zna

no nie mam bo nigdy nie myślałem o tym że po to sięgne ale widzisz... lepiej się dopytać kogoś co się na tym zna więc możesz pomóc, diety mojej nie znasz więc nie możesz na ten temat się wypowiedzieć: |

kumpel 0 tluszcu, 18 lat i ok 85 kg wagi:) same miesnie wiec tez sie chyba zna no nie?...

Sama l karnityna na niewiele się tu zna - ćwicz nogi na czczo, pij dużo wody, unikaj ćwiczeń z wielkimi ciężarami na nie, pilnuj diety, nie obiadaj się po treningach.

[...] to raczej na poczatkujacych niz na tych ktorzy biara odzywki od dawkna, jak ktos dopiero zaczyna, to jak wezmie kreatyne czy nawet cokolwiek innego bialko giner a sie nie zna na temacie to zawsze bedzie mial postep, przeczyta dowie sie co i jak i postepy robia sie mniejsze :D tak to juz jest wiec cos w tym placebo musi sie kryc, ale jak mowie [...]

[...] mam nadwagi...ale masz chyba racje,że to to samo . THX Patzr jak poskacze sobie dziennie z 20 min na skakance to już powinno coś dać prawda po np. miesiącu...ale może ktoś zna coś lepszego ? Chodzi o miejsca ,które podałem wyżej...brzuszki nic mi nie dają...A wiem co to znaczy praca...bo bez suplementów uzyskałem taki przyrost masy mięsniowej i [...]

hahahahahah , musiałby cię ktoś kto się zna nauczyć

Dzięki panowie, już nie trzeba nic. Niedługo zaczynam treningi ze strasznie napakowanym kolesiem, który zna się na tym. Sam ma budowę podobną do kulturysty, a przynajmniej jest bardzo dobrze zbudowany. Jeszcze raz wielkie dzięki. :))

Mozna polaczyc tylko ze co bedziesz walił 4ml?Aga i wino mają po 2ml. Po drugie nie wiem czy jest sens robic taki cykl aga+wino przez ~miesiac. Zna ktos odp na moje pytanie tak btw?

fajne filmiki jak ktos zna jeszcze jakies niech zapoda ile kolo bierze na martwy na koncu samym tego 2 filmiku?

http://www.youtube.com/watch?v=WS0GGC_LD2U ten utwór który idzie na samym początku zna ktoś tytuł i wykonawce ? jak tak to prosiłbym o podanie dzieki

Twoj kolega ma kaloryfer bo ma na 100% 15 kg niedowagi. Niech zacznie jesc a jak sie na tym nie zna to dzial odzywianie

[...] U mnie tak samo nie, pewnie dlatego, ze za mocno przeciaza wszystkie stawy i nie odzwierciedla ruchow jakie sa wykonywane przy odbciu czy biegu. Jednak pewnie wiekszosc zna problem "dwójek" tzn. naciagniecia m.dwuglowego uda i na pewno nie raz wam to popsulo treningi. Pomyslalem wiec, ze taki martwy ciag na prostych nogach moglby [...]

Rozumiem ale mimo wszystko nie radziłbym ci tego kiedy kolwiek brac mam kumpla 17 lat ma zamiar wziac jest w tym obcykany jak nikt inny zna skutki uboczne i wogóle ale jednak chce wziac szkoda zycia na sterydy człowiek ma duzo czasu zeby w zyciu cos osiągnąc ale bez takich dodatków ćwicz a efekty przyjdą i nie bedziesz załował a na disco czy [...]

witam, powiem w skrocie tak, dla laika artykul moze sie wydac dobry, teoretycznie duzo informacji.. Ale osoba ktora zna sie troche na tematyce odrazu zauwaza razace bledy w nazewnictwie pewnych pojec, pozatym to jest temat "rzeka" co powoduje ze wszystko jest potraktowane pobieznie.. no a poprzez napominanie i nie opisywanie pewnych kwestii [...]

Michail !!! Plan cwiczen ja mam i jest nawet ok. Chodzi mi tylko o to zeby ktos kto sie zna napisal mi e np: 2 razy w tygdniu mozna cwiczyc plecy ( to tylko przyklad). Bo mi sie ferie zaczynaja i bede mial wiecej zasu przez c chialbym wiecej pocwiczyc.

ktos zna wyniki z radomia

proponowałbym kierować się sugestiami Dudy ...z jednego prostego powodu...zna się chłop na rzeczy pozdrawiam

proponowałbym kierować się sugestiami Dudy ...z jednego prostego powodu...zna się chłop na rzeczy Weźcie go tak nie chwalcie bo będzie chciał awans w keltonie dostać Zmieniony przez - grabek777 w dniu 2009-07-15 10:07:03 Zmieniony przez - grabek777 w dniu 2009-07-15 10:07:27

Nikt za Ciebie planu nie ulozy, bo nikt nie zna twojego ciala ! Ewentualnie napisz cos o sobie wklej jakis plan (nawet swoj stary) i wtedy moze pomozemy

A ten produkt ktoś zna? FORMUTECH TEST-RX Posiada on dużą objętość substancji czynnych o potwierdzonej skuteczności oddziałujących na kilku szlakach metabolicznych. Poniżej przykładowe badania potwierdzające skuteczność użytych składników: 1. Effect of Andrographis paniculata extract on progesterone in blood plasma. [...]