Jesli chodzi o test Lachmanna to spytałem czy go wykonał w ogóle, bo poznałem takich co im się nie chce albo nie znają Przy tym teście nie chodzi ból tylko o zakres ruchu kości piszczelowej względem udowej. Na jego podstawie można wnioskować zerwanie ACL. Jeśli chodzi generalnie o ocenę ortopedów i fizjoterapeutów to doszedłem do wniosku, że będę [...]
Lepiej wpisac nazwe leku niz zawracac mu głowy. Nikt nie zna wszystkich lekó na pamięc i daty ich premier w kraju LOL o http://www.sfd.pl/temat282710/ Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-08-25 14:13:34
[...] mam bardzo dobre zdanie o MC. Dzieki niemu i przysiadom (i jeszcze kilku innym cwiczeniom) pozbylam sie skoliozy i "opadajacego" biodra. A zalecil mi je... znajomy ortopeda, ktory sam jest pasjonatem sportu i cwiczenia te zna z praktyki, a nie tylko z teorii! Kontuzjogenne? Kazde cwiczenie wykonane nieprawidlowo moze sie takim [...]
MOJA PROŚBA - JEŚLI KTOŚ ZNA JUŻ WYNIKI TEGO SEZONU (CZYTAŁ/ŚLEDZIŁ NA BIEŻĄCO) TO PROSIŁBYM O TRZYMANIE JĘZYKA ZA ZĘBAMI (A RACZEJ PALCÓW ZDALA OD KLAWIATURY ) I NIE PSUCIE ZABAWY INNYM Z góry dziękuje.
rozumiem; czyli generalnie pewnosci sie nie bedzie mialo nigdy. szkoda. mam prosbe; jak ktos sie zna troszke na rzeczy i mialby czas bardzo prosze zerknac na moj temat. jest w zdrowiu "bole w stawach". mam podobny problem tylko wszystko dziala sie bardzo powoli, a teraz czuje ze mam starszne jakies zalamanie; wszystko mnie boli; mialam [...]
[...] jak wiadomo moje cialo szybko przystosowywuje sie do ilosci pozywienia, czyli jak wiecej jem to za pare dni organizm przestawia sie i wiecej spala, wiec czy nie mozna by sie pobawic w kotka i myszke z organizmemi np. przez 2 tygodnie wpier***** ile sie da, a potem przez przyposcmy tydzien jesc malo, tylko tyle ile sie chce, metabolizm [...]
[...] jest wiecej niż jeden to wiele czynników odgrywa ważną rolę, ale myślę że się zgodzisz ze mną, że jednym z krytycznych jest możliwość szybkiego oddalenia się co jest znacznie prostsze po uderzeniu (stoimy na nogach) niż wykanianiu rzutu (utrata równowagi, upadek na ziemię). Zafundowanie komuś KO po ciosie z reguły osłabia entuzjam i chęć [...]
dziarac ja moze każdy nawet ja był kilka dni.. glupoty prawisz napewno nie po paru dniach , bo na pare dni nie zamykaja do puchy kropka pomiedzy oczami oznacza ze ktos wyszedl z wiezienia jako swir i trafil na pare miechow do ZZ kropki pomiedzy kostkami oznaczaja kolejene 2 lata odsiadki tak samo aby miec maniure na klacie w wiezieniu trezba [...]
Cześć Chciałem się zapytac jak podciąć klatkę piersiową tzn miec zaokrąglony dół i bok (nie mając dostępu do siłowni)... myśle tutaj o jakims treningu w domu bez przyrządów... trening domatora widzialem ale jeśli ktoś zna jakies fajne cwiczenia to prosze o radę. thx
[...] wydaje mi się jednak, że jakby DENNIS chciał to spokojnie mógłby być jeszcze większy niż na tej przerobionej fotce, a aktualna forma...no cóż masakra:D P.S. Nie znacie wymiarów DENNISA np. klatki, bicepsa i uda?? Zna ktoś może jego wyniki siłowe w przysiadzie, martwym i wycisku?? Proszę o odpowiedź bo jestem bardzo ciekaw, koleś [...]
GREGOR zajefajny punkt ,niemam stary wiecej pytan,masa az do grobu,jak ktos sie na powaznie zna na rzeczy ,to nietylko sie masa liczy ,ale i rzezba po tym poznaje prawdziwego zawodnika ,a nie tylko koksownika ,pozdro dla wszystkich pakerkow
[...] o ilość serii i powtórzeń. Staram się opracować własny trening dla siebie i już mam ćwiczenia sprawdzone na samym sobie, teraz tylko potrzebuje pomocy kogoś kto się na tym zna ;) Ile razy robić, czy lepiej mniejszy ciężar, a więcej razy, czy większy a mniej. Zależy mi na zbudowaniu siły do Break Dance :) i też jak lepiej według Was pracować, [...]
Ułóż diete, albo najlepiej jak za ciebie zrobi to ktoś kto sie zna na tym. Automatycznie będziesz notował przyrosty. Do diety możesz wpleść 100%whey KAIZENA, witaminy i minerały, aminokwasy i carbo. Po dwóch -trzech miesiącach będziesz zorientowany co i jak. I dzięki temu będziesz mógł odpowiednio dalej wykonywać że tak powiem [...]