zna

Szlag mnie trafia, jak ktoś się nie zna, a pozwala sobie na pyerdolenie głupot. Co ma przesuwanie pośladków do przodu wspólnego z krzywizną kręgosłupa? Nie słuchaj się "speców" Mikers- Twój problem polega na tym, że na siłę wychodzisz biodrem do tyłu. Sztanga wyżej na plecach i po prostu siadaj w dół, nic na chama. wykroki- dalej noga wykroczna [...]

[...] akurat mam wakacje jeszcze, wprowadzić jakiś plan treningów pod MMA, mogę ćwiczyć codziennie, całymi dniami, bo i tak mam wolny czas :) Tylko proszę o pomoc w ułożeniu. Bo najbardziej mi brakuje, kondycji, szybkości i siły ciosu i wage z 80 do 84 bym chciał dobić ewentualnie zbić do 77. Proszę o odpowiedź kogoś kto zna się na takich treningach.

W Polsce Mamed jest gwiazdą, w Stanach nie zna go nikt. Wybierając UFC mógłby zajść naprawdę wysoko, jednak jak wszędzie początki bywają trudne no i kasa na początku będzie mniejsza. Albo zrobi to z pasji do walki i dla MMA samego w sobie, albo nie zobaczymy go za oceanem.

Jedni mówią że przez wiek kostny da się zobaczyć ile ktoś urośnie a niektórzy temu zaprzeczają .. Mam jeszcze jedno pytanie (może na to ktoś zna odpowiedź) czy będę rósł jeszcze po 5 cm w ciągu pół roku ? czy to tylko taki etap np. dojrzewania czy coś w tym stylu?

Dobra, wypadnę jak Filip z konopi. Zna ktoś jakąś literaturę fabularną dotyczącą sportów walki. :D Istnieje w ogóle taka? Dziś mnie rozkmina taka złapała. PS. też nie słucham hip-hopu ale zdarzają się perełki które mi się podobają i niewątpliwie jest nią ten pierwszy kawałek. :D Teraz mi wróciła faza na starego polskiego rocka :P Zmieniony przez - [...]

[...] do opisu konkretnych wytycznych i celów opiszę po krótce swoją historię związaną z uprawianiem sportu (choć temat w galerii zdjęć widoczny był swego czasu, a link do niego, znajduje się pod moim podpisem). PRZESZŁOŚĆ Wszystko zaczęło się w momencie, kiedy waga pokazała 96 kg. Byłem bardzo gruby i nie potrafiłem się z tym pogodzić. Okoliczności [...]

Dałem plan do korekty jeśli ktoś się na tym zna niech mi go pomoże zmienić . Pozdrawiam

zna ktoś wyniki zawodów?

Zna ktos odpowiedzi na moje pytania??

Ja pytanie z innej beczki. Zna ktoś dokładny skład ST? Chodzi mi głównie o ilość aakg, cytruliny, ba i kreatyny.

[...] trzody nie zawiozę bo ojca mi o zawał przyprawią %-) Chociaż on ich dobrze znosi, w zeszłym roku przywiozłam 5 (%-)) i stary zabrał wszystkich na wiejską imprezę dożynkową z zespołem, grillem - wiejsko i sielsko - balował z nimi do 6 rano, mimo że język zna słabo i w ogóle nie pije. Ale wrócił wniebowzięty bo wytańczył się za wszystkie czasy %-)

Witam, kupię obciążenie olimpijskie fi 51 mm- tzw. techniczne czyli 1 kg i 0,5 kg jeżeli ktoś takowe posiada lub zna osobę firmę która może coś takiego wykonać proszę o kontakt. Potrzebuję 2 x 1 kg i 4 x 0,5 kg lub 8 x 0,5 kg. Moja skrzynka pocztowa [email protected]

Witam Czy zna ktoś może przepis na paste jajeczną? Tylko taką żeby była bez makreli tuńczyków, przeszukalem cale forum i nic nie znalazlem ;/ Z góry dzieki za pomoc

A w ogóle to jesteś krzywa - poczekaj aż zajrzy tu Saida - ona się na tym zna - ale dobrze będzie żebyś przeszła się do fizjoterapeuty.

Prosze o pomoc w treningu, wszystko mam ulozone, prosze tylko o pomoc w treningu klatka+triceps, moze zna ktos dobre cwiczenia aby wzmocinic sile wlasnieogo ciala,trening ten jest tr pon, tr sr i pt mam juz ulozony pod uklad innych partii,

Ja tam lubie cebule ze skwarkami po swiniobiciu. Zna ktos?

zna ktoś ceny karnetów na siłowni ARNI na majowym? chodzi o karnety na ilośc wejść, czyli jak dobrze pamiętam 8,12,16

[...] wytrzymałość. W jakim celu jest ten temat? Celem tematu jest przybliżenie szerokiej społeczności SFD, nowych produktów oraz podzielenie się recenzjami (tak jak pisałem, nie znalazłem rzetelnych informacji na temat tych produktów!). Drobna, ale ważna UWAGA! Produktów tych nie powinny przyjmować osoby cierpiące na nadciśnienie tętnicze, choroby [...]

[...] nie dziala tak EXTRA jak mowil kolega to wezme sobie inne zwyczajne srodki z wyprzedzeniem rocznym albo nawet dwu rocznym, nie dziwne, ze skoro nie bylem pewny to chcialem to skonsultowac z kims kto sie zna czyt. z wami-forumowiczami sfd. Zmieniony przez - kosiarjo w dniu 2012-08-20 00:27:47 Zmieniony przez - kosiarjo w dniu 2012-08-20 00:29:48

Wypowie się ktoś kto zna się w temacie co teraz?Biorę dalej Tamox lekka poprawa jest przez jaki okres mogę go brać i czy ewentualnie jeszcze coś byście dorzucili oraz czy mogę ćwiczyć tzn normalnie trenowac