Hej mam taki wielki problem nie czuje się dobrze chciała bym być chuda, Proszę niech ktoś kto się zna napisze jakąś mi dietę.. jakąś prostą.. Prosiła bym o dokładne podanie co i jak bo ja za bardzo nie kumasta... Ważę 54 kilo mam 18 lat a mój wzrost to 166.. Pomóżcie mi Proszę.. Dziękuje Wszystkim za odpowiedzi.. Jeżeli zły dział to przepraszam [...]
Zna ktos roznice pomiedzy tymi dwoma bialkami ? sklad taki sam z tym ,ze eco ma 21, a standard 23g bialka/100g, jest sens doplacac ?
z gniazda wypadly 4 pisklaki bylo to pare dni temu. obecnie przy zyciu zostal tylko jeden. wczesniej karmilem je rosowkami i bialymi robakami. teraz probojac ratowac ostatniego zmienilem karme na zalana wrzatkiem owsianke. jest to kos lub szpak trudno mi rozpoznac. Jest ktos kto sie zna na ptakach?????
Tłuszcze w mleku krowim są zaliczane do tych pozytywnych czy tylko w małych ilościach czy tez ich unikać? ile pić oliwy z oliwek lub oleju lnianego w czasie cyklu? które to są ryby tłuste? zna ktoś jakieś masło orzechowe bez cukru?
[...] sztangielek i kratownicy, interesuje mnie trening 3 razy w tygodniu (poniedzialek sroda piatek). Jako ze narazie cwiczylem bardzo nieuporzdkowanym planem postanowilem zwrocic sie do Was o pomoc, jezeli ktos kto w miare zna sie na trenignu prosilbym o ulozenie jakiejs w miare dobrej rozpiski wedlug ktorej moglbym postepowac. Z gory dziekuje.
[...] węglowodanów, tłuszczy itd. do prawidłowego rozwoju mięśni. Nie zaczynam ostro tylko to na 2/3 razy w tygodniu po kilka godzin bez przesady parę serii. Więc jeśli ktoś zna lub ma wykres odżywiania bardzo proszę o pomoc. Szukałem w google ale znalazłem tylko ile wartości odżywczych mają poszczególne posiłki, a nie ile potrzebuje nastolatek [...]
Słyszałem że dobre rezulsataty mo zna osiągnąc przy diecie niskokalorycznej i bogatej w białko, ale jak to jest z węglowodanami . Czy należy ich spożywać dużo??? W końcu jest ono zródłem energii. Jakie produkty najlepiej spożywać?? I jeszcze jedno czy ktoś mógłby napisać rozpiske jak rozłożyć na 1 cykl 15 winstrol + 4 deki greckie i 1 holenderska. [...]
[...] kupic? chodzi mi glownie o cos na cykl na mase. Kasa to mniejszy problem, pracuje i stac mmnnie na zakup czegos drozszego. Myslalem o stakach kreatynowych. Nie pytajcie tylko jaki mam staz i czy prowadze diete, zadaje pytanie i prosze o konkretna odpowiedz. Jesli ktos sie zna w temacie i ma ohote odpisac to bardzo prosze,. Dzieki i pozdrawiam
Ucze się do kolokwium o stawach ale w mojej ksiazce nie ma odpowiedzi na 2 pytania (albo nie umiem znaleźć). Oto one: 1)Podział czynnościowy stawów? 2)Czynniki ograniczające ruchomość stawów? Jezeli ktos zna odpowiedz na te pyatnia albo wie gdzie ja znaleźć tp bede bardzo wdzieczny za pomoc. P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i [...]
Witam. Jesli trzeba jakies suplementy w londynie sprowadzane z USA mozna sie po nie juz u mnie zglaszac. Dzialamy tez w Dublinie (pewno wiele osob mnie zna)a teraz sie przenioslem do Londynu. Ceny beda zblizone do polskich,napewno nie sklepowe. Bede posiadal wszystko co najlepsze Suple/prohormony.Zbieram zamowienia i chce sie zorientowac czy to tu [...]
Szukam szkoły Kung fu na naprawdę dobrym poziomie gdzieś w Rybniku Wodzisławiu Śl Rydułtowach itd. Jeśli ktoś zna jakieś dobre szkoł w tych okolicach to prosiłbym o adres lub stronę www. Z góry dzięki ;]
Poleci ktos dobrego chirurga w białym, chodzi mi o gino. Pewnie nie jeden sie z tym zetknął, bądź zna osobe z tym problemem. Najlepiej byłoby na NFZ, ale prywatnie tanio ( do 2 tysi ) tez moze byc. Chciałbym to zrobic w Białym i nigdzie sie nie ciagac, bo jest lekarz w Kielcach ale to od nas daleko. Nie wierze ze takiej prostej operacji nie da sie [...]
[...] czuje lekki ból poniżej lewego prostownika grzbietu, tam gdzie jest taka kość (nad pośladkami). jeżeli nie przerwe i uderzam dalej, ból cały czas się nasila i czasem utrzymuje się przez dłuższy czas a nawet przez kilka dni utrudniając poruszanie się. Maił ktoś moze cos podobnego? może ktoś zna ten problem? plx, odpiszczie jak najszybciej...
Witam! Trenuje od ponad roku całkiem na sucho nawet bez diety. Coś mnie ruszyło i postanowiłem przejść na dietę na masę. Tylko nie bardzo się na tym znam. Mam 16 lat ważę 60kg i mam175cm wzrostu. Czy zna ktoś jakąś dietę pasującą dla mnie, lub był by w stanie taką ułożyć? No i muszę dodać, że w godzinach 8.00 - 14.00 nie może być to nic [...]
Witam! Zna ktoś jakiś klub lub szkółke piłkarską w woj.łódzkim który szuka gracza? :) Może być też w granicach województwa :) Mam 196cm wzrostu i 16 lat, gram na pozycji głównie obrona, ale trener mnie tam wystawiał z wiadomego względu.Lepiej spisuje się na pozycji ofensywnego pomocnika lub napastnik.I mam jeszcze małe pytanie dostaje się do klubu [...]
Witam Czy taurynę, w odróżnieniu od innego aminokwasu nieproteogennego jakim jest kreatyna, można pozostawić w roztworze wodnym przez dłuższy czas? (kilka godzin)? Czy rozpuszczenie tauryny na kilka godzin przed wypiciem, nie wpłynie na jej właściwości? Brak jest na ten temat informacji na forum, ale może ktoś z was zna odpowiedz?
Siema co sądzicie o tym kulturyście. Według mnie facet zna się na rzeczy wiele cennych informacji podaje w prosty i przystępny sposób http://www.scoobysworkshop.com/ Zmieniony przez - james28 w dniu 2011-06-12 11:22:10 Zmieniony przez - james28 w dniu 2011-06-12 11:22:28
[...] trafiam może ktoś z własnego doświadczenia może polecić jakiegos dobrego specjalistę, gabinet? będę wdzięczny za jakiekolwiek informacje, ma to być konkretna osoba, która zna się na rzeczy i w końcu naprawi mi zab z którym pieprzę się juz ponad rok czasu, wydałem na niego dużo $ (za dużo!), a jak bolał tak boli Zmieniony przez - Banan w dniu [...]
[...] napisalem ten temat porsze o przeniesienie. Chcialbym wziasc sie za silownie kupilem, laweczke gryf,obciazniki. Troche o mnie, wzrost 178cm, wiek 16lat, waga 64kg, jestem poczatkujacy. Wiec jakie cwiczenia powinienem wykonywac, jaka diete dobrac(chodzi mi o to zeby przytyc) itp jesli ktos sie zna na tym prosze o wypowiedzeniu sie w tym temacie;)
Ruszyłem wczoraj na poszukiwanie musli po sklepach i stwierdziłem z lękiem, że wszystkie mają w swoim składzie cukier... Dotyczy to mieszanek stosowanych przy suszu z owoców egzotycznych. Zna ktoś może markę musli, gdzie takich "atrakcji" nie ma?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
