SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • Poszukuję piosenki!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Szukam już jakiś czas piosenki, która często leci u mnie na siłowni. w refrenie jest charakterystyczne "too late too late". Mega motywująca piosenka, może ktoś z was kojarzy. Jeśli ktoś zna, proszę o tytuł. Zmieniony przez - takijeden1 w dniu 2014-02-24 20:41:48

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2014-02-24 20:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie może ktoś sie zna a mianowicie mam jeden bark wyzej od drugiego ale to nie wszystko ostatnio zacząłem cwiczyc na siłce to zauwazylem ze strona gdzie bark jest wyzej ogólnie jest dziwna a mianowicie miesien klatki piersiowy sie wogole nie rozwija miesnie brzucha po tej samej stronie wogole nie widocznie ogolnie lewa reka chudsza i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2014-02-24 22:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stałym bywalcem sfd. Zaglądam tu raz na jakiś czas a moja ostatnia wizyta miała miejsce dobrych parę miesięcy temu, dlatego jeśli źle umiejscowiłem temat/pytanie dajcie znać. Chcę ustawić sobie dietę od nowa, czuję że długie miesiące zalewania się piwkiem, wódeczką, "makdonaldami", gyrosami, jedzenie tego co wpadnie w rączke, czyli np [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2014-02-25 21:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam podaję link na allegro do mojego zestawu MMA czy boks jak kto ćwiczy warte jest to grubo ponad 1000zł ja chcę 400zł!!! kto się zna to kupi samo tornado ball ze stanów 100$ przeliczcie se cenę tego wszystkiego, jest tu większość rzeczy albo nie używanych albo jak nowych sama gruszka bokserska jakoś 400zł jest jak nówka można powiedzieć że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2014-02-26 10:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy suplementacji dla nowicjusza.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wygrałem konkurs na grafikę jednego sklepu z odzywkami u mnie w mieście i dostałem jako nagrodę "kosz suplementów" stwierdziłem że może kiedyś ich użyję, dlatego chciałbym poznać opinię kogoś kto się zna, co mogę brać i kiedy a czego unikać. przedstawię po prostu listę mojej "kolekcji"i poczekam aż ktoś się wypowie i doradzi, oczywiście wiem że [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2014-02-27 21:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mój 3 plan treningowy. Ale słyszałem różne wątpliwości na temat trenera, że te jego cwiczenia nie są aż tak skuteczne jak mówi. Ja ogólnie w niego wierze, wydaje mi się że zna się na rzeczy i wie co robi. Ale pewności nigdy za wiele. Więc moje pytanie brzmi, czy ten plan treningowy na 3 miesiąc cwiczeń jest dobry? Czy może coś do niego dodac [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2014-03-01 00:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawki

    Temat
    Doping

    [...] z jednym z czołowych Polskich kulturystów na temat saa i powiedział mi że jedyne rozsądne dawki to max 400 testa na tydzień i max 300 deki . Dodał że i tak to nie ma znaczenia bo nikt kogo zna go nie słucha i wszyscy stosują 3-4 razy za duże dawki . Natomiast mam też znajomych w stanach i czasami wymieniamy sobie info na tematy i on mówi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2014-03-01 16:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka DHS tenis stołowy

    Temat
    Inne dyscypliny

    Czy zna ktoś piłki DHS z tenisa stołowego - jak tak to proszę wyrazić swoją opinie o tym produkcie. Czy ona pokrywa się z tą ze strony https://totemat.pl/ Dzięki z góry za odpowiedzi Zmieniony przez - tomeh w dniu 2018-10-16 21:45:29 Zmieniony przez - tomeh w dniu 2019-07-10 16:50:18 Zmieniony przez - tomeh w dniu 2022-04-20 23:20:13

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2014-03-05 21:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potliwość, apatyczność, spadek libido i brak porannych erekcji(nigdy nie brałem sterydów). Poszedłem z tym do lekarza endokrynologa. Kazał zrobić wyniki wyszły takie(jak znajdę to dodam wszystkie dokładnie) W środku normy: TSH LH FSH SHGB KORTYZOL a na pograniczu: estradiol 42pg/ml (7.63-42.6) Testosteron 4.48 ng/ml (2.59-9.79) Prolaktyna [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2014-03-06 10:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enhanced Nutrition, Xcell Nutrition, 6bromo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zna ktoś te firmy i miał może stycznośc z bromo z którejś z nich??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2014-03-08 20:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ktoś zna którąś z tych firm,a w szczególności 6bromo z nich

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2014-03-08 20:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JUMP!!!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam mam 16 i 185 cm chciałbym sie poradzić czy ktos zna dobry trening na wyskok mam mało czsu i moge trenowac tylko 2 razy w tygodniu gram w kosza 6 lat i mam trening 3 razy w tygodniu chciałbym sie zapytac co moge robić przed i po treningu zeby rowijac wyskok :D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 361 Data: 2014-03-08 23:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening od początku

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaczynam ćwiczyć. Mam zamiar ćwiczyć 3 razy w tygodniu. Wiem, że trzeba zacząć od diety, więc spróbowałem sobie coś ułożyć, ale miło by było, gdyby ktoś kto się na tym zna to sprawdził. Ważę 76 kg, mam 180 cm wzrostu, 20 lat. Chcę trochę zrzucić i poprawić sylwetkę. Czy tyle posiłków wystarczy w każdy dzień, czy w dni treningowe mam coś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2014-03-09 18:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orzechy włoskie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zna ktoś jakiś przepis gdzie głównym składnikiem są orzechy włoskie np.ciastka ? Musze podbic tluszcze w diecie i dlatego pytam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2014-03-09 21:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięso

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    zna ktoś piramidę mięsa od największej zawartości białka do najmniejszej .. :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 348 Data: 2014-03-09 23:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kraków, siłownia, okolice AGH

    Temat
    Informator MAŁOPOLSKI

    [...] siłowni w okolicach AGH. Albo z dobrym połączeniem do takiej siłki. Cena jaka mnie interesuje to do 80zł za miesiąc (dla studentów) karnet 3miesięczny wchodzi w gre. Szukam już dość długo, co myślicie np o platinium na Lea? W galerii krakowskiej za drogo jak dla mnie ;/ może zna ktoś mniej popularną a dobrą siłke? Bardzo proszę o odpowiedź.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2014-03-10 01:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o poradę

    Temat
    Doping

    [...] dropsy) czy Mutant Stimutant (podobno silny i porządny, ale efekt 0). Potrzebuję jakiegoś środka który mi naprawdę pomoże. Jestem dziewczyną, nie chcę robić mięśni, ani masy. Chcę po prostu schudnąć, ale porządnie. Czy ktoś... ale ktoś kto się naprawdę zna... mógłby mi doradzić co mogłabym brać? Coś naprawdę skutecznego... jestem zdesperowana...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2014-03-10 07:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla leszcza ;(

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam mam 15 lat waga 61 kili wzrost ponad 170cm mam do was prośbę o plan trenigów który wyćwiczy mnie do walki na ulicy i jak ktoś zna jakieś filmiki na których jest pokazane jak wyprowadzać ciosy i ćwiczyć szybkość oraz technike to też bym prosił mam nadzieję na pomoc ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2014-03-10 17:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przybrać masę !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie. Zna ktoś z was sposób na przybranie masy. Wiem może że dla nie których to nie jest problem ale w moim przypadku tak. Najlepiej może zacznę ile warze i ile mam wzrostu. Waga to około 57kg a wzrost 174cm. Mam 18lat jestem osobą dość szczupła i chce trochę przybrać na wadzę chociaż do odpowiednich norm dodam że nie uprawiam aktywnie sportu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2014-03-11 21:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda w organiźmie + niedoczynność

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z ławeczki skośnej rezygnuje bolą mnie plecy i efektu na brzuchu nie ma,ogólnie chyba błędem było że zaczęłam na ławce bo mój brzuch jest jak balon dosyć[twardy ;/ Czy ktoś zna sposoby na pozbycie się tej wody z organizmu oraz co jeszcze mogę zrobić w kierunku zmniejszenia wagi ? Ważę się raz w tygodniu waga waha się zwykle między 78 a 80 kg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2014-03-12 08:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)