zle

[...] czytajac itp po wysilku fizycznym i na odwrot, czyli np jakas gra w kosza po calodniowej nauce. pozdrawiam Logan "Mecza lub daja odpoczac, sa Twoje - czasem ukojenie, czasem paranoje - Sny - nawet jak sa zle to sie budzisz, mozesz w nich kochac lub mordowac ludzi. Krzywe odbicie w witrynie Twego ducha - sa tajne, nie jawne jak zycie."

nie jestem ekspertem ale wiem ze alkohol to puste kalorie, tylko napychaja Ci brzuch, a podczas brania Thermy chodzi przeciez o zrzucenie zbednych kilogramow, wiec chyba lepiej wstrzymac sie te 5 tyg i przylozyc do pracy niz popijac piwko :). Jak zle napisalem to poprawcie Gniew rodzi bol ... tak jak bol rodzi gniew ...

Dzienki zmieniam siłke już mnie przyjeli gdzie indziej a prezentacji nie będę robił bo kodeks tego zabrania a staram się dostosowywać . Jak będe miał 1 Dana to zobaczymy kto się będzie śmiał Dzienki chłopaki podbudowaliście mnie zwłaszcza Ronowicz i shononas (sory jak źle napisałem) macie wszyscy po sogu BORN TO RISE HELL !!! ULTIMATE MEMBER [...]

[...] co z reszta zakwasów?:)Grzbietu nic nie czuje.. 2)Z tym wyciskaniem na klate mam problem...Tez nie mam zadnych zakwasow klaty tylko rece ciągle czuję.Wynika to z tego ze zle wykonywałem ciwczenie?Przy wyciskaniu na klate własnie rece mi wysiadaja a nie klata... 3)Jeśli chodzi o obiążenia to stosuje m.in.naramienne po 8kg,przedramiona [...]

Troszkę złe porównanie - Mawashi. Zbyt drastyczne.A tak nawiasem mówiąc to jak nie masz przyrządów ,a chcesz zrobić wszystkie partie to co .... Może w ogóle nie robić?

Dzieki za wszystkie rady, bardzo pomogly Od wczoraj zaczalem i nie jest zle. 20 min. rowerku i potem cw. : unoszenie nog ( b.dobre jesli sie na koniec seri przytrzymie na maxa 30 cm od podlogi) spiecia, i skrety tulowia( ale tego cw. jakos nie czuje,tego charakterystycznego palenia :) Mysle ze z cwiczeniami bedzie Ok, ale najgorzej bedzie z [...]

[...] ale nie na Boga na cale plecy. Ogolnorozwojowe na plecy to jest wioslowanie i martwy ciag, reszte dobierasz wedle potrzeb i mankamentow budowy. Piszesz jak bym Ci kiedys zle doradzil, sprawdz a potem wysnowaj teorie. I jeszcze do napiecia w bicepsach przy treningu na plecy - poprawcie technike, nie jestescie zawodowcami a'la Dorian Yates ze [...]

[...] ZNAM BARDZO MALO TAKICH OSOB), A NIEKTORZY NIE. 2)Z tym wyciskaniem na klate mam problem...Tez nie mam zadnych zakwasow klaty tylko rece ciągle czuję.Wynika to z tego ze zle wykonywałem ciwczenie?Przy wyciskaniu na klate własnie rece mi wysiadaja a nie klata... W TAKIM RAZIE POLECAM ZMNIEJSZENIE CIEZARU I PRZY WYCISKANIU MAKSYMALNE SKUPIANIE [...]

ehhh nie bylo zle. Siakies 620km z buta, w sumie to w lydki poszlo LOL LOL - Laugh Out Loud

Ja tez witam... i SOG'a daje... Nareszcie, coraz wiecej ladnych kobiet... moze te forum w koncu przestanie byc takie... "pedalskie" ( nie odbierzcie zle tego slowa) Pozdrawiam Szaloną... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc [...]

Sorry jeśli uraziłem, któregoś z moderatorów poprzednią wypowiedzią. W sumie chodziło mi o jednego moderatora (666). Po prostu źle się wyraziłem. Jeszcze raz przepraszam za błąd. Pozdrawiam. Byk

Ower, jak taki z Ciebie ****iarz, to daj znać jak będziesz miał jakieś*****. Wsziadam z kumplami w samochód i przyjeżdżamy na wakacjach. Nie obrażaj nikogo w ten sposób bo źle na tym wyjdziesz. Masz sporo ponad 20 lat, a dajesz rady jakie dają sobie 16 - latkowie. No, chyba, że Ty dorosłes w ten sposób to ... Więcej nie piszę ****iarzu...

[...] ustawmy sie moze jakos 50 na 50 ze sprzetem w lesie za miastem buhahahaha czlowieku za duze siedzisz przed komputerem i internetem bo sie ladnie chlopie zablokowales straszysz ludzi ze bedziesz z kolegami z samochodu w wakacje dojazdy robil buheheh dobre dobre.... nie pucuj sie kolegami bo to juz o Tobie zle swiadczy... ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ

Mako_KSC, albo nie umiesz czytać, albo źle zrozumiałeś. Mówiłem, że mogę przyjechać z kolegami w innym celu, o którym pisał wcześniej ower do SETHA. Jak taki organizator z owera ***** to się możemy zabrać...

hehehe no ja ocenię walory fizyczne nie jako ekspert od mięśni hehe ale dla mnie fajne ciałko i fajny chłopak , fajne zdjęcia ze studniówki hehehe Z mężczyznami źle ale bez nich jeszcze gorzej

Panie mgr od odżywek sprawdź mój profil ! Tam jest wszystko napisane ! Kilka razy dałeś przykład braku kultury. Ja odpowiedziałem pięknym za nadobne. Chcesz jeszcze to możemy tak do nieskończoności. Tylko potem znowu napiszesz, że ja jestem beee a ty cacy. Jak ktoś napisze coś nie po twojej myśli to jest już źle. Ja jednak nie będe już pisał co [...]

Panowie! Grom to serio niezwykli ludzie! Sam nie lubie policji bo mialem zle przygody z pseudo-policjantami i przez to duzo klopotu bo sobie nie radza:) Teraz na wszystko co farba na scianie mowia graffiti wiec nie widomo kto i co malowal! Teraz gowniarze 16-sto letni krzycza do policji bo wiedza ze nic im nie zrobi...no to sie nadziali!!! Nie [...]

penthaus - to z tym szczesciem to nie jest do konca tak jak myslisz.Zycie po prostu jest za ciezkie na czyjes barki.Chyba ze jestes milionerem.Ale nie mam co nazekac.Zawsze moglo by byc gorzej :) Nie jest zle.! Chicago in da house!

bardzo złe Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co [...]

[...] 4s po 10 pow biceps: uginanie ramion ze sztangą 3 s. (na przemian wasie lub szerokie uchwyty uginanie ramion z hantlami stylem młotkowym 3s po10 pow przedramie:uginanie nadgarstów hantla na kolanie 4 s po 15-25 pow dobrze? jak zle to co mam zmienic... Zmieniony przez - Swiniak w dniu 2003-01-29 11:45:04