Szukam już jakiś czas piosenki, która często leci u mnie na siłowni. w refrenie jest charakterystyczne "too late too late". Mega motywująca piosenka, może ktoś z was kojarzy. Jeśli ktoś zna, proszę o tytuł. Zmieniony przez - takijeden1 w dniu 2014-02-24 20:41:48
Witam mam pytanie może ktoś sie zna a mianowicie mam jeden bark wyzej od drugiego ale to nie wszystko ostatnio zacząłem cwiczyc na siłce to zauwazylem ze strona gdzie bark jest wyzej ogólnie jest dziwna a mianowicie miesien klatki piersiowy sie wogole nie rozwija miesnie brzucha po tej samej stronie wogole nie widocznie ogolnie lewa reka chudsza i [...]
[...] stałym bywalcem sfd. Zaglądam tu raz na jakiś czas a moja ostatnia wizyta miała miejsce dobrych parę miesięcy temu, dlatego jeśli źle umiejscowiłem temat/pytanie dajcie znać. Chcę ustawić sobie dietę od nowa, czuję że długie miesiące zalewania się piwkiem, wódeczką, "makdonaldami", gyrosami, jedzenie tego co wpadnie w rączke, czyli np [...]
Witam podaję link na allegro do mojego zestawu MMA czy boks jak kto ćwiczy warte jest to grubo ponad 1000zł ja chcę 400zł!!! kto się zna to kupi samo tornado ball ze stanów 100$ przeliczcie se cenę tego wszystkiego, jest tu większość rzeczy albo nie używanych albo jak nowych sama gruszka bokserska jakoś 400zł jest jak nówka można powiedzieć że [...]
[...] wygrałem konkurs na grafikę jednego sklepu z odzywkami u mnie w mieście i dostałem jako nagrodę "kosz suplementów" stwierdziłem że może kiedyś ich użyję, dlatego chciałbym poznać opinię kogoś kto się zna, co mogę brać i kiedy a czego unikać. przedstawię po prostu listę mojej "kolekcji"i poczekam aż ktoś się wypowie i doradzi, oczywiście wiem że [...]
[...] mój 3 plan treningowy. Ale słyszałem różne wątpliwości na temat trenera, że te jego cwiczenia nie są aż tak skuteczne jak mówi. Ja ogólnie w niego wierze, wydaje mi się że zna się na rzeczy i wie co robi. Ale pewności nigdy za wiele. Więc moje pytanie brzmi, czy ten plan treningowy na 3 miesiąc cwiczeń jest dobry? Czy może coś do niego dodac [...]
[...] z jednym z czołowych Polskich kulturystów na temat saa i powiedział mi że jedyne rozsądne dawki to max 400 testa na tydzień i max 300 deki . Dodał że i tak to nie ma znaczenia bo nikt kogo zna go nie słucha i wszyscy stosują 3-4 razy za duże dawki . Natomiast mam też znajomych w stanach i czasami wymieniamy sobie info na tematy i on mówi [...]
Czy zna ktoś piłki DHS z tenisa stołowego - jak tak to proszę wyrazić swoją opinie o tym produkcie. Czy ona pokrywa się z tą ze strony https://totemat.pl/ Dzięki z góry za odpowiedzi Zmieniony przez - tomeh w dniu 2018-10-16 21:45:29 Zmieniony przez - tomeh w dniu 2019-07-10 16:50:18 Zmieniony przez - tomeh w dniu 2022-04-20 23:20:13
[...] potliwość, apatyczność, spadek libido i brak porannych erekcji(nigdy nie brałem sterydów). Poszedłem z tym do lekarza endokrynologa. Kazał zrobić wyniki wyszły takie(jak znajdę to dodam wszystkie dokładnie) W środku normy: TSH LH FSH SHGB KORTYZOL a na pograniczu: estradiol 42pg/ml (7.63-42.6) Testosteron 4.48 ng/ml (2.59-9.79) Prolaktyna [...]
witam mam 16 i 185 cm chciałbym sie poradzić czy ktos zna dobry trening na wyskok mam mało czsu i moge trenowac tylko 2 razy w tygodniu gram w kosza 6 lat i mam trening 3 razy w tygodniu chciałbym sie zapytac co moge robić przed i po treningu zeby rowijac wyskok :D
[...] zaczynam ćwiczyć. Mam zamiar ćwiczyć 3 razy w tygodniu. Wiem, że trzeba zacząć od diety, więc spróbowałem sobie coś ułożyć, ale miło by było, gdyby ktoś kto się na tym zna to sprawdził. Ważę 76 kg, mam 180 cm wzrostu, 20 lat. Chcę trochę zrzucić i poprawić sylwetkę. Czy tyle posiłków wystarczy w każdy dzień, czy w dni treningowe mam coś [...]
[...] siłowni w okolicach AGH. Albo z dobrym połączeniem do takiej siłki. Cena jaka mnie interesuje to do 80zł za miesiąc (dla studentów) karnet 3miesięczny wchodzi w gre. Szukam już dość długo, co myślicie np o platinium na Lea? W galerii krakowskiej za drogo jak dla mnie ;/ może zna ktoś mniej popularną a dobrą siłke? Bardzo proszę o odpowiedź.
[...] dropsy) czy Mutant Stimutant (podobno silny i porządny, ale efekt 0). Potrzebuję jakiegoś środka który mi naprawdę pomoże. Jestem dziewczyną, nie chcę robić mięśni, ani masy. Chcę po prostu schudnąć, ale porządnie. Czy ktoś... ale ktoś kto się naprawdę zna... mógłby mi doradzić co mogłabym brać? Coś naprawdę skutecznego... jestem zdesperowana...
Witam mam 15 lat waga 61 kili wzrost ponad 170cm mam do was prośbę o plan trenigów który wyćwiczy mnie do walki na ulicy i jak ktoś zna jakieś filmiki na których jest pokazane jak wyprowadzać ciosy i ćwiczyć szybkość oraz technike to też bym prosił mam nadzieję na pomoc ;)
Witajcie. Zna ktoś z was sposób na przybranie masy. Wiem może że dla nie których to nie jest problem ale w moim przypadku tak. Najlepiej może zacznę ile warze i ile mam wzrostu. Waga to około 57kg a wzrost 174cm. Mam 18lat jestem osobą dość szczupła i chce trochę przybrać na wadzę chociaż do odpowiednich norm dodam że nie uprawiam aktywnie sportu [...]
[...] z ławeczki skośnej rezygnuje bolą mnie plecy i efektu na brzuchu nie ma,ogólnie chyba błędem było że zaczęłam na ławce bo mój brzuch jest jak balon dosyć[twardy ;/ Czy ktoś zna sposoby na pozbycie się tej wody z organizmu oraz co jeszcze mogę zrobić w kierunku zmniejszenia wagi ? Ważę się raz w tygodniu waga waha się zwykle między 78 a 80 kg