zna

Moim zdaniem jeżeli się kogoś zna nawet jeżeli tylko z kilku zamienionych słów na siłowni to kultura wymaga aby się z Nim przywitać jak się go spotka na ulicy. Ja na przykład zawsze powiem do znajomych z siłowni "siema", "cześć" itd. ale są tacy co idą widzą znajomego z siłki i nawet nie spojrzą a to bardzo denerwuje Znać [...]

Ale nie nie, on nie mówi o siłowni bo się nie zna, tylko o koszykówce i siatkówce. Akurat w tych tematach wie co mówi, bo przez długie lata grał w obydwie dyscypliny. Po dzisiejszym treningu (7.03) czuję się nadzwyczaj dobrze. Nie jestem taki padnięty, a zwiększyłem nawet ciężar tak jak zapowiadałem w przysiadzie, wiosłowaniu, martwym i wspięciach [...]

[...] a on lubi to co dobrej jakosci) witaminy - ale je salatki, bo jedznie jest wtedy smaczniejsze i owoce, bo sa smaczne. itd. o diecie jako takiej nie ma pojecia, zna wlasnie kilka zasad zdrowego zywienia, ale nie przesadza ze stosowaniem sie, jak widac ;) druga - dieta dobrana co do grama, rownowaga kwasowo - zasadowa, sodowo - [...]

[...] wiezadla to nie taka sama sytuacja jak w lesie gdy zauwazysz grzyba to go od razu zrywasz. Tu potrzeba troche finezji zastanowienia sie przeanalizowania czy skonsultowania sie z kims innym bardziej doswiadczonym. Nie traktujcie medycyny jak wizyty u mechanika. A co do drugiej sprawy no to zapytaj ortopedy, on sie na tym zna jest kompetentny itd.

Trenujesz LA 2 lata, jak rozumiem w jakims klubie. To chyba macie tam jakiegos specjaliste klubowego, ktory zna ciebie i twoj organizm, idz do niego, a nie pytasz na forum, on chyba zna temat o niebo lepiej?

[...] zajadających fast foody, czipsy i inne syfy. Sorry, ale jeżeli kupujesz szarmę od w ciapackim take away - u, w którym zmieniają olej w ruski miesiąc to taka osoba się mało zna. Wg. mnie te legendy o rtęci w tunaku są tylko po to, żeby polepszyć takim osobom humor. Płęta jest taka: Uczyć się, ale zwracać uwagę od kogo i zgłębiać się w szczegóły. [...]

No ok ... jeśli ktoś jeszcze zna się na tym i chce sie wypowiedzieć to zapraszam.

[...] Ty byłeś na tyle wyrozumiały, żeby cokolwiek napisać. Te forum jest jednak do niczego... Czy ponowna rekonstrukcja wiąże się z jakimiś większymi powikłaniami niż pierwsza? Przecież trzeba wyciągać śroby i wiercić jeszcze raz... Może wygląda to jakoś inaczej z perspektywy osoby któa się na tym zna ale mi wydaje się to nie bardzo bezpieczne.

Może się zna, ale przypuszczam, że nie doczytał dokładnie najważniejszych dopisków pod programem tylko zasugerował się ilością serii i ćwiczeń.

wg zamieszczonego na tutejszym forum sposobu obliczania zapotrzebowania na kalorie wyszlo miokolo 2990 kcal...budowe mam (jak to okreslil ktos kto sie niby zna) ektomorficzno-mezomorficzna) Sciagnalem takze program w ktorym niby "dieta uklada sie sama" ale niestety widze ze to jakas czarna magia bo juz na poczatku program oblicza o wiele [...]

Tak wiem że każdy je zna ale chciałem bardziej opisać to ćwiczenie

kazdy je zna ?

hehe cbyba nie rozwinie tak powiedział zna się troche :D

czy ktos zna stronke na zamuwienie methanabolon?????

Rozumiem, nie chce być oporny tylko chciałem, aby Pan ocenił mój plan i ewentualnie zasugerował jakieś korekty, bo zauważyłem że się Pan na tym zna?

[...] wychodzę na trening 20.00 wracam do domu do 21.00 uczę się od 21.00 - 22.00 odpoczynek, komputer i te sprawy. Znacznie lepiej zagospodarowałbym czas, więcej czasu na naukę a i lepiej chyba dla organizmu. Myślałem też o diecie na poważnie, tylko kiepsko z funduszami może być. Ma ktoś pomysł albo zna jakąś dobrą w miarę tanią dietkę? Pozdrawiam.

on nie wiedział że SAA to nie suple tzn.ze co poszedl do apteki poporosil i mu dali, czy tez zna lokalnego deala ktory sprzedal mu "suple" wracajac do tematu - suple maja byc uzupelnieniem diety natomist stacki etc. - wrzuc na zakonczenie cyklu. poza tym - wywal ome bo jesli to tw. pierwszy cykl to moze nie byc za ciekawie. Zmieniony [...]

Witam... Nie dawno zacząłem trenować taekwondo... Prócz treningów sam chcialbym sie uczyc technik. Zalezy mi aby poznac techniki na biały pas lecz nie moge znalezc dobrze opracowanych z rysunkami itp. Jesli ktos zna ciekawa strone itp. Prosilbym o podanie. Pozdrawiam

No tak z tymi "chudnieciami" ile czlowiek zna ludzi co to schudli i to nie jeden raz A za kazdym razem gorzej wygladali. Poki co masz jedynie efekty spuszczania wody, taki sam efekt i lepszej jakosci uzyskasz na 3 dniowej glodowce oczyszczajacej. Slowem nic sie nie stalo bo dopiero zaczelas wiec zacznij znow od poczatku, albo zmien [...]

[...] czasu na forum go najbardziej chwalili a teraz bym kupił co innego ale to już nie ważne mam co mam, chcę żeby ten cykl był jak najdłuższy czyli 2 miesiące a jak ktoś się zna to może mi poradzić czy mogę dłuższy zrobić bo też czytałem o takich myśle że na tyle pytań acha myśle że do przęglądarki nie należy mnie wysyłać bo i tak moje pytanie [...]