zna

Witam chciałbym sie zapytać czy rozciąganie sprężyn jest skuteczne i czy to cos daje, Z tego co wiem jest to powszechnie stosowany trening(może się myle). Głównie chodzi mi o rozciągi przed klatką i za karkiem. Zna ktoś może jakieś ciekawe treningi z tym narzędziem związane?? Byłbym wdzięczny i pozdrawiam

[...] ale żeby dyskutować i przekonywać do swoich racji. Poza tym widzę, że niektórzy twierdzą, że trening x jest do bani, mimo, że nigdy nim nie trenowali. Każdy sam najlepiej zna swoje ciało i po jakimś czasie wie, co jest najlepsze dla niego. Nie ma treningu, który pasowałby wszystkim i dawał im efekty, dlatego trochę tolerancji, ludzie. Mi się [...]

[...] jest mocno rozreklamowane, stąd więc ceny z sufitu. w swoim czasie równie mocno reklamowano kravmagę, i bezczelnosc niektórych instruktorów windujących ceny do tej pory nie zna granic. business is business. pytasz dlaczego, no to ci odpowiadam. dalej, jak wczesniej pisałem 100 zł zł za 13 treningów to za***ista oferta, fakt, ale dla kogos, kto [...]

Sorki pisałem gdzieś do jakiegoś chłopa pm i skopiowałem . MAm nadzieje że ktoś sie na tym zna bo trening sie wydaje ciekawy a pmysłodawca jest Jeo Weider .

Nikt nie zna tak dobrze sposobu walki Fedora Emelianenko jak Antonio Rodrigo "Minotauro" Nogueira. Po dwóch starciach z Rosjaninem, Minotauro dobrze zna zagrywki swojego głównego przeciwnika i wie, że ta walka dla Zuluzinho będzie baaardzo ciężka. "Mocną stroną Fedorą są wymiany i sprowadzenia do parteru. Zuluzinho musi trzymać dystans, aby nie [...]

[...] Pan zapewne większość lekarzy sportowych w Polsce? - Zgadza się. - Wie Pan, kto się kryje pod pseudonimem "Doktor Koks"? - No... powiedzmy, że nie wiem. - To ponoć znany lekarz sportowy, wręcz nakazujący trenerom i sportowcom stosowanie dopingu. - Nie ukrywam, że domyślam się, o kim Pan mówi, aczkolwiek nie mam pewności, że ten lekarz [...]

Słuchaj Szoszona. Zna sie na tłuszczu. A nie chudnij bo nie bede Cię kochać.Dla mnie jesteś piękna taka własnie. I nie będę Ci tego robić więcej! zdr.

[...] aniołek. Usmiechnięty, szczebiocze: - Wesołycb świąt, Mikołaju! Przyniosłem ci choinkę! Gdzie mam ją wsadzić...? I od tej pory datuje się tradycja, że na szczycie choinki zawsze jest nasadzona figurka aniołka... Ale mimo wszystko, Św Mikołaj zakonczył ten dzien dobrze. Przecież on jak nikt inny zna adresy wszystkich niegrzecznych dziewczynek...

[...] w Moskwie, zupełnie mu nie odpowiada. Nie będzie to pierwsze spotkanie Maniche z menedżerem 'Blues', Jose Mourinho. Szkoleniowiec lidera angielskiej Premiership doskonale zna wady i zalety swojego rodaka, gdyż był jego trenerem podczas pracy w FC Porto. Wszystko jednak wskazuje na to, iż Maniche dołączy do Chelsea dopiero w połowie stycznia. [...]

Kuzwa niechce mi sie czytac calosci, ale powiem tylko tyle : Leon jestes slawny Przeleciales chwile przez ekran - cala polska Cie zna BTW. Pasuje uwazac co sie pisze Poruszyli watek handlu saa w necie

colter podstawy diety znam wiec mo jesc i ile ;) czy ktos zna jakis dobry trenning na sile ktory mu duzo pomogl jak tak to prosze o wzucenie bede wdzieczny

Czy zna ktos rekordy swiata i europy mlodzikow w wyciskaniu, bo nie moge tego nigdzie znalezc.

[...] modernizacji. Natomiast nie mogę ciągle powtarzać tego co już wielokrotnie tłumaczyłem, każdemu kto nie ma tyle dobrej woli, żeby wsztrzymać się przed chamstwem, nie znając głębiej zagadnienia. Jeśli chodzi o smoki i tygrysy itp. to nie jest żadne mamienie, bo po pierwsze nie są to teorie na których bazuje współczesne podejście do [...]

ktos zna stronke o turnieju??

szukam kawalkow przy ktorych do walki wychodzili, bonjasky, musashi, semmy schilt, ray sefo. zna ktos ??

[...] przygotowaniem odpowiedniego posiłku. Mam swiadomość że w domku czeka na mnie Mass którym mogę na szybko uzupełnić brak i na spokojnie zabrać się za przygotowywanie wartościwego posiłku. Choć to tylko jeden z przykładów - cóż, życie juz takie jest - czasami nie udaje się wyrobić ze wszystkich na czas, chyba każdy z nas zna takie sytuacje... Zdr.

a ja się nie wypowiem, bo nie uważam się za osobę, która sie zna na rzeczy PS: po co założyłeś 2 post ?? mogłes w tamtym to wrzucic ?? pzdr.

Diety ulozonej i wyliczonej nie mam. Jestem ektomorfikiem...staram sie jesc jak najwiecej zdrowych i odpowiednich rzeczy, ktorych nie bede wymienial bo kazdy je zna...Jednak wiem, ze nie dostarcze odpowiedniej ilosci ww i bialka i dlatego chce wspomoc sie suplami w celu stworzenia jak najlepszych warunkow na dzialanie kreatyny. PS:Moglby ktos [...]

mauro16 w sumie masz racje.Masz soga na Święta :) THX. Mam jeszcze pytanko jakiego polecili byście gainera.Mam na myśli jakiś konkret który zdobył zaufanie wśród forumowiczów a nie kosztuje zbyt dużo.CHodzi mi o taki środek jak XP który prawie każdy zna i wie że to nie byle co :)

czemu od razu bana pytałem się starszego ale on nikogo takiego nie zna więc prosze was o pomoc bo może ktoś zna.