[...] Tydzień miski dosyć czystej, dopiero wczoraj wieczorem zacheatowałem 8-) Polecam multimedia z dzisiaj: http://sport.tvp.pl/rio/26561388/gimnastyka-cwiczenia-na-kolkach-zloto-petrouniasa Oglądałem trochę zapasy - coś tam kumam, ale z tego co komentator mówi - to chyba sami sędziowie mają problemy z punktowaniem i ogólnie - z przepisami.. ;-) [...]
Cieszę się, że się cieszysz :-) A tak na poważnie, to ćwiczę sporadycznie. W zeszłym tygodniu tylko te BP, potem 10x10 C&P + 60rwań.. Właśnie! Co czuję po Clean&Press (2x16kg) 10x10 ??? Dwugłowy uda, pośladkowy, górny grzbiet. Barków i tricków jakoś to nie obeszło. Bo jak ma się wyciskanie 2x16 z dipami?? Może zamiast C&P warto byłoby robić samo [...]
@wycwiel, Jeśli chodzi o strategię podejścia pod rekord (w boju na ilość powtórzeń), to nie mam strategii, a pewnie nawet odpowiednia rozgrzewka umożliwiłaby wykonanie kilku powt. więcej. Zrobię jak napisałeś następnym razem, choć nie wiem czy core wytrzyma :-) Pompowałem wczoraj popołudniu, a dziś rano poszedłem na plac. W sumie obolały taki, [...]
Zgadzam się z wami, że Dillashaw sportowo zasłużył bardziej, bliska 1 walka i zrewanżował się Assuncaowi dominując go. Jednak wciąż decyzja to nie był wałek (imo Cruz wygrał 3 pierwsze rundy) i Garbrandt to teraz sensacja w 135. Dillashaw też wg wielu nie zasłużył na TSa z Barao z go rozdupczył. Trzeba dać szansę Codiemu :-)) Dillashaw vs Rivera [...]
[...] Pójdę, popatrzę, rozgrzeje się. I zobaczę co dalej. Może posłucham głosu rozsądku:)- czyli Pana. Ja wiem że jestem liga osiedlowa - ale co z tego?Dla jednego jest ważne zloto na olimpiadzie, dla drugiego MP w wyciskaniu dla trzeciego mistrzostwa osiedlowe w ping-pongu. Dla mnie akurat ten bieg. Zmieniony przez - Brann w dniu 2018-08-25 [...]
Dobrze, ze laska ogarniała towarzystwo. Mój AS w tym wieku rozniósłby z pomocą ADHD całą siłkę, a teraz jest okazem leniwca... zresztą zaraz wychodzimy na cf. Na razie to laska ogarnęła Branna! Właściwie to nie wiem czy sam też nie zdałbym się na szlifowanie techniki swingu!? . Pańskie komentarze to złoto%-) Niemniej- mnie się nie da [...]
http://www.lowking.pl/wp-content/uploads/2016/11/romero_15.png WALKA GSP VS BISPING ODWOŁANA. ROMERO DOSTAJE TS-A Dana White zapowiedział, że UFC nie będzie czekało na Georgesa Saint-Pierre’a do listopada, a swoją szansę walki o pas kategorii średniej z Michaelem Bispingiem otrzyma Yoel Romero. A jednak! Sternik UFC Dana White zmienił zdanie i [...]
Reem to teraz musi przejść przez Ngannou - piekielnie trudny przeciwnik. Jak przegra to pewnie skończy karierę a jak wygra to robi ostatni atak na złoto - tak mówił u Helwaniego w MMA HOUR. Ale serio Ngannou jest większy, pewnie silniejszy, bardziej atletyczny, lepsza szczęka (chyba). Reem owszem technika lepsza, kolana w klinczu, gleba też [...]
No ok. Ale podobno większość programów treningowych należy zaczynać nisko i sukcesywnie dokładać. Skoro zacząłem nisko i czuje ze po minucie mogę szarpać dalej to robienie dłuższych przerw mija się z celem. to tak jak z Twoim sprawdzaniem maksów, możesz szarpać dalej a później jednak dupa zbita ;-D a propos flaszki nie to żebym namawiał ale [...]
Aniolekkk - w ciemno możesz brać Danikeny ja mam ten model od 1,5 roku i spisuje sie jak złoto, naprawde warte swojej ceny KBMilan - darowanemu koniowi nie zagląda sie w zęby pochodź na treningi i sam zobaczysz, czy sie dobrze sprawują jak sie rozpadną po miesiącu, to kupisz nowe, a jak będą Ci dobrze służyć, to chyba nie ma sensu kupować [...]
Teraz po podwyżce odżywek białkowych i tak wychodzi taniej WPC niż kurczak :) No i promki po 15 zł/ kg to teraz będzie złoto :D Zmieniony przez - krisking12 w dniu 2022-03-25 10:50:40
[...] jakby przebadać 90% kowalskich co nigdy towaru na oczy nie widzieli a tez sie podobnie stołują to tez by mieli rozjechany :D Na swoim przypadku powiem ze u mnie micha 95% czysciutko cos tam w tle leci + IA codziennie i lipidy mam lepsze niz nie jedno dziecko :) U mnie to samo,czysto w misce,ia co 2 dzien , lipidy jak zloto ,no po za hdl ...
Waniliowa pepsi w smaku to zloto :) mrozone maliny w biedrze dwa opak 4,99/szt (2zl taniej niz jedno na jednym :)) Zmieniony przez - Długii w dniu 2019-04-18 08:12:09 Potwierdzam, zakupiłem wczoraj, jak dla mnie smak bardziej pod toffi. Fajnie sprawdza się na redukcji.
Dżem i krem dostałem od koleżanki. Tak dobrego dżemu nigdy chyba nie jadłem. Czuć, że sama robiła, a nie masówka. Malinowy, więc bardziej był kwaśny, niż słodki. A Ovomaltine, to nawet nie mówię %-) Dzisiaj też miałem mega ochotę na domowy obiad i kluski śląskie, więc taki zestaw wjechał jak złoto. Na koniec lody, na które już od miesięcy się [...]
ja jem tylko masło orzechowe jeżeli chodzi o źródło tłuszczu u mnie w diecie to jest podstawa a to czy zdrowsze czy nie zdrowsze mam naprawdę głęboko, nacodzien jemy tyle syfu i chemii że masło orzechowe przy tym to zloto
Waniliowa pepsi w smaku to zloto :) mrozone maliny w biedrze dwa opak 4,99/szt (2zl taniej niz jedno na jednym :)) Zmieniony przez - Długii w dniu 2019-04-18 08:12:09
Oliwa z oliwek 16zl za 750ml w Lidlu. Pamiętam jak kupowałem w Piotrze i Pawle 0.7ml za 30zl No 0,7ml za 30zł to Panie jak za złoto Pan płaci :D hehe to ile to by było za butelke litrową? 42000-43000 złotych? :D na bogato :D