zna

[...] zdecydujemy Upały zeszły, waga nie (no, prawie) @@-) Nie wiem, czy się cieszyć, czy "płakać". W sumie pas się nie powiększył, ew. o niecałe 0.5cm (lub błąd w pomiarze - zna ktoś dokładniejszą metodę niż mierzenie zwykłym metrem krawieckim?) 06-06 91,5cm 75,5kg 06-18 91,5cm 77kg 06-20 91,5cm 78,4kg 06-26 [...]

http://www.gwcfights.com/rodriguez-vs-lazarz/ http://www.sherdog.com/fighter/Marcin-Lazarz-73372 - zna ktoś człowieka? Ricco jeszcze ciągnie mma %-)

Eveline się zna na wszystkim :-)

Witam, jak w temacie, nabyłem wczoraj taką własnie efke, pytanie czy ktoś to stosował, zna i wie, że tam faktycznie jest to co powinno być. Dzięki z góry za info. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/644c80007d874a62bc030aba53fc176c.jpg

Dzięki, Heh, no oczywiście poddać to się w życiu nie poddam, tak jak mówiłem psychika zahartowana jest na amen więc tylko złamać mnie może strzał w głowę, i tu nie wiem;) Co do noża to rzeczywiście za długo myślałem, i nawet muela nie upolowałem, co do podanego przykładu to rzeczywiście, jak ktoś się zna to wiec gdzie i co szukać;)

stefan na życiu się nie zna

to planka tez nie robisz, znaczy robisz ale nie tymi mięśniami co trzeba , po prostu trener na siłowni sie fige zna %-)

boxerem zawodowym jest, i 6 razy mistrzostwa wygral. cos tam sie troche zna chyba ;) poszukam o prawidlowym planku

[...] kompleksów sztangowych ani niczego takiego. Pod koniec treningu na siłownię wpadła (i to dosłownie) policja. Szukała jakiegoś szybkorękiego młodzieńca, albo kogoś kto go zna, bo podobno poszukiwany spędza sporo czasu na siłce i chyba dostali cynk, że właśnie ćwiczy :-) Jutro ostatni dzień cyklu. Chyba, że zrobię dzień pauzy i odpoczynku + [...]

[...] dobra, nadrobiłam Was, a teraz musze znikać, bo chłop do domu wróciła a on apopleksji dostaje, jak ja na sfd siedze. Ciekawe dlaczego? Bedę zaglądać, może agataq Batona pokaże. A jakby się pojawiła jakaś męcizna, to ja mam pytanie, może męcizna zna jakiś kumatych trenerów personalnych z Lublina? Bo ja mam jednego, ale nie wiem, czy on kumaty :-D

jest paco,kiedys tam chodziłam, ale na aerobic, jak usiłowałam się przekonac, że prawdziwa kobieta powinna chodzić na aerobic. Teraz cwiczę z jednym chłopakiem, ale nie jestem w stanie zweryfikować tego, czy się zna na rzeczy. Podobno jest instruktorem i prowadzi kursy.

[...] paco,kiedys tam chodziłam, ale na aerobic, jak usiłowałam się przekonac, że prawdziwa kobieta powinna chodzić na aerobic. Teraz cwiczę z jednym chłopakiem, ale nie jestem w stanie zweryfikować tego, czy się zna na rzeczy. Podobno jest instruktorem i prowadzi kursy. chodzi ci o poprawność wykonywanych ćwiczeń?czy ogólnie rozkładu treningów itd?

Szkoda ,że Antosia nie ma :-( Może się wymądrza strasznie ale chłop zna się na rzeczy %-)

jak moja Ola nie zna matury to będe musiałdo niej jechać do UK %-)

witam użytkowników forum chciał bym poprosi kogoś kto się na tym zna o to żeby powiedział mi co muszę zrobić żeby: po wakacjach spokojnie podnosić 100 kg na klatę (mój cel, obecnie podnoszę 70 kg) mam 17 lat waga około 90 wzrost 190 i jakimi ćwiczeniami zastąpić podciąganie się ponieważ jak na razie nie daje rady. dostępne; ławeczka (gryf, [...]

ja też lubię zegarki, niestety finanse nie pozwalają mi na szaleństwa bo niestety na dobry fajny zegarek trzeba wyłożyć parę tysi co najmniej choć teraz mam taki zegarek, że jak ktoś się nabierze i zna się na zegarkach to może odnieść stuprocentowo inne wrażenie ten Epos bardzo fajny

Faceci zwykle też łatwiej chudną, bo rzadko który ma taką historię dietetyczną jak przeciętna baba. Kobiety to zawsze pierw przerobia wszelkie głodówki i inne dukany, a potem problem, bo nic nie działa. Ja usiłowałam mamę odchudzić. Zna wszystkie zasady lejdisowe. Co z tego jak się w ogóle nie stosuje? A za daleko mieszka żebym ją mogła [...]

Witam! Banany je się przed siłownia czy po? Bo czytałem że banany dają dużo energii na trening, ale za razem słyszałem także że działają świetnie na regeneracje po treningu. Niech wypowie się ktoś, kto się zna :)

zna się ktoś z Was na telefonach? moja poczciwa nokia 6730 umarła i musze kupić coś nowego. Nokia lumia 710 jest git? nie potrzebuja miliona gówien tylko standardowe rzeczy typu sms dzwonienie, czasem jakiś film czy zdjęcie się porobi i muzy posłucha

Witam. Zna ktoś może i mógłby wyjaśnić zasady komponowania śniadań dla piłkarza?;) Chcałym się dowiedzieć co i ile mogę jeść w poszczególnych posiałkach. Byłoby miło gdyby ktoś od razu napisał co i ile wolno jeść jako przekąski i inne posiłki w dniu;)