Darek śmiało mógłby zdobywać złoto walcząc tylko z weteranami , jednak to dla niego chyba jeszcze nie ten moment ....czuje się na tyle silny żeby walczyć z seniorami.
A to jeszcze z zaprzyjaźnionej strony. A tak Krzysztof Wierzbicki zdobył dzisiaj w nocy brązowy medal. Tak na prawdę to złoto było bardzo blisko, niestety kłopoty z utrzymaniem sztangi sprawiły, że musimy cieszyć się medalem z najmniej cennego kruszcu. Jak wyglądały decydujące boje naszego reprezentanta? Dlaczego nie udało się zdobyć piątego [...]
[...] pyta o wyciskanie, a wy mu odpowiadacie, ze mrowka jest i ze 2 cykle a taka waga... kiedys ogladalem kanal WK i owca zrobil forme za nawody bodajze w czechach gdzie zdobyl zloto. zredukowal z ponad stowy do ok.68kg. nigfy takiej formy nie bedziecie mieli, a i tak bedziecie p******ic, ze kurczak. ile wazycie i ile wyciskacie? bo chlop [...]
PIERWSZY ZŁOTY MEDAL NA MISTRZOSTWACH ŚWIATA WYWALCZONY PRZEZ SŁAWOMIRA ŚLEDZIA Do dwóch zdobytych medali srebrnych przez Józefa Gromka i Jarosława Dąbrowskiego złoto do kolekcji dorzucił Sławomir Śledź/ TKKF Śródmieście Legnica, który okazał się najlepszym weteranem pierwszej grupy (40-49 lat) w kategorii 59 kg. Sławek zaliczył w przysiadzie [...]
Kolejny sukces młodego tarnogórzanina. W maju Radosław Dębicki zdobył złoto podczas Mistrzostw Świata w Japonii. Dziś 18-latek cieszy się z trzeciego miejsca wywalczonego w Hiszpanii. https://tarnogorski.info/sukces-tarnogorzanina-na-h-a/
W kategorii 57 kg az cztery zawodniczki mają szanse na złoto między innymi Sri Hartati z Indonezja), która już 6-krotnie wygrała. Młoda Amerykanka Taylor LaChapelle jeszcze juniorka, ale posiada rekordy świata juniorów w martwym ciągu i w totalu. Także Kolesnik Daniela z Rosji także juniorka i jedna z najlepszych juniorek w Europie wygrywając [...]
[...] z powodu zlego skoku i zwracala mi uwage juz jak mam chodzic i stac zeby te kolana nie bly koslawe. Plus stwierdzila u mnie plaskostopie ale z kolanami nie kazala mi walczyc jeszcze. Pojde do kogos innego po druga opinnie na zas ale zgadzam sie ze dobry fizjoterapeuta to zloto. Poinstruuje zeby bylo sprawdzone to co sugerujecie. Dziekuje za rady
150kg ładnie weszło z zapasem...na trzecie idzie 155kg czyli nie walczy o złoto w MC Teraz ma 1 -miejsce w całym TSK i raczej tak już pozostanie bo ma ogromną przewagę nad kolejną zawodniczką . Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2020-02-27 13:47:02
POLSCY STUDENCI KOŃCZĄ PIERWSZY DZIEŃ AKADEMICKIEGO PUCHARU EUROPY Z CZTEREMA MEDALAMI !!!! Po złocie Pauliny Paulina Szymanel kolejni nasi studenci na podium. W kategorii 59 kg srebro wywalczył Mateusz Lorek z wynikiem 450 kg (162,5+90+197,5). Natomiast w kategorii 66 kg mieliśmy aż trzech naszych zawodników z szansami na medal. Po dłuższej [...]
Powiem Ci szczerze, że dziwna sytuacja bo ten plan treningowy co wrzuciłeś po 2 latach treningów powinien wchodzić jak złoto bo objętość nie jest przesadzona. Ale jak gdzieś przypaliłeś układ nerwowy to trzeba dać nieco luzu i przeprowadzić jakiś deload. Do tego sprawdź czy gdzieś się nie pojawiło więcej stresu czy kiepsko sypiasz może przez to [...]
W sumie zależy jak z jej żywotnością, ja osobiście wolę tabletki, ale to dlatego, że melatoninę biorę raczej doraźnie, jak mam gorsze tygodnie. Krople spoko, ale dla kogoś, kto bierze regularnie moim zdaniem i ma pewność, że nic się nie przeterminuje. :P Ale taka melatonina z cbd to musi wchodzić jak złoto :D
barwniki 100 nieszkodliwy (kurkumina, kurkuma z kłączy roślin tropikalnych; żółty, stosowany m.in. w przyprawach, koncentratach) E 101 nieszkodliwy (ryboflawina, laktoflawina, witamina B2) żółto-pomarańczowy, naturalny lub syntetyczny; stosowany m.in. w przyprawach) E 102 niebezpieczny (tartaksyna, niedopuszczona w Polsce, [...]
Beast23 jesli dobrze zrozumialem chodzi ci o wegiel(koks)otorz jetes w bledzie -wegilel wydobywa sie na gornym slasku a u nas tylko sol ,miedz (srebro i zloto)
Za***iste fotki panowie,macie oba po SOGu To w Polsce jest wydobywane złoto??Kurde myślałem że tylko węgiel i sól,ale skoro jest to znaczy że bardzo cienki z gegry jestem
heh.. trzepią przy wyjezdzie czy sie nie posiada nic.. poza tym takie złoto to trzeba pierw wytopic z rudy i ochlodzic a potem przerobic na sztabki kilogramowe wiec szanse sa małe na przemycenie...
no kolega wyzej dobrze ci wytłumaczył interwały l-k to placebo, chłyt reklamowy. Szkoda kasy. Lepiej zaiwestuj w magnez, cynk, vitaminy ew jakiś spalacz. Pamiętaj o ujemnym bilansie kalorycznym w diecie i będzie lecieć jak złoto!
Altair - dzięki, teraz rozumiem:) >l-k to placebo, chłyt reklamowy. Szkoda kasy. Lepiej zaiwestuj w magnez, >cynk, vitaminy ew jakiś spalacz. Z wyrwaniem magnezu, cynku i witamin nie będzie problemu. Prośba - czy mógłbyś polecić jakiś konkretny spalacz? No i może pytanie naiwne, ale tyle się teraz o tym mówi;) Czy te spalacze to rzecz [...]
byłem dziś na zawodach akademickich w judo w dojo AZS Polibudy Warszawskiej w akademiku pod wymowną nazwą Alcatraz ( bo by tam mieszkać trza byc twardym, jak w tytułowym Alcatraz ) 3 koledzy startowali - rezultat złoto i brąz. atmosfera była wspaniała, do czego walnie się przyczynił prowadzący zawody p. Niedomagała, sympatyczny facet, 8 dan. Np [...]