zma

NAC 60 kaps. po 600 mg kazda Twinlaba kosztuje 64 zl u Cybera ZMA HP EAS zawiera 50 mg NAC w kapsulce, poza tym dawki B6, magnezu i cynku sa o polowe mniejsze niz w ZMA innych firm. Lepiej bedzie jesli kupisz oddzielnie NAC i ZMA, bedziesz mial wieksze dawki a cenowo wyjdzie prawie to samo. Jesli chodzi o Tribulusa i ZMA to najlepiej [...]

puzon dzieki za odpowiedz (sog)(tt mnie nie intersuje) ale cenowo to wychodza tak samo przelicz dobrze zma hp z eas pisza zeby brac 2 razy dziennie przed snem i przed treningiem wiec zma wychodzi tak samo jak w kaizenie i twinlabie , tyle ze z eas zawiera jeszcze witamine c a o ile dobrze pamietam jak czytalem zulak to on pisal ze powinno , co do [...]

Ja akurat nie liczę że doradzając w sprawie np. kreatyny czy gainerów p. Ambroziak będzie obiektywny, natomiast mam nadzieję że jego porady nie będą się ograniczały do tych które dotyczą odżywek Sportatut, ale np. będzie można uzyskać ciekawe informacje o produktach których Olimp nie ma w ofercie, typu ZMA, termogeniki itp. Natomiast nie pasuje mi [...]

jackens niestety cos chyba pomyliles, te liczby bierzesz zapewne ze strony cybera z opisu ZMA EAS. Zauwaz ze dawki, ktore sa tam opisane to dawki zawarte w 4 kapsulkach. Pisze ze jest 200 mg NAC w 4 kapsach, wiec w 1 jest tylko 50. Jak bede mial czas to wczuce Ci tutaj moje zestawienie wszystkich ZMA, ktore znalazlem w necie lacznie z cenami i [...]

Puzon ja podając cenę kierowałem się tymi z usa a nie od cybera a tam z przeyłką to ZMA HP wychodzie góra 100 zł za 240 kapsów - i się oplaca. Ja zresztą itak biorę odzielnie wszystkie składniki, a Jackensowi się nie pomyliło - napisał dawka dzienna wychodzi 400mg NAC - można do tego dokoopić Twinalaba i będzie ok lucek

zma twinlaba zma kaizen zma hp eas nac twinlaba w 3 tabl w 4 tabl w 4 tabl w 1 tabl dzienna porcja dzienna porcja polowa dz porcji dzienna porcja b6 10.5 10.5 5 magn 450 450 225 cynk 30 30 [...]

hehe dalo sie rozszyfrowac. Sorki przeoczylem to, ze chodzi o dzienna dawke. Tak czy inaczej, zeby uzyskac 400 mg NAC z ZMA HP trzeba by zjesc 8 kapsow. Przy 8 kapsach dziennie ilosc pozostalych spozywanych skladnikow (cynk, magnez, b6) wyjdzie taka sama jak przy spozyciu np. 3 kapsow ZMA Ultimate, i wystarczy takze na 30 dni. Nie bralem pod uwage [...]

1.ile moze trwac ten cykl pisza ze do 8 tygodni? 2.co w koncu wybrac osobnoa czy razem? 3.ktore lepsze kaizen czy twinlab , i czym sa te ziola dokladniej? 4.czy 400 mg nac dzinnie to malo ? 5.jak sie ma zma do treningu wytrzymalosciowego i szybkosciowego? milego odpisywania CARPE DIEM

Tak - stosowanie nac zalecane jest około 500mg, ja akurat biorę 2 kapsy Twinlaba, ale to nie konieczne, zioła - z tych co znam to Brasilian ginseng czyli Suma - kontrolooje poziom hormonów w organiźmie, zawiera sisterol i sigmasterol, sprzyja stymulacji syntezy białek, czy brać oddzielnie - wg mnie nie musisz, nie potzreboojesz jeszcze tak silnej [...]

ZMA można brać z białkiem - co do brania w beztreningowe to 4 starczą lucek

tak dzieki za uwage bo rzeczywiscie to przeoczylem...oczywiscie nagradzam sogiem... co do tego ALC: mialem zamiar to gdzies wrzucic w jakims cyklu typowo masowym, a dokladnie do ZMA z z BCAA... ale jeszcze raz dzieki za info i pomysle nad tym...moze wywale aminki i dam ALC.. misOO gg: 949687 IRC: #sfd

cechą podstawową hmb jest znacznie lepsze przysfajanie białka - biorąc taką ilość hmb można spokojnie zmniejszyć jego ilość o 1/4, co do ALC to raczej nie brałbym jako oddzielny suplement chyba, że jako energetyzer przed treningiem i to w dawce minimum 2g - dobrze połączyć z tyrozyną i guaraną oraz tauryną. Wpływ ALC na poziom teścia jest tak [...]

ale podobno alc z hmb wspólnie mają dawać efekt synergii jeżeli chodzi o teścia (2+2=5)- oczywiście to są narazie domniemania nie potwierdzone praktyką ale cooż ... warto spróbować!! Zauważ też ,że chodzi mu bardziej o twardość mięśnia niż o wzrost poziomu teścia, a alc z hmb ma na to wystarczająco dobry wpływ. Chyba ,że ma dość kaski na ZMA i [...]

czyli proponujesz lucek zebym zostal przy HMB, aminach, vanadylu i glutaminie ? a ALC polaczyc z ZMA i NAC ? misOO gg: 949687 IRC: #sfd

ja brałem ALC z HMB i jakoś 2plus2=6 nie zauważyłem - akuret w tych suplach jestem dość obeznany bo pożarłem tego masę - ALC dodaj do ZMA i NAC lucek

Z pewnych względów, muszę zostać tu przy swoim nazwisku, ale zwracajcie się do mnie normalnie - Sławek, albo "ty". Co do pytania o pseudo-prohormony! Najczęściej stosowane są cztery: androstendion, androstendiol, norandrostendion i norandrostendiol, wszystkie szkodliwe, tak samo, jak "mietek" i z tego powodu, nie dopuszczone do [...]

Ale acetabolan zawiera obok TT i ZMA również ALC, wit C ,a także NAC, które jest szkodliwe. Darkman X

[...] akurat jedna firma ma w ofercie wystarczy zreszta pocfzytac pare artykulow s. ambroziaka (troche przeczytalem)gdzie oprocz jego ogromnej wiedzy ciagle pojawiaja sie produkty olimpa a artkul jest kolorowy od ich zdjec ale zeby misOO byl zadowolony niech do alc i hmb dorzuci zma i eas a lucek bede mial takie pytanko ale to na maila CARPE DIEM

Panie Sławku! Z zaciekawieniem czytam Pana artykuły na temat szergu środków dietetycznych we wspomaganiu sportowym. Nie pisał Pan jednak chyba nigdy o ZMA. Proszę o odpowiedź czy rzeczywiście ten suplement może wpływać na podniesienie poziomu testosteronu w zdrowym młodym organizmie? Przecież to tylko i wyłącznie mieszanka cynku i magnezu [...]

Lucek Nac-inaczej n-acetyl cysteina -wcale niema za zadanie podnosic poziom testo a raczej w zestawie z alc ,zma i tribullem:))ma podbic poziom glutationu oraz potegowac odnowe zasoboow glikogenowych-jest tez b.silnym antyutleniaczem,ktoory podczas intensywnych treningoow i diety powodujacej wzmozone przemiany metaboliczne ma za zadanie ochraniac [...]