zmiana

wczoraj przerzuciłem się z enana sciroxxa na dose , strzal w dupe , dziś trochę boli ale bez tragedii, dam znac czy zmiana na kozysc dose, bd lecial 250mg e3d

Jak masz mozliwosc to sprobuj przybic innego propa Dose - prop BDB,ale ja osobiscie czuje tez miejsce iniekcji, lekkie gule również się pojawiają. W moim przypadku zmiana na innego propa przyniosła korzysci w postaci bezbolesnych iniekcji,albo wymieszaj 50\50 i powinno byc git Pozdro

[...] obiecałem zmodyfikuje plań ćwiczeń na bieżący tydzień. A więc: Ćwiczenia izometryczne: Tuck planche nogi na ścianie: 6 x 10s. Tuck V-sit: 6 x 10s. I tu jest zasadnicza zmiana Ćwiczenia dodatkowe: PUSH: Pseudo planche push-ups 5x4 powtórzeń, PULL: Podciąganie szerokim nachwytem 5x1 powt., CORE: Hanging leg lifts ( nogi proste do drążka ) [...]

[...] sie i zobacz kim byli hahahahaale ty nadal jestes ulomny :D reszty mi sie nawet niechce prostować co napisałes yntelektualiso Mariuszu no ogólnie zadałeś trudne pytanie,ze zmiana nazwisk było tak(i to nie tylko biskupów ale i polityków)ze który po wojnie albo po szansie dostania sie do żłoba mieli nazwiska brzmiące zydowsko o0drazu zmieniali [...]

8 tydzień.Jest zastój.Więc 2 tyg off/hcg/clen/zmiana środków i jadę dalej

[...] od dziś wiadomo że przy długim stosowaniu jednego Planu zdolność adaptacji nie pozwala iść dalej więc trzeba urozmaicac trening, intensywność, objętość. Jedynym nowym bodźcem według ciebie to zmiana całkowita systemu treningu??! I skąd w tobie człowieku tyle agresji. Sposób przekazywania informacji przez ciebie pozostawia wiele do życzenia,

zmiana formatu jest dla mnie zbyt skomplikowana........ jestem jadowita...ssssss

[...] a "to przecież owoce, nie mogą być niezdrowe". Pierwszy dzień niższych białek, a ja już nie dociągam. No nic. Śniadanie w piątki mamy firmowe. Stąd ta margaryna. A od jutra zmiana. Zgodnie z radą Hetavel zmniejszam tłuszcze (i tak zazwyczaj tłuszcze musiałam dociągać w misce). Węgli nie podbijam i bilansuję się na niższej kaloryczności. Od jutra [...]

O Jesssu. A mnie od poniedziałku jest 3kg więcej. Mam se klamry na żołądek zakładać? dobre,dobre:-D Zachara, Powiem Ci,że sama zmiana nawyków żywieniowych to zaj....ty początek tej drogi,ale bez siłki ciężko będzie z efektami. Ja dopiero jak do jedzenia dołączyłam trening siłowy to się ruszyło,a zawsze unikałam jak ognia. Tak więc słuchaj [...]

O Jesssu. A mnie od poniedziałku jest 3kg więcej. Mam se klamry na żołądek zakładać? dobre,dobre:-D Zachara, Powiem Ci,że sama zmiana nawyków żywieniowych to zaj....ty początek tej drogi,ale bez siłki ciężko będzie z efektami. Ja dopiero jak do jedzenia dołączyłam trening siłowy to się ruszyło,a zawsze unikałam jak ognia. Tak więc słuchaj [...]

no, a czytało się artykuł o progresie? nie walczysz o zmiany w sylwetce, minimalna zmiana w ciężarze, minimalne lub zerowe rezultaty... w wyciskaniu cały czas 4kg... Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-03-10 18:08:38

Więc skoro nie zmiana tego co jem, to od czego zacząć? A jeżeli mówisz o kiepskim stanie zdrowia to mówisz o ogóle, czy o postawie, czy o problemach z żołądkiem, czy o tym, że często choruję i muszę brać antybiotyki? I ciekawa jestem, jak powinnam stawiać nogi. Co do poprawy zdrowia - kompletnie nie wiem, jak się do tego zabrać, strasznie często [...]

Dzisiejszy trening. Hejka. Chwilę mnie nie było miałem mało czasu na pisanie ponieważ pomagam mamie w otwieraniu firmy. Opowiem coś tak ogólnie o ostatnich 2 tygodniach. Trenowałem tak: Poniedziałek FBW + 20 min aeroby (rowerek) Wtorek aeroby (rowerek) 50-60 min Środa FBW + 20 min aeroby (rowerek) Czwartek aeroby (rowerek) 50-60 min Piątek FBW + [...]

Na redukowanie w wieku 15 lat jest za wcześnie, gdy człowiek sie rozwija potrzebuje kalorii, a deficyt troche to uniemożliwia. Stosowanie sie do 10 wskazówek żywieniowych zmiana trybu zycia na aktywny wywalenie śmieci z diety nastolatkom wystarcza. Bez liczenia, bez spiny...

wymiary nie kłamią;-) redukcja jak na 3 miechy na serio dobra. powera w barach masz olbrzymiego;-) własnie takiego bym chciał mieć za rok. co do BF to miałeś anomalię pomiarową - wody o 2% więcej niż przy 3 pozostałych pomiarach + zmiana wieku;-) wstrzeliłeś się idealnie w pomiar;-)

Problem byl z mailem z onetu,dopiero zmiana na firmowy pomogla. Nie moglem nawet pisac na forum, bo po probie zmiany maila na inny onetowski nie doszedl nowy kod. Mialem powlaczane wlasnie powiadomki na tematach ktore tylko obserwowalem i to z nimi jest problem.Poki nie przyjda stare maile z powiadomieniami to recznie musze ich szukac po profilach [...]

[...] reke stalym ciezarem , serie rozgrzewkowe nieliczne http://www.youtube.com/watch?v=2NpdRv9I02w 5: skladanka na bary jednoracz tez bez przerw pomiedzy lewa a prawa reka 5 SERII NA KAZDA REKE stalym ciezarem, serie rozgrzewkowe nieliczne -un bokiem jednoracz -un bokiem w opadzie jednoaracz -podciaganie do brody jednoaracz -zmiana reki bez przerwy

[...] , ale jak pisalem coraz ich mniej teraz wchodzimy w zagadnienia techniki wyciskania co znaczy ze podstawowe bledy w realizacji planu juz w zasadzie nie sa na pierwszym planie od tego jak bedzie wygladało wyciskanie na kolejnym filmiku zalezec bedzie ewentualna zmiana w planie , taka zebys sie oduczył złych nawyków ... zalezy co zobacze na video

"poniewaz zaczalem wszystko robic jak nalezy" fiu fiu, jaka zmiana PS w modwod mlotkowo 35kg nieźle kvrwa

[...] gryfów 28mm dzięki czemu wygodnie lezą w dłoni -Głębokie radełkowanie części chwytu, dzięki czemu gryf pewnie leży w dłoni i się nie ślizga -Zaciski sprężynowe, szybka zmiana obciążenia -Cena/jakość Wady: -W przypadku hantli zaciski sprężynowe, zdarzyło mi się parę razy że się ześlizgnęły i obciążenie sadło. Jednak muszę dodać że gryfy [...]