SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • Siłownia vs szkoła - problem :/

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] np:po zawodówce inteligencją nie grzeszy,ale potrafi se radzic w zyciu byc zaradnym i miec nie małe pienądze to juz zalezy w nie małej mierze od chrakteru.Widzisz u ciebie znajomi z ogólniaka mieli prace(niewiem jaka,niewiem kim byli z zawodu),ale umnie zdeycdowana wiekszosc ludzi co skonczyli liecum nie maja pracy i nie czarujmy sie,ze w moich [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 19234 Data: 2006-11-04 22:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po przebudzeniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ta godzina jest dość ważna. Podczas snu trawienie jest znacznie chamowanie (układ trawienia odpoczywa). Po przebudzeniu natychmiast wraca wszystko do normy i wtedy wypadało by mu coś wrzucic żeby miał z czego czerpać budulec. Brawa dla studenta (jako jedyny zwrócił uwagę na potrzebe dostarczenia węglowodanów które znacząco podnoszą przyswajalność [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2006-11-04 22:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podajcie wyniki poszczególnych kategorii jeśli ktoś zna

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 11054 Data: 2006-11-04 20:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy Ciag a bol - pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jaka tam rewolucja ze ciag jako pierwszy? Kto najlepiej sie zna na ciagach i najbardziej zalezy mu na wynikach i bezpieczenstwie w tym cwiczeniu? POWERLIFTERZY! Wiec nie sluchaj amatorszczykow sciagania linki wyc gornego szerokim chwytem do karku! Wiadomo ze jak juz robia ciagiu po innych cwiczeniach angazujacych plecy to po przysiadach. Ciag [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8428 Data: 2006-11-04 20:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyskok - mój program do poprawki

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] do tego ćwierćskok ze sztangą na początek 15-20kg 4 serie po 8 powtórzeń, do tego przebieżki 60m 80m 100m 120m na 90% swoich możliwości 3 razy powtórzyć(biegaie poprawia dynamike, wyskok, zwiększy siłe twojego wyskoku z naskoku. Trenuje skok wzwyż a trening mam ropisany przez trenera kadry a on się chyba na tym zna. Jakby coś jeszcze to pytać.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2006-11-04 19:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopingowanie się...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Lepiej weź się zastanów co piszesz Wodyn się zna na rzeczy i słusznie jest modem... P.S. Jak z tym banem??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2006-11-04 19:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate Kyokushin Encyklopedia

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Niestety bez rezultatów :( Próbowałem jeszcze na rapidzie, sexupload i sendspace. Niestety cały czas mi zrywa połączenia. Czasami przy kilku procentach, czasami przed końcem wysylania. Nie ma reguły. Nie wiem od czego to zależy, bo połączenie mam dość szybkie (128/1024). Jeżeli ktoś zna sposób na bezproblemowy upload to proszę o wiadomość.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 11044 Data: 2006-11-04 18:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K.O co sie stało? Więc sam zjadłem..

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jedynie zauwazyłem dziwne jazdy dotyczące apetytu.. mialem kłopoty z łaknieniem po tym produkcie.. ciężko było utrzymywa dietę dotakowo miałem jakies komplikacje w trakcie i po cyklu, ale każdy ktom nie zna wie jakie miewam jazdy podejrzewam, że 99,9% Was tego nie doświadczy reasumując polecam.. warto wypróbowac i wyrobic sobie opinię pzdr.

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 17745 Data: 2006-11-04 17:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wlasnie problem w tym ze nie kazdy zna spotinjections a takto sobie zerknie chociaz dla amatorow biceps to raczej ciezkie miejsce na strzal

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-04 17:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REFLEKSJA

    Post
    Doping

    A jeśli poszukujecie dobrego treningu to zgłoście się do WODYNA, bo on zna się na rzeczy! Mogę o tym poświadczyć moimi wynikami...pzdr.

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-04 16:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.spotinjections.com/index3.htm - na tej stronie jest wszystko chya co potrzbne kazdy kto powinien ja zna

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-04 16:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój hst do oceny i poprawek

    Temat
    Trening w domu

    Chce zacząc cykl HST rozpisałem sobie cwiczenia i chciałbym abu ktoś kto się na tym treningu zna sprawdził te cwiczenia czy są dobrze ułożone. z góry dzięki Wyciskanie sztangi - płasko Wyciskanie sztangi - skos PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE: podciąganie sztangi do klatki Uginanie ze sztangą prostą stojąc Uginanie o kolano Francuskie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2006-11-04 15:24:45 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Mój Hst do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Chce zacząc cykl HST rozpisałem sobie cwiczenia i chciałbym abu ktoś kto się na tym treningu zna sprawdził te cwiczenia czy są dobrze ułożone. z góry dzięki Wyciskanie sztangi - płasko Wyciskanie sztangi - skos PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE: podciąganie sztangi do klatki Uginanie ze sztangą prostą stojąc Uginanie o kolano Francuskie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2006-11-04 15:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia na Olimpii

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    Widze ze nikomu raczej sie nie pali aby odp. wiec może spytam innaczej czy ktos zna siłownie za 35-40 zł dzielnice łazarz,grunwald,jerzyce i ewentualnie górczyn i prosił bym o napisanie tylko jak tam wyglada z kulturka. Za konkretne odp. Sog Zmieniony przez - T-FIGHTER w dniu 2006-11-04 14:51:07

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2006-11-04 14:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNICHEM opinie

    Post
    Doping

    Ja jade bolda na zmiane z eapem więc narazie sie nie wypowiem bo jeszcze nic nie czuc za szybko na jakiego kolwiek wywody. Winko inject tez rozwala bo gadał o tym koleś co sie zna na rzeczy.

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 11057 Data: 2006-11-04 10:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uczucia

    Post
    Doping

    no niewiem czy tak lubia jak sie im komplementy prawi, chyba ze mowisz o jakichs pasztetach, jezeli masz do czynienia z ladna dziewczyna napewno zna to wszystko na pamiec i conajwyzej nasra ci na klate. Nad czym sie tu rozwodzic glupki internetowi masturbatorzy zobaczyli rozowy avatar i odrazu podbitke beda robic THREW THA SFD FORUM! no coz nie [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8756 Data: 2006-11-04 01:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lecznicze Dawki Sterydów - prosze o wypisanie ich jak ktoś zna , bo nie znalazłem takich na tym forum a jestem zainteresowany

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2930 Data: 2006-11-04 00:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W nowym FA ma byc art. o dnp z tego co wiem... Lifter kiedys chyba pisal o dnp...napewno zna ludzi co to brali,ale jakos nie widac jego na sfd juz ...

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-03 23:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja slyszalem ze koledze kolegi znajomego ziomka ktorego zna jego kumpel ktory podobno od kumpla swojego przyrodniego kuzyna po kadzieli uslyszal , ze komus podobno policja chciala zabrac komputer Jak mowie, informacja pewna na 90 %.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 9058 Data: 2006-11-03 22:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia 1983 - Bannout, Makkawy, Haney

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] Frank Zane 8. Gerard Buinoud 9. Lee Haney 10. Jusup Wilkosz 11. Samir Banout 12. Lance Dreher 13. Albert Beckles 14. Bertil Fox 15. Dale Ruplinger James Gaubert - Nie znam zbyt dobrze tego zawodnika, choć jest on bardzo interesujący. Bardzo zrównoważona sylwetka i równie dobry sposób prezentowania jej na scenie. Niestety spóźnił się trochę [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8670 Data: 2006-11-03 18:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)