zle

Ja wegli nie jem po 3-4 dni i waga moze sie zmieni o 0,2-0,3kg. To chyba dobrze, bo znaczy ze wody mało czy zle to sobie tłumacze? %-)

no miałem dopisać że przynajmniej mój. Ale nie zdążyłem. Cóż bywa, błędy się popełnia . Może uda się i tak przygotować , do tej pory robiłem wszystko praktycznie sam i to co się dowiedziałem z youtuba i od ciebie ostatnio na fb. Nie będzie źle, umrzeć tez nie umrę :-)

Może uda się z MŚ, chociaż też się nie nastawiam :-) My z Marianem, Matim i Sylwią już po treningu. No dzisiaj to forma życiowa, nie dowierzałem jak wyglądałem na treningu %-) Spotkaliśmy jeszcze Krzyśka Jarockiego ( 3 w 90+ ). Jak foty będą źle ustawione to sorki ale z fona wstawiam. /SFD/Images/2016/7/17/d89dac1f199240e0b568941917be2db7.jpg [...]

Heh na filmie i tak chyba nie jest tak źle :-D A waga na weryfikacji 95kg, równo 10kg więcej niż w Kielcach :-)

o Kurva ze tak dobrze czy tak zle?:D . nic wiecej niz Panowie wyzej nie dodam. Super tak forme trzymać caly czas

To nie macie tak źle, bo ja totalny placek jestem i na treningu i poza salą treningową %-) Przemo nigdy nie było lekko, ale zawsze dawałeś radę więc trzymam kciuki żeby i teraz się udało :-)) poza tym pisałeś, że zbijemy piątkę NA SCENIE, więc trzymam za słowo :-D powodzenia byku !

Bzyku jesli pytałeś mnie to wydaje mi się że dużo niżej trzymam sztange niż Ty... Ja też robie własnie siady w zwykłych adidasach jak i każde inne treningi i to może błąd dodatkowo nie jestem porozciągany, ale będe to zmieniał no i mocno ogarniczony ruch w stawie skokowym po tej dawnej kontuzji, wiec nie wiem jaki to moze miec wpływ, ale pewno [...]

Nie mam właśnie problemów ze snem. Ale jutro idę zbadam kortyzol. Vit C leci u mnie już od bardzo dawna 2x5g ed, niedawno wrzuciłem jeszcze ashwangandhe 2x 450mg. No ale zobaczymy, jak będzie wywalony to może jeszcze 11-oxo kupię i zdążę coś zbić... Foty porobiłem, ale nie wstawiam. Nie wygląda to aź tak źle, ale za tydzień zrobię jeszcze raz dla [...]

a już chciałem pisać, że za 265 zł to chooy z taką obniżką %-) nie żebym Wam źle życzył, ale raczej nie sprzedadzą Wam po taniości ;-)

[...] ze u mnie byl posladek i sytuacja nieco gorsza Mój wygląd to jedna z ostatnich rzeczy o których teraz myślę. Przestan Przemek, juz tak nie mow bo wpadniesz w jeszcze wiekszy dol. moze jest zle ale nic nie jest skreslone a zawsze wszystkich potrafiles zaskoczyc mimo przeciwnosci, wiec teraz tez zaskoczysz wszystkich a najbardziej siebie samego,

wojtekztr troche źle odebrałeś to co napisałem

Dzisiaj samopoczucie już wręcz tragiczne... Na treningu kręciło się w głowie, nogi wlokłem za sobą. Do tego wypłaszcza mnie strasznie z dnia na dzień, zero pompy, zero żył. Nie wiem ile będę musiał załadować, żeby jakoś to wyglądało. Ogólnie - nigdy nie czułem się tak źle przed żadnymi zawodami, i góvno prawda, nie świadczy to o super formie, bo [...]

Zgadzam się z CV.. Ogólnie ja napisze inaczej ale nie odbierzcie tego źle i Ty też Przemo. Spójrzcie na ocenę przez pryzmat inny niż koleżeńskie relację z forum, wiedzę na temat tego co Przemo musiał przejść w ostatnim czasie tylko że strony neutralnej. Ja osobiście od początku kibicowalem Bartkowi. To co zrobił w takim czasie powaliło mnie na [...]

lipa z ta noga i ona juz na MPJ wyglądała źle a co dopiero musiło byc potem jak tyle ropy zeszło... a ta klata to juz w ogle szok jak powiedziałes mi o tym przez teleofn ostatnio, ale oby szybko t tez ustąpiło pewno przesadzasz ze taka kupa z sylwetką bota gira mega wyglada, a zrobisz pare treningów to nabicie wróci no i tez musisz wziac pod uwage [...]

Przedwczoraj poleciał taki niby push, wczoraj i dzisiaj off, a jutro w końcu zrobie nogi, po prawie miesiącu przerwy... Najpierw podpompowałem cos tam klatkę na gumach, a potem poleciały barki, tricek, brzuch. Na pompce w sumie nie wyglądało to aż tak źle %-) Ustaliłem tez już jakies makro, którego będe się trzymał od niedzieli (jutro jeszcze [...]

Oj przydaliby się %-) Własnie jestem po treningu, poszedł PULL. Fajnie się ćwiczyło, pompka spora, ale to chyba zasługa tony wczorajszego żarcia %-) Porobiłem jakieś foty, wrócę z pracy to wstawię. Ogólnie nawet pozytywnie się zaskoczyłem, nie wygląda to tak źle ;-)

Źle zrobiłeś Przemek. Myślałem, że inaczej zrobiłeś. Po takim czasie trzeba było dać te 2500 na pierwszy raz. No ale zobaczymy :-)

to jest przeyebane ja dzis 3 dzien i też nosi, wczoraj fakt czułem sie jeszcze tak zle ze nawet nie myslałem o treningu ale dzis już dziala nowy antybiotyk %-) i zaczyna kusisć, może jutro wytrzymam jeszcze ;) ale w sumie jak juz bedzie lepiej, to na zewnątrz nie musze wychodzić tylko silka wpiwnicy, a lekarz kaząl siedziec w domu, więc wyjśc [...]

[...] zadowolony ;-) Waga o dziwo do góry, pomimo że teraz 2 dni były LC, no i zwiększyłem exe, po tym jak zobaczyłem jak wysoko mam estro. Liczę że trochę wody spadnie jak estro zleci, bo raczej przez 2 dni za wiele go nie zbiłem %-) Jakas sklejka formy z dzisiaj, i nogi z wczoraj. Z nóg jestem ciągle bardzo zadowolony, góra niestety trochę się [...]

Ja mogę poprzeć tylko Alexusa i każdego kto radzi jednak dłuższą przerwę. Wiesz jak to było u mnie i gdybym mógł cofnąć czas na pewno zszedłbym na dłużej chociażby żeby spłodzić syna a później niech się dzieje. Mi się upiekło, Karol jest zdrowy, radosny i rozwija się jak należy. Przemyśl wszystko na spokojnie. Zawsze trzymałem Twoją stronę, [...]