zna

BODYLINE wypelnialem juz ankiete a to ze chce wziasc ssa to nie znaczy ze jestem jakims bezinteresowcem chce zeby mi ktos kto sie dobrze na tym zna ulozyl

To jest oszustwo!!! Ci co to sprzedaja to zadni magicy ani kulturysci tylko handlarze! Jest tam pare podstawowych cwiczen, ktore kazdy zna, i o wiele wiecej znajdziesz tutaj na SFD!!! Zdjecie nie przedstawia ich, a jak juz zaplacisz to dostajesz te pare cwiczen i opis, ze nie biora za nic odpowiedzialnosci, ze trzeba stosowac diete, ze nie [...]

Tak dietke mam :) No trener hmm sie zna, ciezko z nim polemizowac swoje osiagnal

[...] porzadnego anabolika ? tylko jakiego .... ? 3) Z winkiem i jego androgennoscia trudno mi powiedziec za wiele to zalezy od prowadnictwa receptorowego winka to kazam dobrze zna ... 4) Czemu w cyklu umieściłem masteron ? a bo w wielu miejscach pisza ze kulturysci zamieniaja tren na masteron bo ponoc ma podobne właściwości 5) Dr. Kazam zapomniał [...]

3) Z winkiem i jego androgennoscia trudno mi powiedziec za wiele to zalezy od prowadnictwa receptorowego winka to kazam dobrze zna ... co tu do rzeczy ma androgenność? 4) Czemu w cyklu umieściłem masteron ? a bo w wielu miejscach pisza ze kulturysci zamieniaja tren na masteron bo ponoc ma podobne właściwości podobne wlaściwości tzn nie [...]

Napiszę jakie do tej pory wykonywałem ćwiczenia na brzuch. 1. skłony w leżeniu na ławce (nogi wyżej od głowy). 2. maszyna 3. przyciąganie kolan do klatki w zwisie na drążku (albo na poręczach). Zaczynałem trening brzucha od 3 ćwiczenia i byłem z tego zadowolony. Oczywiście ławka do treningu brzucha nie jest potrzebna, bo można robić skłony/spięcia [...]

Zna ktoś ławkę do treningu brzucha, która ma po bokach rozpiętki? Brakuje mi rozpiętek na maszynie:D

Ja trenuje SHOHOTAN'a i bardzo mi odpowiada ten styl walki trenuje go od 6 miesięcy i naprawdę czegoś się nauczyłem... Mam jeszcze prośbę do Was, może ktoś zna spoko linki do stron (polskie, zagraniczne) o Shokotanie...? wogóle jakieś takie spoko linki o tym stylu walki... jeśli ktoś trenuje Shokotan'a chętnie z nim pogadam...

Dietę będę urozmaicał to tylko przykład i warzywa też będą.Z tego co widzę sam wrzucałeś swoją dietę do oceny także wołałbym opinie kogoś kto się zna na tym.

Dietę będę urozmaicał to tylko przykład i warzywa też będą.Z tego co widzę sam wrzucałeś swoją dietę do oceny także wołałbym opinie kogoś kto się zna na tym. Spoko, moje uwagi olej.

znaczy sie co mam ci wytłumaczyć dokładniej? "Czy ZMA przynosi jakieś skutki pozytywne w wieku 16 lat? Chodzi o masę" Rozwinę moją wypowiedz , chodiz o to ze nie działa anabolicznie bo o to karol pytał. A zalety ZMA kazdy zna Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-12-05 16:41:09

[...] z tego, że na takiej samej diecie 99% społeczeństwa, by przedwcześnie zmarło? Powiedzmy, że gdzieś na świecie jest osoba, która ma 100 lat, w życiu dużo piła, ćpała, sport zna jedynie z telewizji. Czy to oznacza, że to jest recepta na długie życie? Nie podobają Ci się badania, które ja wkleiłem. Proszę wklej mi te, w których będzie pokazane co [...]

TO leci lepiej na bombie+kretaa? po 3 tyg. mialem robic odblok, kumpel mi tak mowil, ktory zalatwia od dilla rzeczy. w sumie opieram sie na jego poradach bo nigdy sie nie zawiodlem i widzac po nim, sie zna. a na jakims arcie tez czytalem ze do 21 dni mozna odblok zaczynac . po enanie

Czy ktoś kto sięna tym zna , może mi odpowiedzieć ? Kingkong - w Tobie nadzieja....

80kg przy 170cm nazywasz nazywasz sucharem? 150kg na klatkę to prawie dwukrotna masa ciała dużo znasz takich małych ludzików co na francuskie jednorącz potrafią wziąść 31kg? do 25kg na serię. to prawdziwa parodia panie mocny a gość jest rzeczywiście dziwny jeśli o jedzenie chodzi - potrafi z 10 godzin spędzić w pracy o dwóch bułkach (o ile o nich [...]

jeżeli nie masz możliwości trenowania w klubie albo pod okiem kogoś kto się na tym zna to takie młócenie w worek albo uderzanie w powietrze bez techniki nie ma sensu bo po pierwsze niczego się nie nauczysz, po drugie możesz nabrać złych nawyków które później będzie ci ciężko wyeliminować. Ćwiczenia które zawsze możesz wykonywać ogólnorozwojowo to [...]

Aha. I czy zna ktoś jakiś sposób, aby zachować równowagę podczas stania na rękach? wynika ze moze masz slabo rozwiniete ogolnie miesnie brzucha grzbietu i ciezko ci rownowage utrzymac

lekarz kazał Ci się spytać ratownika na basenie? musiałbyś znaleźć ratownika ortopedę, co może być dosyć trudne... poszukaj w google po angielsku "Scheuermann's disease" ew. w innych językach a najlepiej idź do ortopedy, który zna się na swoim fachu

Apokalipsa uwazasz, ze on odpowiednio dobierze sobie intensywnosc, ilosc seri etc...? Skoro nie zna nawet podstaw... A nie ktorym sie dziwie - starali sie starali- i otrzymali za to podziekowanie

Thomy mam nowy rower :D wiec nie mam standard.Wiecie co jest przyczyna słyszałem, ze najpierw trzeba dobrze dokręcić śrubę co trzyma ta gwiazdkę a potem te śruby z boku mostka po to ,aby dobrze uformował sie mostek bo będzie sie odkręcać ale czy to jest mit czy prawda?? zna ktoś na to odp. ? pozdrawiam