zna

Chodzi mi o to czy można ten cynk brać tak jak np. zincas forte przed snem? Na opakowaniu pisze że 1 tabletka dziennie między posiłkami. Jeśli ktoś zna odpowiedz z góry dzięki POZDRO

Witam moje kolezanki chca zaczac areobik ale nie wiedza jak bo nie znaja podstawowych cwiczen. Jezeli ktos zna jakas stronke albo ma trening to byl bym wdzieczny.

Siema... Mam problem chciał bym zredukowac tkanke tłuszczową z nóg i pupy.... Czy ktoś zna jakis dobry sposób jeseli znacie to poradzcie mi jak to najlepiej zrobić... Z góry dziekuje....:]

witam. Wie ktoś może czy aktualne to jest jeszcze? Może jakieś namiary ktoś zna... Zależy mi na tym bardzo. Z góry dziękuję.

witam z powodu wyjazdu do pracy muszę do kwietnia przerwać trening i stosowanie tabletek nitrobolon , czy do kwietnia tabletki się nie popsują ?? a zostały mi prawie wszystkie nie dużo użyłem szkoda wyżucic czy ktos się zna ??

Witam. Potrzebuje pomocy kogos kto zna sie na poczatkach brania kreatyny itp... Nie chce spamowac na forum wiec podaje swoje gg i czekam na wiadomosc od kogos ogarnietego w tych sprawach... gg: 11035394 Pzdr SebaGsE

Szukam siłowni z workami, tylko spełniającymi swoją funkcję, a nie takimi, że 30-sto letni, sypiący się worek wisi na przestrzeni 1 x 1m pomiędzy suwnicą a ławeczką. Najlepiej okolice Prądnika - zna ktoś ? Cena gra rolę :)

witam duzo tematow na ten temat przeczytałem i nie wiem czy 5g czy 10g itp itd jedni mowia tak jedni tak;p wiec czy by ktos kto sie zna orientuje ile nalezy brac zeby było najlepiej ;]

Czy zna ktos jakas stronke gdzie sa tanie ławki i zeby było mozna zaraz zamówic przez neta.

zna ktoś parametry na mąkę ziemniaczaną? wartośc kaloryczna, węglowodany w tym błonnik i wysokośc IG..

Mam sińce pod oczami z powodu cienkiej skóry w tym rejonie twarzy. Zna ktoś jakiś masaż lub składnik stosowany w kosmetykach, który pogrubi mi skórę pod oczami?

Witam. Mam 23l, 76 kg 188 cm. Cwicze od msc regularnie. Zna ktos kompleksowy zestaw bialka, kreatyny i witamin ktory pomoze mi szybko przybrac mi mase i sile do coraz wiekszych wyzwac i dluzszych cwiczen? Dzieki

Wie ktos gdzie jest jakas odlewnia kolo mielca gdzie mozna bylo by ciezary odlac? i jak ktos zna to moze cene takiej zabawy podac

jestem pływaczką trenuje 2 x dziennie (oprócz niedzieli)po 5 godzin (2 rano i 3 popołudniu) ale niestety mam słabe rączki a dokładnie biceps i triceps. Czy zna ktoś jakieś ćwiczenia na te partie mięśni które nie nadwyrężyłby barku????

Witam czy taki zestaw na plecy wystarczy ? dodam że trenuję 3 razy w tygodniu :) może zna ktoś lepsze ćwiczenia ? Plecy - Wiosłowanie sztangą 4 serie - Ściąganie drążka do klatki 4 serie - Martwy Ciąg 4 serie

http://www.sfd.pl/pewien_problem_przy_HST-t356856.html dołączcie sie do dyskusji jak ktos mzoe i sie zna bo w tamtym dziale taki ruch ze szok :P Zmieniony przez - don hulio w dniu 2007-10-14 21:43:19

Witam! Zna ktos strone ze sprzetem do cwiczen ktore sprzedaje TEO? Pozdrawiam Zmieniony przez - muffa w dniu 2003-09-06 10:55:08

zna ktos dobry plan na rzezbe rzeby spac w ciagu 3 miechow z 5kg i zrobic z tego prawdziwe miesnie :) i jeszcze jakby ktos mogl to prosilbym o dietke dobra dla treningu rzezbiacego :)

Cześć, Mam 17 lat wzrost 183cm waga 81kg . Ćwcicze od miesiaca z kumplem ale bez zadnego planu . Cwiczymy 5 dni w tygodniu i mam taka prośbe. Jeśli komus sie chce i zna sie na tym niech rozpisze mi jaki plan treningu siłowego . Z góry dziekuje

Witam jestem poczatkujacy cwicze okolo 2 miesiecy i mam swoja wystarczajaca mase i chcialbym dobry trening na rzezbe uzyskac od kogos kto sie na tym zna i oczywiscie odzywianie do tego :D Pozdrawiam i dziekuje z góry