SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • Siłka, pomocy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ,,Jeśli jest ktos tak mily i sie zna to moze mi zrobic grafik" 7:00 śniadanie 8:00 szkoła 11:00 drugie śniadanie 13:00 - 14:00 obiad 14:30-16:30 odrabianie lekcji 17:00 podwieczorek 19:00 wieczorynka 21:00 siusi, paciorek i do spania Jest grafik Aha dostałem, twój list, kolejki nie dostaniesz, bo nie mam na składzie, ale na klocki lego [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2010-12-04 13:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mają mocne kwity,gdzie potrzebni są specjaliści z danych dziedzin w ABW i oni dostają zaproszenie na rozmowę wstępną z oficerem kadrowym. Ktoś,kto służy w ABW,a nie zna Ciebie,nie będzie poręczał tam za nieznajomego,bo to nie plac zabaw,więc nie pisz tekstów,żeby ktoś Ciebie z kimś z ABW skontaktował,bo to śmieszne jest dla średnio [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2012-07-27 00:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyższym poziomie niż normalnie. Właśnie mam sporego zonka bo laseczka która mnie strasznie kręci zgodziła się ze mną umówić i to będzie dzień-dwa po pierszym strzale propa. Boje się żebym nie był zbyt natarczywy i nie zrobił z siebie d****a Ktoś zna jakieś srodki zaradcze oprócz worka z lodem , bo ten będzie wysoce niepraktyczny, to piszcie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3690 Data: 2004-04-23 12:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwarcie siłowni i trener personalny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] :-) # W związku z tym rozważam trening z trenerem - chcę wziąć tylko jedną godzinę, bo mówimy o podstawowym treningu. a)Skąd mam wiedzieć czy trener to osoba, która zna się na tym co robi? —— popytaj wśród znajomych , nie bierz celebryty oni są najgorsi %-) b)Czy trener będzie mi narzucał jakiś swój plan? Chcę zrobić coś w stylu: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2020-05-15 15:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwarcie siłowni i trener personalny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z ruchomością w stawie barkowym, nie jestem w stanie robić przysiadów ze sztangą na plecach, kiedyś nie było tego problemu, nie ogarniam stretchingu, skoro ktoś się na tym zna, to chcę, by mi to jakoś wytłumaczył. Z powodów, które wymieniłeś, najbliżej mi do tego treningu z podwieszonych na 4 ćwiczeniach, bo mógłbym się skupić bardziej na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2020-05-15 16:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwarcie siłowni i trener personalny

    Post
    Trening dla początkujących

    1) Wiem, chociaż domyślałem się, że to będzie podkreślane co wypowiedź, pomimo tego, że zaznaczyłem, że źle zinterpretowałem wiadomości - otwarte boiska, myślałem, że i siłownie. Serio, nie trzeba już tego powtarzać... 2) Zrobię research po stronach miejskich siłowni, wstępnie sprawdziłem jedną, to okazało się, że jest dwóch trenerów (strona może [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2020-05-16 17:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.zapasnik.com/index.php?option=com_content&task=view&id=596&Itemid=9 Czarny koń z Poznania - rozmowa z nowym prezesem PZZ - Chciałbym zmienić wizerunek związku, a to możne się udać we współpracy z mediami. Jest pan pierwszym dziennikarzem, któremu udzielam wywiadu, ale zapewniam, że drzwi mojego gabinetu będą dla mediów [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3138 Data: 2008-11-17 23:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aha:) czyli rozumiem,że nikt specjalnie nie zna tego środka?:) no dobra, to będę próbował po pół tabsa:)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5446 Data: 2011-07-22 19:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estradiol pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zwiększa się poziom Testosteronu, który jest konwertowany przez enzym aromatazy do Estradiolu(E2) - stąd zwiększona ilość. Mechanizm zwiększenia Prolaktyny nie jest mi znany, ale czasami występuje. Symex(exemestane) jest natomiast inhibitorem aromatazy, więc zaburzy Ci konwersję Testosteron -> E2, zwiększając m.in. DHT. - działanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2022-01-24 13:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + D-Ribose

    Post
    Odżywki i suplementy

    kupuje gazety kulturystyczne i interesuje sie tym wszedzie piszom ze jest o wiele leprza od glukozy i nieoszczedzam na miesniach rok temu chodzilem 3 miesiace na silownie i czasem sobie cwiczylem ale 3,5 miesiaca temu zaczolem tak intesywnie po 2 godz 4 razy w tygodniu regularnie silownia + basen raz pilka raz bieganie (jak mi sie chce) i salna 2 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4780 Data: 2003-12-11 20:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cena za caly zestaw to 900 PLN +- negocjacja Co do kolegi wypowiedzi to nie mowie o tych super graficznych grach jak te co wymieniasz. Sam nie jestem graczem tylko gram od czasu do czasu w pewne nowe tytuly na ktorych sobie doskonale radzi ten komputer. Kto sie zna cos na komputerach to sam zrozumie sens tego opisu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2008-09-06 14:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol+kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze ktos zna jakies sposoby aby zneutralizowac chociarz po czesci skutki wypicia paru browarow?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3078 Data: 2002-07-15 00:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którą ławeczkę wybrać?Pomóżcie!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Niestety po krótkim czasie "gryf" u przystawki do nóg traci farbe od ścierania. Stojaki zaś na dużej wysokości chwieją sie az strach, lecz po za tym iz kto nei zna sprzetu na bank wydyga nic to nie przeszkadza Na stojakach rekordowo położyłem ponad 220 kg i wszystko było ok. Troche nei stabilna, na przykład przy pomkach na poreczach [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2005-11-09 20:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale jak doszedl trening to zapotrzebowanie kaloryczne wzroslo. Nie ma takiej sily ze jak mniej zjadal, niz zuzywal zeby nie spadlo. Byl ewidentny minus kaloryczny to z dnia na dzien musialo byc co raz mniej, chcoby sobie wbil cala apteke. No chyba ze ktos zna taka magie co z powietrza masa rosnie

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3228 Data: 2012-08-29 15:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do speców!!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Bartez: Otóż to Już ze 5 razy pisałem to samo Otóż przede wszystkim kocham Kyokushin. Po drugie mam swietnego trenera, który naprawdę zna sie na rzeczy. Na treningach nie klepiemy sztuki dla sztuki. Robimy prawdziwe karate. Trenujemy także walkę w parterze, grappling w stójce, sparringi typowo uderzane z uderzeniami na twarz i oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6032 Data: 2003-03-16 20:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to znaczy że nie jest anatomiczne ? Chodzi o to że ludzie w procesie ewolucji ( np. jaskiniowcy ) nie musieli wyciskać niczego oburącz, np, jak unosili głaz ponad głowę żeby go wsunąć na wyższą półkę skalną, tylko brali mniejsze głazy i unosili je nad głowę oddzielnie , każdy kamień w jednej dłoni ??????? Ja tak rozumiem pojęcie że coś nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5535 Data: 2010-11-13 16:30:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zauważyłem że na niektóre pytania nikt tutaj nie zna odpowiedzi no tak, każdy czeka, aż Ty założysz temat żeby Ci odpowiedzieć zobacz ile dziennie tutaj jest tematów sztangielki wcale nie lepsze trzeba zmieniać w jednym cyklu push press, w innym, żołnierskie hantlami itp. itd.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5535 Data: 2010-11-13 19:16:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] też będzie, i to z Rogerem Gracie, no to sie ciekawa gala zapowiada ogólnie btw juz temat tej gali Strikeforce był poruszony na forum ale chyba temat gdzieś spadł daleko bo znaleźć nie moge Wogóle wypowiedź Overeema o Rogersie: „Uważam, że Rogers to silny i duży fighter, ale nic poza tym. Plan na tą walkę to znokautowanie go! Czasem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2010-04-02 21:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa z oliwek - utlenianie !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kto mi odpowie ile moze stac w szafce otwarta oliwka ??? czy nikt sie nie zna na tym

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6374 Data: 2005-02-22 19:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAZEINA +SERWATKA RAZEM = ZłY POMYSł ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningu jest rozwiązaniem godnym rozważenia. Może nawet promować lepsze rezultaty. Mamy tutaj dowody w postaci badań. To jest dosyć ciekawy artykuł osoby, która z pewnością zna się na temacie: http://www.nutritionexpress.com/article_index/authors/jeff_s_volek_phd_rd_facn/showarticle.aspx?articleid=787 Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-21 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2007-02-21 10:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)