zma

jeśli Ci służy - jasne, bierz. To jest niepodważalny argument Jak stosujesz np spalacze czy stymulanty - masz zwiększone zapotrzebowanie na magnez zdecydowanie. Sam stosuję nieraz preparaty magnezowe, czy ZMA (bo np tested ZMA wychodzi praktycznie równie opłacalnie co najtańsze magnezowe preparaty na rynku zawierające organiczną formę ). Poza [...]

Gainer to raczej niższa półka ,ZMA jak to ZMA ale kreatyna to dla mnie absolutny numer jeden warta swojej ceny. http://www.sfd.pl/INKOSPOR_X_Treme_Creatine-t367354.html

Jestem juz po kilku dawkach TESTED ZMA.Śpi mi sie po tym na prawde dobrze,może nie rekompensuje to braków snu,ale sam sen polepsza na pewno.Olimp ZMA nie działał na mnie w ogóle,a jest znacznie droższy.Dzieki za pomoc.

e tam zma. Było już poruszane, że może działać ew. w przypadku poważnych niedoborów w/w Poza tym był też artykuł pokazujący wyższość zha nad zma http://www.sfd.pl/ZHA_zamiast_ZMA%25-_-t188460.html Zołza, a jaki nastepny cykl? Cel, priorytet, dieta? /pozdr

DT - odzywka bialkowa w uzupelnieniu brakow - I porcja Nitro przed treningiem 20g - Carbo do picia na trening + 5g mono - 30min przed snem ZMA 3 caps DNT - 5g mono rano - bialko WPC - 30min przed snem ZMA 3 caps W DT do carbo i krety po treningu dałbym jeszcze 30g białka. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-04-29 14:24:20

[...] - produkt moze dac duzo osobom troche starszym niz 21 lat (powyzej 30) do tego spozywajacych malo warzyw/owocoof ->czyt.ja analizujac sklad mamy kilka produktow w 1! TT,zma,kozieradke,kwercytyne + zachwalane bioperine sceptycznie podchodze do TT mialem kilka razy - ale jeden raz dzialal (z MRM) ale tak dzialal ze problem byl 24/7 (straszne [...]

Jeszcze szybkie pytanie: Warto przepłacać za ZMA z Hi Teca, czy lepiej kupić TESTED NUTRITON ZMA, które pod względem składu wychodzi korzystniej od sprawdzonego produktu Hi teca? ew. DYMATIZE Z-FORCE? Doradźcie coś Panowie. Zmieniony przez - kiddd w dniu 2011-05-12 11:08:39

dzien 48 piatek L-karnityna 3*1g CLA- 3*1g ZMA drozdze piwne 3*4 tran enzymy trawienne kurkuma, cynamon, ocet jablkowy warzywa: ogorki malosolne, salata, rukola, brokul, kalafior, ogorek swiezy, rzodkiewka, pietruszka, pomiodory, pieczarki, cukinia trening rozgrzewka- 1 km bieg 1. Push press 5x5 23kg/25,5kg/28kg/30,5kg/33kg (4) 2. Zarzut 5x3 [...]

Biorę 3caps zma + 3mg melatoniny i świetnie sypiam. ZMA to jeden z najfajniejszych suplementów na rynku. Mam nadzieje że to z Tested też się sprawdzi bo to z Hi-teca takie sobie. Dobrze wspominam MZB.

Ja znalazłem ciekawie wyglądające ZMA od Re vange 120 porcji ( 1 porcja 1 tabletka) za 80 zł. Słyszałem jednak słabe opinie o tej firmie, ale w końcu ZMA to żadna filozofia, więc powinno działać. Co o tym myślicie? Zmieniony przez - Hiero w dniu 2011-06-02 13:58:29

Mam to ZMA, wychodzi jak widać najekonomiczniej, wszystko 1kaps. I odczuwalne jak każde inne ZMA.

miska 1500 BTW 190/60/50 +1 pomidor, 1 papryka, 1 ogórek gruntowy, 1 spora marchewka, zielenina (sałaty, szczypior, kapusta młoda, szpinak) +3,5 g tranu +ZMA trening: w 15 min 5x opuszczania na drążku (aua) - dwie serie nawet b.kontrolowanie 10x pompka (wszystkie męskie, choć z przerwami) 15x przysiad wynik 8 obwodów (+1 obwód) -namówiłam [...]

Dzięki, niestety muzyczki nie da się podłączyć, bo też bym wrzucił w tytuł Szczerze mówiąc, to nigdy nie kompletowałem aptecznego ZMA, ale napewno moge stwierdzić, że jest duża różnica pomiedzy ZMA Tested, a MZB Olimpu. Oczywiście na korzyść Tested

Będzie to białko 2 x po 35 g ( UNS econo + niewiadomo co, bo kupiłem ruletkę, czyli losowanie białka wysokiej klasy) ZMA apteczne Thermo Speed Extreme Tran Być może w maju dołączy jakiś mocniejszy spalacz, ale zależy od funduszy i efektów diety. Fotki supli wrzucę jak dojdzie białko UNS ECONO Białeczko jak za tę cenę daje radę. Na pewno spełnia [...]

A które ZMA polecacie ? Czy np to będzie odpowiednie http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_ZMA-opis59.html? Czy może coś lepszego polecacie ? Czy mogę łączyć ZMA z tribulusem ? Jeśli tak to czy ten zestaw Treca też się sprawdzi ? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Testosterone_Booster_-_TRIBULUS_+_ZMA_GRATIS_!!-opis1429.html

jw a co do supli wiesz co kupiłeś??? Machine Man Burner, termogenik.. nowy produkt heh jeszcze nie miałem :P ZMA Fitnes Authority, cynk + magnez .... L-Karnityna aminokwasik... taki promowany transporter fatu do mitochondriow.. lekka ściema... ZMA nei podniesie CI tescia.... lepsze samopoczucie etc.. ale [...]

sam sobie przeczysz.. ale mniejsza o to .. :D ZMA poprawi samopoczucie i ew regenerację.... no powiedzmy :) l-karnityne możesz wywalić i raczej nei zauważysz różnicy machine.. no termogenik wiec w teorii większa potliwość na treningach etc.. może lekkie pobudzenie... tak więc ZMA i termogenik nie działają w ten sam sposób... idąc dalej.... sam [...]

Bierz ZMA, sen super. Sam dołączyłem ZMA do stałej suplementacji gdy do siłowni dochodziło SW.

[...] Dlaczego uważacie, że branie tauryny (chociaż w kapsach) nie ma sensu ? - ponieważ osobiście nie odczuwam praktycznie żadnych korzyści z jej suplementacji. PS. Amentrois czemu poleciłeś akurat to ZMA ? Czy tylko ze względu na cenę czy tez może na największą wśród dostępnych zawartość witaminy B6 ? - nie polecałem Ci żadnego zma...

z tanich bialek kup : http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html o niebo lepsze skladowo+ smaki omega-3- wez olimp gold witaminy lepsze: olimp vita-min z chelatami zma jest OK. mozesz wrzucic np. tested zma