haha zanim odpiszesz człowieku to przeczytaj post zakładający temat.. czy ja pytam tylko o skład? jeśli ktoś sie na tym zna(a zakładam że ktoś kto odp, jest na tyle pomocny, że tak) to wystarczy jedno zdanie : ten składnik jest lepszy od drugiego albo bardziej pomocny przy redukcji i tyle.. takie to trdune?? I powtórze sie jeszcze raz, jak ktoś [...]
to jest drogi interes- czysta efka zresztą- w sumie, jak ktoś się nie zna, to lepiej się za to nie brać, to tak jak z T3;) a heat hardcore taniej i daje moc:D ale wkurzonym się chodzi z deka:D zależy np. zaczynasz od 25 mg efki + cofeina dwa razy dziennie jak będzie ok to przejdz stopniowo do 3-4 porcji dziennie. Ale wiesz- to już jest [...]
[...] 2 razy, to opanowanie tak wszechstronnych sztuk może być nie możliwe. Pamiętaj, że w walce, czy to na ulicy, czy to na zawodach, możliwe jest zastosowanie tylko tych technik, kóre zna się wybitnie. Odwiedziłem kiedyś sekcję ju-jitsu: i kopali koślawo, i rzucać nie umieli. Dlatego uważam, że lepiej być dobrym karateką niż kiepskim ju-jitsuką.
w ipf trzeba się kryć z koksem i kombinować , tutaj możesz być nabuzowany jak reaktor atomowy! Ja oczywiście nie kwestionuję wyników Rafała i Adama. Co do reszty wyników i podejść które widziałem na filmach rzeczywiście cieni zna!
Jestem z powrotem :) Czekalana na mnie paczka z bialkiem. Ogolnie to odechcialo mi sie wszystkiego po tekscie mojego faceta, ze bo tych specyfikach, to tylko przytyje... Pomijam to, ze sie na tym nie zna, ale jednak sie wkur.. i czuje sie, jakby ktos mi podcial skrzydla...
MMA już bez przesadyzmu, na treningu to się Okniński chyba zna, a stwierdzac ze dobiera nie takich partnerów treningowych to jak uczyć starego jak dzieci robić. Oczywiście że mu na trening Sylvi nie sprowadzi, ale chyba tez nie będzie mu dawał partnerów z wagi lekkiej. Inną sprawą jest pewne medialne spłaszczenie opinii - by ładniej sie [...]
[...] sztangi: klata siedząc + przysiad = 220cm = około ~20kg francuz siedząc + biceps = 120cm = około ~5kg wiosłowanie sztangą + martwy ciąg = 150cm = około ~10kg? - Jak ktoś zna ciężar 150cm sztangi prostej to będę wdzięczny o podanie wagi DIETA: To co zwykle, trochę mięska, ryż i warzywa MOC!! Zmieniony przez - koxamans w dniu 2010-04-07 [...]
Sunrise, co ty gadasz? . "Pamiętaj, że w walce, czy to na ulicy, czy to na zawodach, możliwe jest zastosowanie tylko tych technik, kóre zna się wybitnie. " a co z jednymi z pierwszych zawodów w życiu? myślisz, że po roku trenowania jakakolwiek technika jest wybitnie opanowana?
[...] ewentualnie martwego ciągu. I oto trening na wszechstronny rozwój pleców. Ahh no i jeszcze szrugsy jakieś na kaptury można dać, fakt. Ehhh kolejny koleś na bombie, który nie zna nawet podstaw treningu....to woła o pomstę do nieba. Pomijając wszelkie aspekty tego, czy powinieneś się w ogóle za to brać, to te sterydy mogą się zmarnować.... Chciałes [...]
MMA już bez przesadyzmu, na treningu to się Okniński chyba zna, a stwierdzac ze dobiera nie takich partnerów treningowych to jak uczyć starego jak dzieci robić. nemo_bw, z łaski swojej przytocz moją wypowiedź w której stwierdzam, że dobiera nie takich partnerów treningowych Mariuszowi.
[...] góry) Może i masz racje ze niepoprawny trening jest....ale od kad się zarejstrowałem na tym forum, i obserwowałem posty to zaczeła mi się woda z mózgu rbić, Kilku z was sie zna na rzeczy, lecz wielu odnosi sie do opini naukowców, analiz i testów zapominajac przy tym o praktyce i organiźmie człowieka.....cofnijcie się do czasów ja zaczynaliscie [...]
[...] samo mówi, że rewelacja. Myślę, że dział dla zaawansowanych jest właśnie po to, aby odbiegać od utartych schematów i próbować iść swoją drogą (po 7 latach ćwiczeń człowiek zna swój organizm doskonale). W kulturystyce przecież nie raz zmieniano utarte szlaki i zmieniało się podejście do treningów. Być może, to że taki efekt daje mi duża ilość [...]
wiele osób tutaj zna działanie eliksiru młodości no z tą dawką głupie pytanie Ps. ciągnij dalej odblok i jak by coś było nie tak dopiero się martw, na razie jest ok
tyle, że większość lekarzy nie zna się kompletnie na suplementach i odżywkach i powie Ci, żebyś tego nie brał bo to tak jak doping. Idź do lekarza sportowego, on na pewno dobrze Ci doradzi.