zma

[...] działa, zmień sklep w którym robisz zakupy, bo ktos Cię tu robi w **** Na tym świecie już tak jest że sprzedawca w 3/4 przypadków wciśnie Ci byle g*wno. Bigosik81 - jeżeli masz zamiar robić typową redukcje to; clen+bcaa+zma, na pierwszy kontakt ze spalaczami nic więcej nie jest Ci potrzebne. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-03-16 15:39:40

DT: rano (lub po treningu) crevolution, przez treningiem KO DNT: rano Crev, miedzy posilkami pol porcji KO. tak mniej wiecej. ZMA przed snem 2 - 3 capsy. a bialko wg brakow w diecie + ewentualnie po treningu.

no dzieki..no tez pierwsza wole..ze na czczo creavolution, a 30min przed treningiem KO a na noc ZMA, a jakie dawki brac? jedna porcje taka jaka olimp dal w opakowaniu??

ile tab ZMA w DT i DNT ??? razem jest 120kaps

edna porcja crew i jedna KO w DT, a w DNT jedna crev i pol K.O, albo dwi crew, albo jedna KO. ZMA 2 - 3 capsy przed snem.

"Problemu dostepu do sprzetu nie mam." - eeeee, że co? to masz dostęp czy nie? 3x w tygodniu trening ACT, jedyne odżywki na jakie możesz sobie pozwolić na razie to jakieś białko/gainer, ewentualnie witaminy, ZMA itd nie żadne spalacze tłuszczu czy kreatyny.

ZMA ale to ty powienines wiedziec czego ci brakuje

ZMA zdecydowanie :)

mozesz zma kieś,możesz witaminy,możesz o3,możesz wołowinki kupić,najlepiej allpzdr.

Gdybym zdecydował sie wziąśc One+ to czy potrzebne są jakies oslonki? W ostatnim tygodniu zapodałbym tt+zma Pozdrawiam seba

j/w saw palmetto NOW a na koniec tt i zma i bedzie dobrze w takim cyklu... <<<Champions are Made Not Born>>>

ostatnie pytanie:) czy po tym cyklu potrzebuje czegoś na odblokowanie? czy wystarczy tt+zma? i tak samo po cyklu one+? pozdrawiam! seba

Nie po samym 4-AD to raczej nie ma możliwości zablokowania...starczy TT i ZMA członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] siłowni: 6 lat z przerwami; Obecnie 2 lata bez przerwy Dostęp do sprzętu: Pelne wyposazenie. Dieta: low carb Przeciwwskazania medyczne: - Zażywane suplementy: omega3, bcaa, zma, białko. Ostatnio przerabiany plan: Split 3 dniowy Wyniki w podstawowych ćwiczeniach : Przysiad - 100 w serii wiecej nie probowalem; MC - 150 dawno temu, nie probowalem [...]

słuchaj jak masz diete i jest ona dobra to po co ci gainer?? on ma ja uzupełniac jak nie mozesz zjesc jakiegos posilku, jak juz chcesz na cos kase wydac to mozesz kupic tauryne i ZMA to kup apteczne, bardziej opłacalne

brtalem ZMA i nic specjalnego to nie jest,lepiej zainwestowac w co innego

ZMA jest SUPER POWERFULL WYPAS czaisz???

r4in0 Cell pump 665g Kupi ! dobry ceniony stack ( sam stosuje i nie raz bede stosował) do tego mono za ok 30 zł i ma ładny cykl przy uwzgędnieniu dobrej diety a jak dorzuci zma apteczne i witaminy to w 120zł sie zmiesci Imo 4 propozycja wydaje sie najrozsadniejsza. ps:Sog wejdzie jak wykupisz abona

300g mono+mały cp wystarczy i ci jeszcze siano zostanie na zma witaminki omega3 itepe

I JESZCZE jedno czy te ZMA będzie dobre ?? Z-Force Dymatize Nutrition gdzie to kupic :) ps. odżywki oczywiście mają być na mase ps. może jeszcze jakies carbo ?? Zmieniony przez - cavarr w dniu 2005-11-02 12:22:59