zma

zma napewno, carbo również, białko o zróżnicowanej wchłanialności byłoby najlepsze, tauryna i kretka/może cell-pump/... musiałeś się nieźle zaniedbać skoro przy wadze o 14kg. większej miałeś słabszy cios...

proteinki na noc owszem ale najlepsza opcja będzie jakas odmianka krety ...np Cp nie spompuje cie wodą do tego tauryna i zma i po treningach carbo ofc .... a reszte juz jak se sam uważasz

jak dla mnie lepsze jest zma, choć na tribulus też nie narzekam... w twoim wieku to już jednoznaczna odpowiedź się nasuwa.

zma wcale takie drogie nie jest co do tt moj brat zamówił ostatnio(ma 18 lat) ciekaw jestem jak i czy wogole zadziała

1-2 porcje xpand dymatize dziennie dodatkow 3g tauryny (bedzie mega porcja) olimp zma dymatize witamina c z cynkiem vitalmax

l-karnityne hehe żeń-szeń sobie kup, ZMA, taurynke, kofeinke i jakis dobry stack krea co nie ciagnie wody

jezeli kreatyna to tylko razem z ZMA

To i mi podpowiedzcie Na razie wybrałem - kreatyna Vitalmaxa 1200g (tak na zapas ;)) I pewnie Life Energgy, bo mam takie dni, ze chcialbym je całe przespać. BTW - stosował to ktoś? Mam jeszcze z pół kilograma Carbo i 1,5kg gainera. Teraz zastanawiam się co jeszcze do tego wybrać - taurynę, Dextro Juice czy ZMA? Białka nie potrzebuję, gdyż [...]

Ja bym wziął ZMA i do tego taurynkę (Olimp wypuścił teraz w mega capsach- są w promocyjnej cenie, fajna sprawa jak dla mnie..)

Kreatyna, glutamina, zma, dextroza, gainer to fajna kombinacja

ripper spoko wywiad bedzie 6I9 - ja nie biore zma zeby mi sie podniosł poziom tescia biore po to zeby lepiej sie wyspac,zeby przyspieszyc regeneracje

dozuc tauryne i zma co do life energy jak dla mnie fajna sprawa,ale te 3-4 tabs trzeba zjesc zeby poczuc'efekt' Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-01-30 12:38:50

nie olej diety i treningu mozesz zrobic lekką regeneracje proponuje zma

Z chęcią wziąłbym te duże opakowanie Tauryny Olimpu, ale póki co nie znalazłem sklepu w którym mógłbym ją kupić Oczywiście zamawiając przy okazji resztę asortymentu (kreta + zma). Nie wiecie kiedy będzie w sklepiku sfd? Damixxx - jesli trzeba wszamac 3-4 tabsy to jak dla mnie niewarte zachodu, opakowanie 120 tabsow wystarczy max na miesiąc. Chyba [...]

Hmmm.. teraz tak się zastanawiam - moze zamowilbym zamiast Vitalmaxa 1200g to Olimpa 1300g i ZMA rowniez Olimpa (chyba ze polecacie jakies inne) i do tego wzial wlasnie ta tauryne i wszystko byloby lala, bo nie placilbym pare razy za przesylkę

Jeżeli tak wyjdzie taniej to bierz .. Co do ZMA to ja posiaam Olimpu i bardzo sobię chwalę, innych nie testowałem ale chyba nawet nie mam zamiaru...

Kreatynkę i ZMA bierz od tego kto ma taniej, bo wszystko to to samo np. Vitalmax, Hi Tec, Trec, itd.

to to oc wymienilem i narazie to wszystko ,no mozna zma jeszcze

kup vialamaxa warto ja polecam zma

swg4000 + kreta + ZMA -> podstawowa masoowka, polecam