos do powiedzenia to prosze o odpowiedź http://www.sfd.pl/Hi-Tec_Whey_Protein_opinie_-t442752.html

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 18:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi

    Post
    Sztuki Walki

    [...] takiego treningu robimy low kicka i kolana na duza tarcze. mam ndzieje ze jest dokładnie juz wszystko opisane i mam nadzieje ze wasze posty nie beda kierowane do mnie jako jakiegos typka co nie zna sie w ogole na temacie i robi tutaj jakiś teatr tylko do goscia ktory juz troche wie o co chodzi ale caly czas ma miejce na nauke nowych rzeczy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2008-10-14 19:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed wyciaganiem smiesznych wnioskow opartych na opini "kogos kto uslyszal od kogos ze ktos bral i...". To tak jak z tym artykulem na Onecie o koksach - kto sie zna i czyta to sie smieje. Jak ktos ma problem z wlosami to moze sprobowac finy - od tego sie nie umiera...dac sobie 3 miechy czasu i zobaczyc jakie reakcje. Jak cos nie tak [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12242 Data: 2008-10-14 23:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Spam param pam pam %-)***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kto nie zna pana van Buurena to wrzuce to http://fr.youtube.com/watch?v=TxvpctgU_s8

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-15 14:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ssssieeema real aaha mama pytanie kto sie dobrze zna na odrzywkach dietach itd ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-15 19:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bramkarzowi światowej klasy raczej takie kiksy nie wypadają się zdarzać... Chociaż historia zna równie przykre przypadki( chociażby Cech na ostatnim mundialu) dlatego oszczędzę sobie krytyki Edit: ale obaliliśmy zasadę, że wygrywamy każdy mecz w którym Ebi strzela bramkę Zmieniony przez - Mithan18 w dniu 2008-10-15 22:43:57

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 7114 Data: 2008-10-15 22:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak sie nie zna alfabetu to tak sie wolno pisze

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 15:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a **** wie do kogo to bylo bo tylko on zna ich nazwy

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 15:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)