zma

więc już chyba wszystko wyjaśnione- bo nie ma sie co szarpać gdy kiesa niemal pusta chyba, ze jest idealne to jw- możesz dorzucic jeszcze magnez lub zma

[...] -100g tłuszcze -od 70g węgl. - 300- 400- zacznij od niiższej wartości widac więc, ze obliczenia z tego programu to pomyłka po doprowadzeniu diety do porządanych wartości mozesz sie brac za cykl; dobry monohydrat dodac możesz zma/wit. i minerały, omega3 jesli chcesz, ew. jeszcze argininę Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-08-23 12:59:07

dokladnie 1x 900g banana i okolo 700 moze 650g bez smakowej do tego zma apteczne moge dozucic no i te 2 opak witamin pkty olimp 61 pktow 65zl z wliczoną juz wysylką jutro od poludnia do wieczora mozna pisac na moj nr gg Savorin jak sie zdecydujesz tez pisz okolo wieczora jutro Zmieniony przez - bailbong w dniu 2009-08-23 21:17:25 Zmieniony [...]

zma, omega-3, witaminy odpowiednia dieta na pierwszym miejscu zdr

nie zawracaj sobie głowy suplementami które maja w nazwie HGH na odpowiedz co one robia - odpowiem iż pozbywaja kupującego gotówki z portfela zma jak najbardziej, najlepiej wychodzi obecnie MZB olimp tribulus - zależnie od wieku i celu

Bolek ale w odsyłaniu do postów podwieszonych i tak prowadzą modzi i doradcy, co akurat uważam za słuszne, bo również uważam, że każdy powinien od tego zacząć przygodę z sfd, treningiem i dietą. Sam zrobiłem to kilka razy i kilka razy napisałem: wyszukiwarka, bo ile można komuś tłumaczyć ile np. ma brać Filomagu aby mieć ZMA apteczne. Tylko [...]

j/w, podstawą każdego cyklu i osiąganych efektów jest dieta, trening i regeneracja, bcaa możesz brać około treningowo 1g/10 kg masy ciała, dorzuć super omegę 3, witaminy (j/w), zma przed snem możesz zarzucić

podstawa dieta !! do nitro dorzuć mono zma, omega-3 , witaminy zdr

dieta jest i będzie, mam zamiar zjechać do 75 kg, najwięcej fatu mam na boczkach i brzuchu co oznaczają te skróty zma...

zma - magnez z cynkiem wpisz w wyszukiwarke MZB olimp poczytaj

czasami tez mi sie zdarzylo ze po zma budzilem sie w nocy i nie umialem dalej spac za to w dzien pozniej bylem senny .

Stwierdziłem że jeszcze cos dołoże :D Będize tak Mono z Olimpu 4g przed i 4g po treningu. Gainer ActivLab Whey Gainbody Dibencozide Positive ALBO Gainbolic 6000 (poradźccie ktory lepszy do masy) I co do tego? Myślałem nad Tribuactive B6 , czy bedize to dobry wybor? żeby efekty były widoczne i odczowalne.. Co z tego dobrac?: -Tribulon jakis -ZMA [...]

50 na 30 dni, to i tak lepiej niż z niektórymi firmami Ale lepiej kupić zma apteczne

Ale lepiej kupić zma apteczne tzn ?

nieważne- wiadomo, że mogłabym zrobić taką recenzję ZMA ,że wszyscy by tylko to chcieli kupować:D Nie cierpię słodzenia- to takie osaczające:D

tak samo mozna myslec... "a skąd mam miec pewnosc ze activ w ZMA ma to co trzeba?" "mze ma tylko tynk ze sciany w capsach" na pewno by nir ryzykowali tylko "haslem" na plakacie Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-25 09:56:15

Na pewno jakiś tribulus (może być podany przez Bull-a), zma/mzb, nie wiem czy jest sens wciskania tu kretyny... Suplementacja 3 piwek dziennie. - sog

bull dobrze napisał , tribulon + zma dobrze podział. Do tego kreatyna i nic złego nie nie stanie. A jak najbardziej na zdrowie wyjdzie

Panowie do nitrobolonu postanowiłem dokupić: *trec bcaa anabolic system 300 kapsów *olimp omega 3 gold *trec zma testosteron boster 90 kapsów jak mam sobie rozłożyć dawkowanie tego wszystkiego? ile powienien trwać cykl z tymi suplami ?

DNI TRENINGOWE 1. NITROBOLON 2 *PRZED PIERWSZYM POSIŁKIEM 1 MIARKA *30 MIN PRZED TRENINGIEM 2 MIARKI *BEZPOŚREDNIO PO TRENINGU 1 MIARKA 2. OLIMP OMEGA 3 GOLD: *W CIĄGU DNIA 1 KAPSUŁKA 3. TREC ANABOLIC SYSTEM BCAA *GODZINA PRZED TRENINGIEM 8 TABLETEK (wg opisu 1caps / 10kg m.ciała) 4. TREC ZMA TESTOSTERON BOSTER *2 KAPSUŁKI 45 MIN PRZED [...]