zma

Planowałem zaaplikować sobie kilka suplementów by pobudzić moje mięśnie do wzrostu po dość długim okresie stagnacji. Myślałem o taki zestawie: kreatyna, TT, ZMA, białko i gainer. Po wnikliwej analizie opisu działania ZMA dowiedziałem się, że specyfik ten zminiejsza rentecję wody w ciele, czyli ma dokładnie odwrotny skutek niż kreatyna, która [...]

Witam, mam pytanie zaczalem brac ZMA(apteczne) i polecono mi kiedys dla uzupelnienia tego, jeszcze jakies witaminy, a mianowicie Vita-min Multiple z Olimpu i tu jest moje pytanie, czy nie ma obawy o przedawkowanie magnezu albo cynku gdyz biore juz tak jak wspomnialem ZMA apteczne czyli Zincas forte ktory glownie (o ile nie w calosci) sklada sie z [...]

jakia powinna byc ilosc Zn Mg i b6? jak znacie mozecie podac przyladowe preparaty, ktore mozna kupic w aptece (cena i sklad mile widziane:D) ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje [...]

Sorki ale tak na szybko chciałem żebyście mi napisali co mam kupić w aptece jako zma i w jakich porcjach co brać ewentualnie cena czego jaka jest.Gdzieś sie pytałem o to ale nie pamiętam gdzie będą soki z góry dzięx

Witam, mam pytanie odnośnie sensu łączenia w suplementacji SFD Vita-Min Complex Sport, ZMA i witaminy D3 2000 również od SFD. Czy stosując zalecane dawki nie przedobrze czasami? Preparat multiwitaminowy zawiera zarówno magnez, cynk jak i D3 i B6, stąd pytanie czy takie dublowanie ww. witamin nie będzie czasem szkodliwe? Dodam, że mam dość dobrze [...]

odpowiednia dietka , odpowiedni trening ulozony ( chodzi o bez tluszczowa mase do zdobycia) , aeroby 20min przed treningiem. hmb treca revolution z dodatkiem argininy zma + tribulus vitalmaxa ( cenie ta firme) hmb przed sniadaniem i przed posilkiem przedtreningowym:) zma i tribulus przed snem 1 kaps i rano na czczo 1 kaps witaminki a zamiast [...]

[...] mam doła z powodu spadków i chcę się "pocieszyć" pompą i zabawkami wezmę u cybera i skorzystam ze 100zł promocji, 2 clouty+ zastanawiam się co wybrać z-force czy xtreme pro zma (ma alc w składzie, razem z alc w cloucie to już mogą być fajne dawki.Tylko drogi.... biorę dodatek żeby 300zł było). Zostało mi jeszcze sporo małej puchy cp Reasumując-2 [...]

ZMA apteczne czy Chela-MZB ktos liczył jak to wychodzi w proporcjach cena-składniki? i kolejne pytanie: maxivit czy chela min? czy ktos liczył w proporcjach cena-składniki co sie bardziej opłaca? pzdr.

Czesc ,chcialbym sie dowiedziec jak polaczyc te suplementy ,czytalem troche ale nie moge dojsc konkretnie jak to brac . i co myślicie o dodaniu do tego bcaa ? czy innych aminokwasow ? chce dodac do tego jakiegos gainerka. ten cykl chce zaczac za miesiac wiec powoli chce sie dowiadywac jak to brac. staż - 6 miesięcy wiek - 20 lat wzrost - 185 cm [...]

siemka moze mi ktos napisac jak i ile stosowac zma i tribulus kupilem tribulus z firmy usn Container Size: 90 Caplets Serving Size: 2 Caplets Servings Per Container: 45 Amount Per Serving: Tribulus Terrestris Powder 1500mg i zma Z-MASS ANABOL sklad ponizej wiem ze zma mozna jesc caly czas ale prosil bym o proporcje dla mnie tego mojego . [...]

Olimp Chela MZB Sport Formula ..mam pare pytan co do tego produktu czy to jest to samo co zma olimpu tylko o wiekszym wchlanianiu czy moze sie myle ????bo skladowo niby podobne ...i czy kytos bral oba te produkty bo jestem ciekaw dzialania na poszczegolne jednostki:)

Czy moge zamienić do domowego zma aspargin na "aspargin forte"?? Chciałem brać: zincas forte filomag B6 aspargin forte Ile tego brać(totychczas brłem 1zincas i 3 filomag ale to chyba mało? Zmieniony przez - soulfreeq w dniu 2007-12-27 21:01:51

Witam. Mam takowe pytanko. Wziąłem dziś rano jedną tabletkę Muscle Test Burneiki Sports, ale niestety zrezygnowałem z tego, ponieważ byłby to największy błąd jaki bym popełnił gdybym tego wziął więcej (cały cykl). Mam pytanko, czy mogę odstawić już tego Muscle Test, nie brać go więcej i czy dziś mogę wziąć sobie na noc te witaminy ZMA SCITEC ? I [...]

Ello! Mam kilka pytanek odnosnie domowej roboty ZMA!!??Mianowicie: -jak nazywaja się "skałdaniki"ZMA?tak zebym mogl je dostac bez problemu w aptece... -jak dobierac proporcje? -w jakiej postaci zazwyczaj wystepuja?tab.,proszek.......? -kiedy je brac....o jakich porach dnia? -ile miejwiecej kosztuja skladniki na przynjamniej miesieczna [...]

Witam chcialem sie zapytac jakie mieliscie efekty po stosowaniu tych preparatow co do tego jeszcze braliscie? Jakiej firmy TT i ZMA i czy warto w to zainwestowac? -=NPC CreW=- FoReVeR

Mam pytanko! z czm lepiej stosowac Kreatyne? z ZMA czy lepiej brac ja z Nitrobolonem? gdzie beda lepsze efekty? pozdro

Witam Trzeci tydzień łykam ZMA przed snem. Nie dość że nie poczułem żadnej poprawy w wysypianiu się to do tego jakiś 2 tydzień budze się co noc z powodu koszmarów. Zbieg okoliczności ?

witam serdecznie, 1. czy mogłabym prosić o polecenie mi konkretnego ZMA ze sklepu SFD? bo wybór jest spory. (jestem na masie, zależy mi na dobrej regeneracji, po 4 treningach siłowych w tyg. czasem nie mogę usnąć przez ból mięśni - to główny powód dla którego chcę sięgnąć po ten suplement) 2. grzebałam w starych wątkach na forum i nie natknęłam [...]

od dwóch dni stosuje zma apteczne (magnesium, b complex i zincas forte) dzisiaj od samego rana strasznie skacze mi lewy triceps (taki tik nerwowy) i noga prawa. czy to może być spowodowane braniem tej aptecznej kombinacji??? czy jak biore 5 piguł magnezu, 2 vitamin b i jedną cynku to nic mi nie grozi??? Na ulotkach piszą,że dawka powinna być [...]

Witam. Znalazłem lepszy sposób dostarczenia magnezu i wit.B6: Zincas forte - 1tabs Laktomag B6 - 3tabs (1tab = 70mg magnezu i 5mg wit B6) cenowo Laktomag B6 wychodzi TANIEJ niż filomag B6 i do tego jest ekonomiczniejszy ponieważ jemy tylko 3 tabsy na noc = 210mg magnezu i 15mg wit B6 a w przypadku filomagu musielibyśmy wszamać około 5-6 [...]