Zamierzam kupic jakieś białko około 80% ale zupełnie się na tym nie znam.. a zalezy mi żeby było dobre jakościowo i smakowo.. dlatego pomyślałem, że warto przed zakupem w ciemno zapytać kogoś kto się na tym zna :)) Za wszelkie porady serdeszne dzieki ;)
Proszę o pomoc szukam kilku zagrywek w ataku zarówno przeciwko strefie jak i przeciwko obronie każdy swego. Czy ktoś zna może jakąś stronkę na ten temat, albo może jest to temat poruszany już na tym forum?
Witam wszystkich.Zna może ktoś z was strone w internecie gdzie będe miał opisane wszystkie witaminy.Bo coś mi te szukanie nie wychodzi.Dzieki i pozdrawiam.
Hmmm...nie jestem gruba chyba. Mam 160 i waze 52 kg. Mam raczej smukla sylwetke, lubie taniec, biegam 2 x w tygodniu na bierzni po 60 min. Czasem ide na pilates. Moim problemem sa za grube lydki, mam ok 37 cm, niezbyt to wyglada, na szczescie w kostce i w kolanie sa nogi zgrabne. Jakie cwiczenia nadaja sie na lydki, zeby zmniejszyc ich miesnie? [...]
WITAM WSZYSTKIE FITNESKI !!! chciałbym abyście mi napisały jak ma wyglądać trening dla dziewczyny na rozbudowanie klatki piersiowej a wiec problem polega na tym ze ona zaczela sie odchudzac (głodowki ) aby poprawic wyglad posladkow (dla mnie wygladaja ok ale baby to baby ) i co za tym idzie zaczął jej maleć biust!!! chcialbym albscie jej [...]
Witam Wszystkich!!Mam pytanko: zna ktos może adres jakieś sronki, gdzie mogę znależć chińskie bądz japońskie przysłowia, sentencje, aforyzmy w oryginalnym zapisie???Chodzi mi o wzory na tatoo i bizuterie.BARDZO MI NA TYM ZALEZY!!!! z gory dzieki.
siema z tego co widze to znasz sie za*ebiscie na koksach i do ciebie kieruje pytanko. a tez masz troche w glowie jezeli chodzi o te sprawy ale wole sie skonsultowac z kims kto sie naprawde zna na rzeczy. chodzi mi o jakis krotki cykl. chce zrobic troche masy (nie duzo, jakies dwa 2 na lapie). co wziasc? mam dostep do decki, omki, tesciakow i te [...]
pomimo dobrego wzrostu (188cm) nie mam problemów z nabraniem masy , niestety większość masy idzie mi w uda i biodra / zna ktos moze jakies ćwiczenia dzieki kturym zmniejsze obwód bioder i wyszczuple uda ? z góry dziekuje za pomoc
Siema Nie wiem czy to dobry dział na ten temat ale nie wiedziałem gdzie go dać:/ A więc zna ktoś jakieś dobre ćwiczenia na refleks???? Proszę o pomoc Adam
[...] czasie chce sobie zakupić białeczko. Jak narazie wyhaczyłem kilka które moim zdanie są godne zainteresowania:) nie stać mnie na wszystko :D Chciałbym aby ktoś kto sie na tym zna napisał mi w kolejności od najlepszego do najgorszego i które najbardziej było by dobre ewentualnie jakieś inne propozycje. W sobote jade chyba na zakupy i chciałbym miec [...]
Słuchajcie, czy ktoś z was ma napisy do filmu Markus Ruhl made in Germany, albo może zna dobrze niemiecki i rozpracował, choć w przybliżeniu kwestie Markusa ?
6.5 letni synek znajomego, Piotruś, jest bardzo ciężko chory. Ten znajomy poszukuje dla niego leku dostępnego pod nazwami: ERWINASE lub Erwinia-L-Asparaginase Widzę, że wiele osób ma tutaj pojęcie o lekach, więc może ktoś jest/ma znajomych/rodzinę/kogokolwiek w branży farmaceutycznej lub zna kogoś za granicą. Lek nie jest dostępny od jakiegoś [...]
Wie ktos moze jak sie nazywa taki syrop na pobudzenie, sprzedawany podajrze w aptece. Kiedys w szkole sredniej jeden z moich znajomych bral chyba takie 2 przed zadymami, ale nie pamietam nazwy bo to bylo dawno. Jesli ktos zna cene niech tez napisze (albo opisze cos dzialajacego w podobnym stylu, tylko legalnego i nie piszcie np. amfa itp. itd & [...]