zma

no właśnie na jakosci mi zalezy musze kupic witaminy, omege 3, ZMA lub cos zblizonego i cos na stawy. Co do Stawów chyba wezme Neutred Flexit. Co do reszty myslałem nad Olimpem. Ale chce połaczyc jakosć z przystepna cena.

witaminy i omegi z Olimpu np. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html zma spory wybór dobrej jakosci produktow np. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_ZMA-opis26437.html

Czas trwania cyklu: 5 tygodni przy założeniu 3dni treningowych tygodniowo. Cena: ~240zł Produkty: -Hyper Mass 3000g ~ 120zł (35 porcji) Dawkowanie: 1 porcja każdego dnia Wartość energetyczna 1585 kJ/373 kcal (1 porcja) # Białko 19 g # Węglowodany 70 g # W tym cukier 42 g # Tłuszcz 1,6 g # W tym [...]

kobiety równiez mogą brac takie suple jak tt czy zma u kobiet 'podwyzsza' sie poziom estradiolu wąsów nie bedzie

jw. zma uzoopełni witaminy i minerały; tribulus podawany był kobietom jooż od dawna; a jeśli chcesz dać argininę kobiecie (i przede wszystkim, jeśli jest jej potrzebna), to postaraj się, aby była w kapsach; proszku może nie przeżyć, bo wierz mi - jest ohydny

monohydrat kreatyny: trec,vitalmax,ultimate, na cykl wystarczy 300g. do tego zma np

Darius15 bzdury piszesz, malot91 zwykłe mono wystarczy możesz dorzucić jakieś witaminy i minerały zma na noc, ewentualnie coś przedtreningowego np. jakies AAKG

białko gainer witaminy zma troche tego jets a jaki cel?

a ZMA to przecież też magnez,cynk ja biorę na noc

i czy bardziej opłaca sie Tribulus Terrestris czy ZMA po kuracji??

Po cyklu to ty sobie kup kreatyne a nie jakies zma wymyslasz !! to ci nic nie da !!

zma njlapiej lecieć nonstop triba jak najbardziej mozesz dołozyć do pct.

ZMA, nie cyklicznie lecz ciągle, tribulus/zenszen/cynk po cyklu jak najbardziej wskazany

Rano na czczo 20-30 min przed śniadaniem tribulus men extreme formula Treca to jest 1000mg tribulusa + inne dobre zioła. Później tribulon Treca 2 kaps (1500 mg samego tribulusa)30 min przed treningiem i 2 kaps na 20 min przed snem + 3 kaps Zma Treca.Powinno pomóc, na mnie działało rewelka.

witam. VITALMAX Creatine Monohydrate Classic 80 msh 500 g 40,85zł NATURELL Bulk 1200 g (60 porcji) 42,30zł OLIMP Taurine Mega Caps 150 kap. 30,60zł ZMA apteczne (Filomag B6 i Zincas) 12zl multivitaminki 10zl glukoza 1kg 15zl

Chyba njalepiej oplacalnymi obecnie witaminami na rynku sa witaminy olimpu Do tego koneicznie dokup omege-3 I wskazane by bylo jak bys dokupil jeszce ZMA

ok czyli sobie kupie omega3 a zma tez dobre na mase? i ile to bedzie mnie kosztowac ???:)

Hmm lepiej sprawdź jaką rolę odgrywa o3, zma, witaminy itp. Czy redukcja czy masa warto to mieć. Koszt trudno mi powiedzieć :) Zależy jaka paka etc. zobacz sobie w sklepach internetowych :)

Co do ZMA to nie mozesz go brac jezeli bedziesz diete uzupelnial gainerem albo bialkiem bo sa to wykluczajace sie na wzajem odzywki a dokladniej pojedyncze ich skladniki ale nie bede mowil jakie bo dokladnie nie pamietam a szukac mi sie nie chce ale ty sobie mozesz znalezc. PozdrO

Jedz spokojnie zma z innymi suplementami, odzywkami. Jedynie lazenie z duza iloscia wapnia moze utrudnic wchlanianie.