zle

beben wyj**alo ? Nie ma tak zle poprostu jestem szeroki w biodrach :D

Najlepsze są łebki, które przychodzą w kilku, źle robią ćwiczenia i jeszcze "korygują" siebie nawzajem jak niepoprawnie wykonywać ćwiczenie ;p

bling, widziałem, podziwiam, szacunek przede wszystkim, tym bardziej nie powinieneś negować tego co robi... Niech leci tak jak jest, kiedyś sam zrozumie, że robi źle, bądź może i też coś osiągnie w ten sposób, w każdym razie to nie miejsce i czas aby o tym pisać :) Swoim postem nie miałem na celu nikogo obrazić...

cos widac ale zle sie ustawiles,za blisko co dalo przeklamanie

Neeveski lubię Cię i szanuje ale powiedz mi tak szczerze, jestes zadowolony ze swojoch osiągnięć na przełomie 2 lat treningów / 2lat brania koksu ? Czemu nie chcesz posluchac rad bardziej doświadczonych osób tylko na sile cos sam próbujesz zrobić a końcowy efekt jest adekwatny do Twojego podejscia, przecież nikt nie chce dla Ciebie źle i nikt Cię [...]

Neeveski lubię Cię i szanuje ale powiedz mi tak szczerze, jestes zadowolony ze swojoch osiągnięć na przełomie 2 lat treningów / 2lat brania koksu ? Czemu nie chcesz posluchac rad bardziej doświadczonych osób tylko na sile cos sam próbujesz zrobić a końcowy efekt jest adekwatny do Twojego podejscia, przecież nikt nie chce dla Ciebie źle i nikt Cię [...]

Wypisałem fakty, jeżeli fakty obrażają, to trudno. Dla mnie forum jest do czytania nie do pisania i śmieszą mnie takie nastolatki, które poczytają trochę i biorą się za doradzanie innym. I to jeszcze w dopingu :)) Może dla ciebie to normalne. To tyle. Mnie tam nic nie obraża... zamiast wypisywania dyrdymałów przejrzyj tematy, w którym doradzałem [...]

Konamb A Ty co, obrońca uciśnionych? Z Antkiem się zgadzam,a to mi się zdarza baaaaardzo rzadko. Chłopak nie odrobił lekcji z podstaw treningu i odżywiania.I tutaj dowód na to,że koks nie pomoże,jeśli błądzi się w w tych sprawach.A kolega niszczy sobie zdrowie po całości(złe odżywianie,doping).Mi personalnie etyka nie pozwala przechodzić obojętnie [...]

[...] to krva za roznica ile na forum nie wiem po co dawac komuś złote rady normalnie jak krzyzacy którzy chcieli nawracac ludzi , zrobi po swojemu wkoncu dojdzie do tego ze robi zle juz mu kazdy to mowil i pisal wiec mysle ze po raz kolejny nie ma to sensu. akurat vlcd nie jest zlym rozwiazaniem to kto jak redukuje to jego sprawa nie zgodze sie aby [...]

[...] wiekszy, tylko zapominaja, ze to droga na skroty. Pozniej w wieku 30-40 lat dostaja zawalu serca lub udaru. Szkoda, ze nie ma weryfikacji IQ przynajmniej wiekszosc glabow i oszolomow by sie nie udzielala na forum publicznym, bo zle swiadectwo wystawia bodybuildingowi;p Sorry, za spam, ale pewnym osoba, trzeba odpowiadac, za chamskie odzywki.

[...] jak robi przynajmniej prawde nie to co niektórzy uzytkownicy wystarcza sklamac aby reszta jadla z reki. ja tam napewno nie jem w taki sposob i wbijam to co wbijam ale skoro to jego zycie to z checia zobacze jak mu to wyjdzie na dobre badz zle Zmieniony przez - konamb w dniu 2013-11-06 12:07:35 Zmieniony przez - konamb w dniu 2013-11-06 12:13:44

[...] po towar ale to jest kazdego decyzja jakbys mial moze 17 lat a nie 37 to bys wiedzial co teraz robia osoby w tym wieku i nie wiem czy bys nazwal wbijanie towaru przez autora zlem , akurat przewertowal troche google i cos wie na ten temat i nawet jak robi na odwrot to chyba jest tego świadom bo wiekszosc to nawet nie wie co to odblok a dieta to [...]

Dostaniesz zwykle zyebe bo widocznie robisz coś źle, prosty przykład panowie - Barano90, czy on dostał od kogoś zyebke ? Nie, bo robi świetny progres i zapyerdala jak mało kto, więc "zyebka" jest zbędna.

Dobrze czy źle ale na takim minusie, jeżeli wytrwa, to żaden zastój mu nie grozi, bo faktycznie jakim cudem?

Nie życzę autorowi źle, ale po wejściu na masę pewnie wróci do stanu z przed redukcji...

kurde. wiecej mam w udzie. cos musisz zle mierzyc%-) moze talia i to na wciagnietym? dla mnie to abstrakcja bo ja na luzie na bf ok 8% mialem z 86-88 i to rano na czczo po solidnej toalecie:)) jaka tresc jak Ty prawie nic nie jadles? Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-11-18 23:01:52

Niezle Ci idzie neevsky. Ja bym sie zle czul z waga 72 kilo. I do ilu to ciecie idzie? Do ilu sie da? Bo 65 kilo to juz masakra jak na moje.:)

jezu, zle to w sumie napisałem, chodzilo mi o sam fakt ze niemozliwe ze zlecialo ci 12cm ktore stanowiala sama zawartosc jelit i jak sam twierdzisz wcale nie taka duza ilosc tluszczu, na pewno dobrze zmierzyłes?

Jedziesz z tym.Nie mogłem znaleźć Twojego dziennika w keltonie nie wiem czemu, może źle szukałem.Tak czy siak tu bd częstym gościem;].

http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Plecy MC rampa 10 60x10/75x10/90x10/105x10/110x5 65x10/80x10/95x10/110x10/115x6 http://www.youtube.com/watch?v=LAFG87RK9sY Kilka błedów niestety: "Ogólnie nie jest źle. Nie wiem czy to widzisz, ale rozdzielasz pracę nóg i prostowników- najpierw wstajesz nogami, potem ciągniesz plecami; dużo [...]