zna

zna ktoś takich kolegów z http://www.koksy.eu , lub mistrz19223. godni przyjaźni ??

Nie mam czasu na przeszukiwanie całego forum , a zaloze sie ze kazdy kto sie choć troche zna moze na nie szybko odpowiedzieć , z góry dziękuje jesli sie ktos taki znajdzie.

[...] w dzialaniu, bo czytalem ze ponoc jest hardcorowy, to sklania mnie ku niemu. Sama ciekawosc jak zadziala nie powstrzyma mnie przed kupieniem go :d no chyba ze ktos zna cos jeszcze lepszego. Ale dzieki za upewnienie co do venoma. Teraz jeszcze chcialbym by ktos podpowiedzial mi czy zestaw jaki proponuje czyli VENOM + HP zadziala? Czy ma [...]

[...] Pt: nogi+ plecy i triceps( analogicznie) Teraz chciałbym spróbować innego treningu np : FBW lub Push and Pull- Co o tym sądzicie, a może inny trening? Chciałbym ten trening wykonywać nawet 4x w tyg. A mój staż treningów regularnych na siłowni to 3 lata i troche :) Także jeśli ktoś kto sie na tym zna moze mi pomóc dzięki wielkie.

Aha.. a zna ktoś tu czeski?? Mów co uważasz lecz uważaj co mówisz.. Sam błądzę chociaż znam swój cel.. być lepszym chcę.. Nie bój się zmiany nalepsze.. Pozdrowienia dla ekipy z SFD.. i Ty też trzymaj się!

... a prolo lub prop to nie testosteron i w ogole nie ma nic wspolnego z ginekomastia tak? :/ Jak masz mi pisac takie bzdury to lepiej daj sie wypowiedziec komus kto sie zna na rzeczy. Poza tym na gino i tak jak bys nie zauwazyl wrzucam 10mg tamo ed! Druga sprawa, ze to na mecie bylo minimalne, ale wolalem dmuchac na zimne.

Długo poczekasz na odpowiedź bo Panów w tym dziale nie ma... Może Night jako jedyny się odezwie? A tak na serio - to mało informacji jest w tej wiadomości. Prawdę zna zainteresowana i sama zainteresowana powinna dojrzeć do tej decyzji. Nie wiadomo skąd te kg się wzięły - kobiety czasami w czasie ciąży tyją z wadliwego przekonania o konieczności [...]

po prostu Vlad dużo lepiej niż ja zna się na tych ,,suplementach" co dają szybką masę Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Hmmm w zasadzie to ciężkie pytania zadajesz, nikt nie zna odpowiedi, wogole to pierwszy raz slysze o kreatynie ale mysle ze linki ktore Ci podam może Ci pomogą chociaż w jakimś stopniu, oto one: http://www.sfd.pl/search.asp mozesz jeszcze sprawdzić na http://www.sfd.pl/search.asp a jak by nie bylo tam to zostaje Ci jeszcze [...]

[...] pyt czy jak postaram się sam ułożyć całą dietę i napisałbym tutaj w poście niżej oceniłbyś mi ją i gdyby coś poprawił ? bo czytałem tutaj kilka tematów o układaniu diety więc przeanalizowałbym to dokładnie jeszcze raz i postarał się ułożyć coś dla siebie tylko potem potrzebowałbym opinii kogoś kto się już na tym zna. Dzięki wielkie i pozdrawiam

denny jestes i jestes przegrany na tym forum bo ze ktos od patrzenia na sztange rosnie to nieznaczy ze sie zna na pakowaniu pozdrawiam Piotrek jak ktos chce mnie zabc to niemam nic przeciwko tylko prosze po sezonie snowboardowym!!!

heheh ludzkie lenistwo nie zna granic :)

[...] trwa 28 minut przy 3 sekundach na spięcie mięśni i 1 sekundzie na przejście pomiędzy spięciami, więc już bardziej się zgadza... Tak w ogóle szukałem oryginalnej wersji tego treningu i nie mogę nigdzie znaleźć, mógłby ktoś pomóc? ktoś, kto się zna... najlepiej jakby dorwać oryginał, bo już widziałem dużo różnych wersji. dzięki za pomoc pozdro

rozpjerdalają mnie te posty w tym dziale. Porady dotyczące dopingu pisane przez ludzi którzy tyle mają wspolnego z dopingiem co koń z cukierkami. Żenada... Wez chlopie podpytaj kogos kto ma o tym pojęcie jakies, kogoś wielkiego kto zna sie na temacie a nie ludzie z 40 centymetrowymi bicepsami bedą ci cykle rozpisywac...

I znowu będzie draka o wyższośći CC nad Mo czy na odwrót Miras swe zasługi ma i niewątpliwie zna się na rzeczy, szwankuje mu jednak czasami dyscyplina i potrafi zmarnować nieco czasu na treningach. Ponadto przykłada dużą wagę do kilku podstawowych technik i po pewnym czasie niektórych to może w****ić, gdy po raz nty odbębniają balachę z gardy, bez [...]

a nik nie zna dobrego sposobo na sperzwdzenie jej jakos no niby sie porobily jkies male bryleczki ale to nie nazwalbym tergo brylkami bo dotkniesz i zaraz sie rozlatuje tak jaby minimalnie wilgoci zlapala a przechowywana byl a dobrze tzn stala se w zakreconym opakowaniu kolo sciany....w tem pokojowej heheh

to nie są buty do chodzenia, świetne buty, ale na twardą nawierzchnie, tzn. możesz w nich chodzić, ale jak ktoś się zna to głupio trochę. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2009-03-25 09:05:07

[...] na noc etc. Sam do niedawna jeszcze bylem na diecie wtsoko bialkowej, ale zmienilem zdanie na ten temat czytajac storny i badania niezalezne oraz rozmawiajac z ludzmi znajacymi sie na rzczeczy (nie tylko od strony samej kulturystyki ale i zdrowia). Prawda jest taka, ze jak mialbys zelecenie jedzenia 120-160g bialka dzinnie to nie kupilbys [...]

a co do atlasu w szkole to my mamy ze stosem 30 kg a daje z 60 kg wiec stad moje pytanie. Moze zna ktos jakis dobry atlas w cenie do 1100 zl ?

[...] na medicala to jest zasada w WTF. Sędzia nie jest od wymyślania zasad, jest od ich egzekwowania. Mógł zrobić łachę i zaczekać sekundę dłużej, ale nie musiał. Jak się nie zna zasad własnego sportu to nie ma się co pchać na olimpiadę. W związku z tym to pisanie o domu i dynamicie bez sensu - kolo sam się tutaj wyłożył. Na marginesie, prywatnie [...]