zle

co mial Karol na mysli? kofeina zweza, aakg rozszerza i powinno byc git? ja sie zastanawiam bo mam wysokie cisnienie po kawie a aakg powinno zbijac, chcialbym wypic sobie kawke przed treningiem ale po strasznie zle sie czuje, moze aakg pomoze wlasnie?

Śniadanie Płatki owsiane z mlekiem + garść Bakali Omlet z 2-3 Jajek 2 Banany Śniadanie 2 Kalafior Ryz brązowy Oliwa z oliwek 3-4 Jajka Posiłek 3 Pierś z kurczaka Owoce warzywa Oliwa z oliwek 3-4 łyżki Surówka warzywno - owocowa Kasza Obiad Owoce i warzywa Ryz brązowy Sałata Oliwa z oliwek 3-4 Jajka - ryba/mięso/jajka Posiłek <przed [...]

aaa Mass zle Cie zrozumialem sorry, zgadza sie

[...] z tego zrobic rwa kulszowa. IMO dobrze by bylo gdybys udala sie na masaz. Dobry terapeuta wyczuje jezeli masz cos nie tak z kręgosłupem. Wiem, ze to koszty, ale obawiam sie ze nie masz wyjscia na wlasna reke "leczenie" moze sie zle skonczyc, jak cos uciska bo sie przesunelo trzeba to wstawic na miejsce A pozniej trening z pilka w domu

Źle się wyraziłem;) zaczynam wciskać tłoczek:D wiem, że po wbiciu

[...] ampy nierowne mamy w rekach i widzimy, czy tam krzywe napisy. ja sadze, ze powazna firma nie moze sobie pozowlic na takie uchybianie a jak one istnieja to znaczy, (wedlug mnie, duzego sceptyka) ze jakosc wykonania jest niska, maszyny sa slabe, zle wykalibrowane, po prostu podrobka. Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-06-19 10:20:15

na razie Jolu nie obcinaj. Poćwicz spokojnie przez ok. tydzień, a potem staraj się wywalić trochę ryżu z przedtreningowego dać po równo 50-60g przed i po treningu płatków ile? jak 100g to możesz co 10g co jakiś czas wyrzucać. Ale tak na oko te 10g, w sensie, że 1 łyżka mniej. Widzisz, nie było źle ważne żeby przyjść na siłownię, zrobić co [...]

[...] moge wykonac jednego z cwiczen, oto ono: lezenie na brzuchu na rekach wyprostowanych, unoszenie bioder z wydechem, opuszczanie z wdechem. Nie pamietam jak to robic, jak robie po swojemu boli mnie tak dolny odcinek jakby mial sie zaraz zlamac, a tak nie bylo na fizjo, wiec moze cos zle robie? Ktos ma jakas animacje z takim cwiczeniem? Dziekuje :)

zakończenie roku - średnia 4.0 nie jest źle wczoraj i dzisiaj ruszyłem się do roboty - sprzątam po robotnikach na placu budowy jakoś dziwnie czuję się napuchnięty, wydaje mi się, że parę dni temu woda ładnie zeszła, ale tera częściowo wróciła, nie wiem dlaczego dzisiaj może wieczorem zrobię jakieś aero

A ja przysiadam lepiej niż karki . Znaczy w sumie nie skończyło się aż tak źle . Na ponowne napełnienie zalakowanej butelki jest kilka patentów .

slowem i tak nie jest zle, moze nie jestes zroumiana, ale tez nikt cie nie wyrzuca, nie wszyscy potrafia wyrazac swoje uczucia i je przekazywac, kto wie, moze uda ci sie kiedys znalezc kontak z rodzicami . To co miala moja mama w domu to co mialy niektore jej kolezanki to dopiero byl zimny chow... Ludzie po przezyciach wojennych wyprani byli z [...]

Bez przesady z tym pękaniem ramy. Nie wiem jakiej jakości spawy i materiały musiałyby być wykorzystane do zrobienia takiego roweru. Ja jak miałem z 12 lat to z powodzeniem skakałem ze schodów (najgorsze co może być dla roweru) na stalowej damce, po drodze wymieniając dwa skrzywione widelce, ale rama wytrzymała, a nie był to rower najwyższych [...]

widzisz szadok najłatwiej jest po prostu powiedzieć lekarce i już mi moja ostatnio mówiła np żebym uważał (dostałem alergii niedawno) na cirrus bo jest na efce i może źle działać na serce w połączeniu z testem oni cie mają leczyć a nie moralizować, no chyba że leczą ci wątrobę a ty "w górze szkła wódka" i metka do tego btw dzisiaj [...]

na bank masz zaburzenia tarczycy i cukru ,zrob jeszcze \testosteron koniecznie , ob,aso,prolaktyne i igf-1, gh,i panel elergiczny bo pewnie zle reagujesz na nabial, mleko ,puchniesz

Nie jest źle, lepsze oceny niż w gimnazjum.

Te dni, w które dodatkowo cwiczysz na macie i maszynach zaczynaj zdecydownie od kardio :). I jeszcze taki pomysł: jak źle się czujesz po posiłku cwicząc powinnaś zjeśc coś niewielkiego pół godziny wcześniej. Ten odstęp spowoduje, że nie będziesz tak czuła tego co zjadłaś.

nie widziałem go jeszcze w sklepie chyba zle sie rozgladalem ;d

źle dobrana objętość barki ??? nogi ??? triceps 12 plecy 12, klatka 24 - biceps przeładowany, ale rób go z grzbietem brakuje podstaw typu wiosłowanie sztangą, MC, przysiad nie ma diety do tego jeszcze biegasz, jak na ten staż to troche mała waga.. no i wiedza na temat podstaw treningu poszukaj na forum jakiegoś innego planu typu split partia 2x [...]

eee kopiowanie samochodu (tj zrobienie podobnego z własnych materiałów itp) nie jest złe ;) ale zrobienie IDENTYCZNEGO mogłoby - bo jego kształt jest np zastrzeżony przez firmę bmw. podobnie z piosenką. ktoś ja nagrał, ktoś inny wydał, a ściągając ją z internetu traci na tym i pierwsza i 2 osoba

Własnie. Zdrowie najwazniejsze. Gdyby nie to ze jem duzo i przy okazji zona zemna wcina to tez by bylo z nia zle. Zdrowie naj naj wazniejsze.