zna

o abs witaj ja stwierdziłem że te sprzęty jakbym kupił za pół ceny i doliczył przesyłkę to nie są warte swojej ceny... i jeszcze licytujący to idioci... no cóż... głupota granic nie zna

[...] temat rozmowe z koleżanka. I jej mówie co z tego że kobiety maja prawo głosowania skoro nie interesują sie programem poszczegulnych partii tylko patrza na plakaty. A koleżanka na to że będze głosowała na PO. Ja sie pytam dlaczego, czy zna ich program i dlaczego nei PIS? A ona że programu nie zna ale Tust jest młodszy i ładniejszy od Kaczyńskiego

[...] wygrał. Takie gdybania to są dobre do walk typu Machida-Jackson, Sugar- Jackson, czyli walk wyrównanych, w których dobra forma mogła decydować o zwycięstwie. Ja liczę na Evansa, bo po pierwsze zna JJ a po drugie to tytan pracy, skoro do Ortiza przygotował się tak fenomenalnie, to co dopiero do JJ. Poza tym jest bardzo fajnym, skromnym kolesiem.

Pisz do niego maila, że się nie zna na treningu i jeśli chce profesjonalnej porady to tylko do Ciebie.

[...] sluchal jakiegos byle kogo z x forum? wystarczylo by gdyby otworzyl oczy i spojrzal na zawodnikow co maja dobrze rozbudowane klatki, jak trenuja. Pozatym nie mowilem ze nie zna sie na treningu, mowie ze wyglada jak by robil podstawowe bledy treningowe i odzwiercielda to jego sylwetka. Widac jednak ze ciezar to wszystko a jak mowil w radio koksu [...]

[...] niż pomaga. Chyba że to moja nadinterpretacja. Po prostu trzeba trzymać zawsze prosto plecy przy rozciąganiu i nie podwijać dupy :D Edit: Przepraszam za dubla. Może Antos, zna jakieś ciekawe ksiazki o "bezpiecznym" rozciąganiu. Tylko że mu dupy nie chcę zawracać ciągle. I tak mi nonstop pomaga. Bo ja teraz na własną rękę to się boje [...]

[...] brat sportowca, prezydent Grudziądza Robert Malinowski. Bronisław Malinowski urodził się 4 czerwca 1951 roku w miejscowości Nowe k.Grudziądza. Był absolwentem poznańskiej AWF, jego trenerem był Ryszard Szczepański. Malinowski trzykrotnie startował w igrzyskach olimpijskich w biegu na 3000 m z przeszkodami. Największy sukces w postaci [...]

[...] nie może. Tak było z wieloma rzeczami, a tym razem jest odnośnie badań naukowych. Czytając niektórych widać że niedługo za przeproszeniem kupę będą robić zgodnie z badaniami znalezionymi na PubMedzie i nawet jak do tej pory przez 20 lat robili wieczorem to teraz na siłę będą robić rano bo tak jest zgodnie z badanimi naukowymi. Wg mnie większość z [...]

Witam. Otóż mam zamiar zacząć chodzić na siłownię. Dlatego zwracam się do was z prośbą aby ktoś kto się zna na ćwiczeniach dla początkujących, pomógł mi ułożyć swój plan treningowy. Jeżeli chodzi o układanie planów treningowych jestem kompletnie zielony. Otóż chodzi mi o to aby był to trening na masę, bo chcę przytyć około 6-7kg. Nie uczęszczałem [...]

Witam! Z racji, że nie moglem nigdzie znaleźć konkretnych odpowiedzi dotyczących mojego problemu postanowiłem zrobić nowy topic. Jeżeli ktoś zna odpowiednie strony związane z tematem będę wdzięczny za przesłanie linków:) Przechodząc do sedna: Na początku sierpnia tego roku stwierdzono u mnie dyskopatię na odcinku L5)S1-. Początki schorzenia były [...]

[...] posiłków Vitalmaxa ( obecnie imo najlepszy program do opracowywania diet) lub narzedzia SFD do układania diety kwestia treningu to twoja sprawa my ci sugerujemy zebys zapoznał sie z fbw/act/split - zrobisz jak uwazasz pamietaj ze na pocxzątku efekty bedą szybkie i b.widoczne ( utrata wody, zmiana trybu i rodzaju jedzenia) pózniej bedziesz [...]

mam pytanie... czy jesli jestem w 4 klasie technikum i nadal sie ucze czyli nie posiadam swiadectwa ukonczrenia szkoły... czy miogę juz teraz przystąpic do testów policyjnych... jest to dla mnie dosc wazne pytanie... moze sie wypowiedziec osobaktora sie an tym zna i wie jak to do konca wyglada...bede wdzieczny i oczywiscie za odp SOG sie nalezy:)

Zna się ktoś dosyć dobrze na kompach, a najlepiej laptopach, bo miałbym parę pytan. Kupiłem laptopa i mam parę "problemów". 1. Jest przycisk na nim do wysuwania tacki z napędem DVD. Gdy laptop się włącza i jest jeszcze w momencie gdy można wejść w BIOS to można wysunąć tackę. Gdy jednak właczy się już Windows to ten przycisk nie działa [...]

ortopeda fizykoterapeuta pokaz foty na forum sczeze polecam kogosa co sie zna ja np chodze do lekarza ktory jest ordynatorem w szpitalu gdzie sie typowo zajmuja kregolupami podbij an gg

[...] :D "Chce w tym cyklu osiagnac sile, sucha mase, i spalic fat " OK, nie mówie że się nie da, ale dla kogoś kto ogarnia podstawy żywienia, treningu i zna swój ogranizm że cały cykl potrafi podzielić na etapy, poza tym nie w 16tyg imo. Wnioskując po ankiecie i po tym co piszesz ty tego nie ogarniesz ; ) dlatego wybierz [...]

[...] dobry" bo na siłce jest zakaz mc). Chce mieć większą masę mięśniową a zredukować tkankę tłuszczową (na brzuchu spora opona). Ditę też wziąłem napisaną prze kogoś kto się zna http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html Posiłek I -jajka -garść orzechów włoskich -tran -płatki owsiane -pomidory (dodaję je do jajecznicy) [...]

trening sprawdż lepiej i przedyskutuj z kimś kto zna się lepiej,nie zawsze to co jest w gazecie jest dobre. Co do brzucha to na masie raczej go nie zgubisz a tak naprawdsę to jeszcze Ci się powiększy. musiał byś dołozyć aeroby a tych u Ciebie niewidzę.Prawda jest taka,że albo robisz konkretnąś mase i olewasz brzuch(w sensie nie przejmujesz się [...]

mam pytanie czy ktoś zna adres szkoły kung fu w Opolu? próbowałem już kilku sztuk walk typu boks ,tai boks i kickboxing oraz karate ,ale z kung fu niestety nie miałem styczności ,a zawsze mnie to inspirowało więc jeśli znacie adres będę wdzięczny

[...] Fighter lub UFC jeśli tak to niech wyraźi opinie o nich. Bo nie wiem czy dopłacać więcej kasy za te UFC, skoro KSW też mogą być dobre. P.S. Mam nadzieje, że te UFC za tą cene to skórzane są, wie ktoś P.S.2. Ktoś pokazywał też fajne rękawice, ale były za drogie. P.S.3. Jeśli ktoś nie ma tych rękawic a się zna to niech się też wypowie ;]

[...] się szprycuj.Dla twojej wiadomości 99procent ludzi zaczynających przegodę z kulturystyką robi to bo chce zmienić swój wygląd bo są chudzi ,słabi ,wątłego zdrowia i po latach cięzkiej pracy wyglądają o wiele lepiej niż ich koledzy którzy są doskonali w budowie ale nigdy nic nie zrobili by to podczymać.Historia zna takich przykładów multum.