zma

ess fort w granicach 30 zl a esseliv 20. zalezy od dawkowania. zma w trakcie cyklu na moj rozum jest bezsensowne, organizm glupieje.

Uloz diete redukcyjna. Na poczatku wez 200 kcal na minus i stopniowow zwiekszaj do 500kcal (w zaleznosci ile chcesz schudnac). Do tego aeroby. Jesli chodzi o spalanie to tluszcz sie spala rownomiernie na calym ciele. Jesli chodzi o odzywki i suple to mozesz kupic bialko (bo raczej gainer nie bedzie potrzebny) dla uzupelnienia brakow w diecie, do [...]

[...] kilka innych szczegółów. Ponadto stoją one sobie na póce w kuchni i czekają na wezwanie: GB, Monster mass, ostrowia.. Ilośći nie duże, ale regularnie uzupełniane. Co do zma: nie używam. Biorę wersje apteczną i też mniej więcej wiem jak ją szamać Ale pytania co do sameg cyklu krety: czyli CM3+ CP? Jest jakiś sens brania po takim cyklu [...]

Ewentualnie jakiegos gainera lub bialeczko. Vitaminki, ZMA

zamiast zma wez MZB OLIMPA bedzie taniej a to to samo

jordan jak hoojtylko zmienil skore bo do pl leci dzord zma 2 wersje polska i zydowska i zmienia pilotem

mzb, lecytyna, r-ala albo tauryna czy ryboza to takie standardy jesli chodzi o dodatki do kreatyny. wiele zalezy od $ jaka masz mozliwośc wydać. można także jakis "pompowacz" typu arginina, cytrulina Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-18 16:28:43

Remik bardzo dobrym polaczeniem jest skompletowanie Xtreme BCAA+Xtreme NAG. Aminokwasy rozgalezione +glutamina(w tym wypadku skoniugowana z kwasem octowym)stanowi komplementarna suplementacje antykataboliczna. Nie wiem czy uzywasz polaczenia carbo +bialko serwatki w najwazneijszej porze tj potreningowej. Jezeli nie, to powinienes sie w powyzsze [...]

Między kolacją,a pójściem spać powinna być przerwa min.60 min.ZMA łyknij przed samym spaniem.Pozdrawiam.

Dopisałem w mailu. Dotarł mój mail z fotostory? Ja biorę też ZMA, Vitaminki i białeczko chyba.

Przecież chodzi Ci o odstęp między posiłkiem,a suplementem?W każdym razie ZMA powinno się brać na pusty żołądek.Pozdrawiam.

chodzi mi o odstęp pomiędzy zarzyciem 1000mg wapnia a ZMA.

tak jak pisales dawka wapnia w wysokosci 1g utrudnia wchlanianie cynku wiec ja bralbym wapn w przedostatnim posilku a zma przed snem

Wapń i ZMA jednoczesnie mija się z celem.

wapń blokuje wchłanianie ZMA to wiem dlatego pytam jak to dawkować!!!!!!! Czy wy wogóle czytacie cały tekst który napisałem na początku czy poprostu odpowiadacie patrząc na sam tytuł.

jesli jest jakis dobry znawca zma to prosze tez o opinie;) dzieki

Ekonomiczniej MZB zamiast ZMA - kwestia nazewnictwa wpływa na cenę

Lepiej powiedz ile tribulus w promocji bedzie kosztowal;] bo nei moge si epolapac bo cos za zeta wiecej jest wiecej i nie rozumiem tego. Wez cos przybliz ta promocje Zma moze bym se wziak za 30zl bo jakos tak wyjdzie nie? Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2008-10-20 11:08:51

Dobry masz jeszcze dodatkowo witaminki i ekstrat Saw Palmetto dobry na prostate + CYNK więc wtedy mozesz odpuscic zincas forte i Magneisum Citrate + Zincas Forte maszz ZMA i Tribulusa http://www.sfd.pl/TRIBULUS_TERRESTRIS_PROFESSIONAL-t420328.html

ZMA i Vitaminki tylko