Siema mam pytanie, czy ktoś uczeszczą lub zna tę sekcje? Jaka jest jakość teraz? Gdyż chciałbym tam uczęszczać na bjj, do sarmatii mam stanowczo za daleko podobno atw jest całkiem niezłe ma ktoś opinie na ten temat?
Witam. Chciał bym prosić o jakąś rade, w której będzie opisane jak szybko i dużo przytyć. Mój wiek 13 lat , waga 42kg...;/ i wzrost coś około 160cm... prosze o kontakt na gadugadu : 6857036 , tylko prossze aby ktoś kto się naprawde na tym zna napisał a nie ktoś kto sobie zartuje, i dziękuje za pomoc, jeśli ktos mi ją da...
witam Mam takie nietypowe pytanie. Otóż często mam kontakt z pyłem węglowym unoszącym się w powietrzu. W wyniku osadzania się pyłu na twarzy dosyć ciężko się go zmywa mydłem z okolic oczu. Zna ktoś dobry nawet domowy środek na usuwanie zabrudzeń z pyłu węglowego?
Witam.Jest ktoś w stanie ułożyć mi 4/5 dniowy trening na mase ? Do dyspozycji mam ławeczke poziomą,skośną ,sztangielki ,rowerek,sporo obciążenia i zapał do pracy ;) Zależy mi na jak najszybszych efektach.Ćwiczę od niecałego miesiąca .Zastanawiam się nad jakąś odżywką... Zna ktoś tanie i dobre rozwiązanie ?
Płeć: M Wiek: 17 Wzrost: 180 cm Waga: 77 BF: 19% Aktywność fizyczna: 40 min. bieganie godz. 21, 7,5 km. Planuje zwiększyć do 10 km. Cel: Stracić 9 kg. i uzyskać BF 11-12% Dieta układana przez przyjaciela który się dosyć zna na kulturystyce. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d690732bc2214e648210d5ed3acd8cc5.png
Siemka, zna sie ktoś z was na rowerach? W dziale rowerowym sporadycznie ktoś bywa moze tutaj uzyskam odpowiedź :) Miał ktoś z was takie lub bawi sie w te klocki bardzo prosze o odpowiedź Zależy mi na komforcie jazdy w długie trasy :)
chcialbym poprosic kogos kto sie na tym zna :) chodze na silke juz okolo 3 miesiecy i mialem rozpiske na sile a chcialbym zmienic ja na rzezbe tylko za bardzo nie wiem jak :D dokladniej chcialbym zeby to bylo splity najlepiej rozdzielone na 4 dni gdyby chcialbym mi ktos pomoc to bardzo byl bym wdzieczny :)
zna ktoś dobra stronę na której były by opisane rożne kombinacje techniczne. zapisał bym się do jakiegoś klubu niestety nigdzie blisko takiego klubu nie ma
Mam 19 lat 172 cm wzrostu ćwiczę już 3 miesiące i mam pytanie jaka wziąść odżywkę/suplement aby otrzymac jak najlepsze wyniki w najkrótszym czasie. Myślałem o animalu ale najrpiew chciałem spytać kogoś kto się na tym zna a pyzatym nie wiem jakiej firmy kupować suplementy.
siema.nie zna ktoś może jakiegoś leku na stawy(troche pobolewają).tylko musi być na recepte i najlepiej refundowany.aha, nie może być sterydem. dzięki.
Szukam czegoś w dobrej cenie-jak w temacie, może ktoś ma i chce sprzedać albo zna linka do sklepu, gdzie przy dobrej cenie nie pisze "out off stock". Proszę o info na pw. Mieszkam w manchesterze, mogę odebrać na miejscu. Mam też coś na wymianę, jakby ktoś chciał. Zmieniony przez - lieft w dniu 2010-06-05 04:04:29
Jak w temacie, czy ktoś miał/zna kogoś kto miał? Jak efekty, jak długo gips? Ew. jak sobie radzicie z Waszym płaskostopiem? Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi;) Zmieniony przez - Radziooooo w dniu 2010-11-15 16:45:08
Jaki posilek do szkoly wziac tzn. chce zeby to byl kurczak i warzywa tylko nie wiem w jakiej postaci to zrobic itp bo jak mialbym wpiepszac kurczaka z pomidorem np 2x dziennie w szkole przez 1,5 miecha to dziekuje. Moze zna ktos jakis dobry przepis na salatke do sql?
witam, zna ktos jakies skuteczne cwiczenia, aeroby, treningi czy cokolwiek zeby jak naszybciej odchudzic nogi? Mam z nimi ogromny problem poniewaz od pasa w gore jestem w miare szczuply, a nogi sa zatlusczone i troche umiesnione. Od razu mowie, ze mam diete, a nogi sa takie chyba przez genetyke, bo moj wujek mial taka sama sytuacje ;/
Witam, czy zna ktoś jakieś sposoby żywieniowe czy jakąkolwiek wiedzę na temat oczyszczenia wątroby ? Chodzi mi głównie o trądzik nie mam go dużo, pare lat temu miałem go więcej ale do czytałem się że to wątroba może być zanieczyszczona :P Pozdro
Witam, Nie wiem czy zamieszczam post w odpowienim miejscu jesli nie to przepraszam i prosze o przeniesienie Po badaniu rezonansem magnetycznym, wiem ze mam dyskopatie i szukam fizjo w Londynie ktory zna sie na robocie i moglby pomoc. Dziekuje Zmieniony przez - Jacek55555 w dniu 12/17/2021 5:29:44 PM
zna ktoś te produkty, stosował to ktoś, proszę o pomoc w rozpisaniu na nich cyklu. narazie dominuje opcja: 1-60 maxadrine 4 kapsy dziennie (porcja -2 kapsy) 1-50 yelow subs 4 paksy dzieniie (porcja 1 kaps) 1-x - oznacza liczbę dni
Mam 16 lat 85kg i 175 cm wzrostu.Czy mam szanse na tranowanie jakiś sztuk walk.Jestem z poznania a dokładnie z jezyc jak ktoś zna jakieś ośrodki treningowe tych sportów i wie jakie są ceny i dokładnie znajdują się te miejsca proszę o napisanie